Підготовка до вагітності чоловіки і жінки поради

Практично кожна пара рано чи пізно замислюється про збільшення своєї сім`ї. Багато просто впевнені, що планування дитини - це всього лише навсього повна відмова від контрацептивних засобів, однак цього недостатньо. Фахівці в цій галузі стверджують, що незалежно від віку і стану здоров`я, майбутнім батькам потрібно потурбуватися правильною підготовкою до вагітності. Це допоможе забезпечити оптимальні умови для росту дитини і дасть йому можливість народитися максимально здоровим.

У кожній жіночій консультації зараз є спеціальний кабінет планування сім`ї. Саме в нього варто звернутися подружжю, що зважився на такий відповідальний крок. При цьому важливу роль відіграє активну участь в плануванні обох подружжя. Звичайно, на жінку лягає велика відповідальність, тому що саме її організм відповідає за благополучне дев`ятимісячне виношування дитини. Однак майбутній тато відповідає за половину всієї спадкової інформації.

Підготовка для чоловіків

Майбутньому батькові перед тим, як приступати до спроб зачаття, необхідно гарненько переглянути своїм звички і трохи змінити спосіб життя.

Чоловікові варто відмовитися від куріння, або припинити курити безпосередньо в будинку. Це потрібно проробити хоча б за пару-трійку місяців до планованого зачаття. Потрібно враховувати, що при курінні поруч з жінкою, вона автоматично стає пасивним курцем.

Необхідно також відмовитися від споживання алкоголю, в тому числі і слабоалкогольних напоїв, типу пива. Навіть невеликі дози спиртного негативно впливають на процеси вироблення сперми, пригнічуючи сперматогенез, і знижуючи чоловічу потенцію. А в день зачаття споживання алкоголю і зовсім під забороною.

Чоловікові потрібно здати аналізи на всілякі інфекції, в тому числі і на ЗПСШ.
Займаючись підготовкою до вагітності, майбутньому татові варто пам`ятати, що візити в баню або сауну, а також звичка поваляться в дуже гарячій ванні, істотно пригнічує сперматогенез, а також знижує активність вже вироблених сперматозоїдів.

Важливу роль відіграє підтримка нормального стану здоров`я за допомогою регулярних занять спортом та повноцінного харчування. На період планування вагітності потрібно повністю відмовитися від споживання стимуляторів і енергетичних добавок, що впливають на набір маси тіла. Всі препарати даного типу мають негативний вплив на якість і кількість сперматозоїдів.

Якщо чоловік має якісь хронічні недуги, йому варто проконсультуватися з лікарем про планування дитини, а також уважно вивчити всі інструкції від прийнятих медикаментів на предмет негативного впливу на стан репродуктивної системи.
На етапі планування вагітності майбутньому татові рекомендується приймати вітамінні препарати, особливо важливим при цьому вважається вітамін В9 - фолієва кислота.

Підготовка до вагітності жінці

Майбутній мамі, перед тим як приступати до активної планування вагітності, рекомендується пройти повне обстеження. Для початку варто візітіровать терапевта, який порадить більш вузьких фахівців, а також призначить діагностичні заходи.

Якщо майбутня мама ніколи не хворіла на краснуху їй потрібно в обов`язковому порядку зробити щеплення від цього захворювання. В іншому випадку істотно зростає ризик зараження під час вагітності, що загрожує патологіями розвитку і загибеллю плоду.

За місяць до початку планування вагітності майбутній мамі потрібно почати споживати вітамінні препарати, багаті залізом, йодом, кальцієм і фолієвою кислотою. Важливу роль відіграє і здоровий спосіб життя, що включає в себе правильне і повноцінне харчування.

Не обійтися і без візиту до гінеколога. Цей фахівець повинен оглянути пацієнтку на кріслі, взяти у неї мазки на всілякі аналізи. Крім того доктор проводить пальпацію матки і яєчників, досліджуючи їх стан.

На етапі планування вагітності майбутній мамі варто пройти ультразвукове обстеження. При цьому лікар може порадити, як абдомінальне, так і трансвагінальне УЗД. Під час такого дослідження проводиться визначення стану ендометрію, яєчників і фолікулів, що знаходяться в них.

Спеціаліст з планування сім`ї може направити жінку на гормональне дослідження. Такі методи діагностики допоможуть попередити викидні і завмирання розвитку плоду через якихось збоїв у синтезі гормонів. Важливу роль при цьому відіграє аналіз на тестостерон, пролактин, естрадіол, ЛГ і ФСГ.

Звичайно ж, майбутній мамі потрібно здати всілякі види аналізів на захворювання, що передаються статевим шляхом. У цьому списку є такі недуги, як мікоплазма, уреаплазма, хлімідіоз і т.п. Крім стандартних мазків з піхви доктор також прописує здачу венозної крові, для більш точної діагностики.

Дослідження крові дозволяє також визначити загальний стан організму, наявність антитіл до різних захворюванням. Важливу роль відіграє дослідження на TORCH-інфекції, які можуть бути особливо шкідливі для розвитку плода. Також проводиться дослідження на ВІЛ, сифіліс, гепатит і д.р

висновок

Ми поговорили про те в чому полягає підготовка до вагітності чоловіки і жінки поради як майбутньої матері дали. Планування вагітності - це дуже важливий етап, обов`язковий перед народженням дитини. Він дозволяє попередити безліч проблем і ризиків, що в результаті дає можливість парі виносити і народити здорового малюка.

Увага, тільки СЬОГОДНІ!