Норма цукру в крові людини натщесерце

Рівень цукру, точніше і правильніше говорити - глюкози, дуже важливий показник. З його допомогою можна зрозуміти, які процеси протікають в нашому організмі, чи все в порядку зі здоров`ям? Зокрема, цей показник розповість людині про стан вуглеводних обмінних процесів.

Показник рівня глюкози вкаже на стан здоров`я, на розвиток певних захворювань. Наприклад, відходження від норми може спостерігатися при хворобах шлунка або кишечника, коли знижується засвоєння (всмоктування) глюкози в крові. Яка ж норма цукру в крові людини натщесерце і чим небезпечне його підвищення? Про все це ми з вами сьогодні поговоримо. А ще з`ясуємо, як знизити рівень цукру за допомогою рецептів народної медицини.

Як провести точний аналіз?

Всім відомо, що кров на рівень цукру здають натщесерце. Тільки в такому випадку результати аналізу будуть точними і правдивими. Але більшість людей вважають, що достатньо всього лише зранку не поснідати і можна вирушати в лабораторію здавати кров. Хочу сказати, що цього недостатньо.

Для того щоб отримати точний аналіз крові, мало зранку не поснідати. Потрібно напередодні відмовитися від вечері. Таким чином, шлунок повинен залишатися голодним не менше 10 год. Ось саме ця умова передбачає здачу крові натще.

Крім того лікарі рекомендують за добу до проведення аналізу скасувати активні заняття. Наприклад, не відвідуйте тренажерний зал, залиште на потім спортивні тренування. І взагалі менше рухайтеся. Потім все надолужите. Також непотрібно здавати кров на цукор в стані нервового переживання, стресу. Це може спотворити результати аналізу.

Норма цукру - капілярна кров

Капілярної називають кров, яку взяли з пальця. Всім нам знайома ця процедура з дитинства. Так ось, глюкоза в ній не повинна перевищувати 3,3 - 5,5 ммоль на літр. Якщо вимірювання проводяться в інших одиницях, то в нормі буде - 60 - 100 мг в 100 мл.

Норма цукру - венозна кров

Як відомо, венозну кров відбирають з вени. Її склад дещо відмінний від капілярної. Тому і показники тут розраховуються по-іншому. Так, глюкоза в нормі тут становитиме - від 4 до 6,8 ммоль на літр. Або в інших одиницях виміру - від 70 до 120 мг в 100 мл.

Особливості вимірювання домашнім глюкометром

Багато людей вже давно і ефективно вимірюють рівень цукру за допомогою цього корисного приладу. Потрібно сказати, що домашній прилад може бути наділений власною шкалою вимірювання. Тому норма капілярної крові може дещо відрізнятися від норми і бути наближена до венозних показниками. Для уточнення порядку вимірювання і трактування результату потрібно вивчити інструкцію до вашого домашнього глюкометра.

Підвищений цукор небезпечний?

Якщо рівень глюкози залишається підвищеним тривалий час, то це може стати причиною різних ускладнень і захворювань, так як кров під впливом надлишку цукру стає через-чур густий. Як ви розумієте, така кров не може швидко проходити по кровоносних судинах, особливо дрібним.

Від порушеного кровотоку страждають всі органи і системи організму, особливо серце. Ну а найголовніше - підвищений цукор може бути ознакою цукрового діабету. Це серйозне захворювання. І якщо не звертати на нього належної уваги, може привести людину до дуже сумного фіналу.

При цукровому діабеті найголовніше - підтримувати норму цукру, постійно його регулюючи. Для цього використовується раціональне, здорове, збалансоване харчування, з обмеженням деяких продуктів і регулярний, щоденний контроль рівня глюкози.

Народна медицина для зниження цукру

Потрібно сказати, що народною медициною накопичено чималий досвід в підтримці норми, а також зниження рівня глюкози. Хоча, звичайно, природного панацеї від цукрового діабету немає. Але деякі народні рецепти можуть виявитися досить ефективними, особливо якщо вони схвалені лікарем-ендокринологом. Ось кілька ефективних рецептів для нормалізації рівня глюкози:

- Дуже корисно регулярно пити свіжовичавлені соки свіжої картоплі, молодий білокачанної капусти (без качана). Корисні соки топінамбура і червоного буряка. Їх слід випивати по третині склянки, двічі за день. До речі, взимку замість капустяного соку можна пити капустяний розсіл.

- Щоб знизити цукор, використовують свіжий, соковитий ріпчаста цибуля. З цибулини вичавіть сік, який пийте по 1 ст. л. двічі за день. Краще - до їжі. Замість цибулевого соку можна приготувати цибульний настій: Поріжте цибулину якомога дрібніше. Потім цю кашку залийте склянкою кип`яченої, злегка теплої води. Нехай постоїть 2-3 години. Готове засіб пийте по третині склянки перед їдою (за півгодини).

- Дуже сприяють зниженню цукру такі рослини, як звіробій, конюшина, липовий цвіт. З них корисно готувати цілющий чай. Також можна додавати до лікувального чаю ягоди шипшини, глоду, листочки лісової суниці. Корисні також ягоди і листя чорної смородини, брусниці. Якщо ж ви великий любитель кави - готуйте улюблений напій з коріння цикорію.

- Приготуйте відвар з кори осики. Залийте склянкою окропу 1 ст. л. сушеної осиковою кори. Закип`ятіть, проваріть 20 хв на дуже слабкому спеку. Такий відвар п`ють по ковточку протягом дня. Кору осики можна замінити корінням лопуха.

висновок

Яка норма цукру в крові натще ви знаєте. Вживаючи заходів до зниження цукру, відмовтеся від вживання алкоголю, не паліть, правильно харчуйтеся. Обов`язково включайте в меню овочі, фрукти, зелень, горіхи, молочні і кисломолочні продукти. І регулярно контролюйте цукор. Будьте здорові!

Увага, тільки СЬОГОДНІ!