Баня - ліки від усіх хвороб

p> Баня в наш час є ліками від множинних хвороб. Звичай відвідування лазні існував на Русі ще з давніх часів. Адже лазня виконує не тільки гігієнічні функції. У стародавні часи, коли медицина була ще не так розвинена, лазня допомагала в лікуванні багатьох хвороб. Лікарі всіх країн захоплювалися могутнім здоров`ям російської людини, і багато хто з них були впевнені, що це є результатом регулярного відвідування лазні.

Мабуть, немає жодної іншої такої процедури, як наша традиційна лазня, яка так прикрашає жінок, зміцнює їх здоров`я, і при цьому не вимагає ніяких матеріальних витрат. Найкраще пар впливає на шкіру.

Як відомо, на поверхні шкіри осідають омертвілі клітини епідермісу, бруд і численні мікроби. У лазні ж під впливом пара розкриваються шкірні пори, стимулюється діяльність сальних і потових залоз, посилюється виведення з організму токсичних речовин, покращується дихання шкіри.

Також лазня має позитивний вплив на периферичний кровообіг, покращує живлення шкіри і підшкірних тканин. Після відвідин лазні будь-яка жінка відчуває себе значно молодшою, так як шкіра стає оксамитовою, еластичною і гладкою. Завдяки підвищеному виділенню шкірного сала після лазні покращується харчування волосся, вони починають краще рости.

Підвищена температура в лазні прискорює обмін речовин, отже, тканини і органи більше отримують кисню, збільшується вироблення гормонів, які стимулюють імунну процес в організмі. При різких коливаннях температур (парна - басейн або прохолодний душ) організм поступово гартується, і набагато легше переносить простудні захворювання, а то і зовсім уникає їх. Під впливом високої температури повітря верхні дихальні шляхи функціонують більш активно, швидше звільняються від мікроорганізмів і виробляють захисний імуноглобулін А.

Також лазня добре знімає м`язову і психічну напругу, зменшує мозкову активність. Завдяки цьому людина відчуває себе емоційно і фізично комфортно, що зберігає і відновлює його здоров`я. Позитивний ефект цілющого пара, який прогріває до самих кісток, відчувають на собі всі системи і органи, особливо система опорно-рухового апарату. Трофічні процеси поліпшуються за рахунок додаткового припливу крові до м`язової системи. Зв`язки і сухожилля набувають велику еластичність, збільшуючи тим самим амплітуду руху суглобів. Хребет також стає більш гнучким, що покращує поставу і робить ходу легкої і граціозною.

Дуже корисна лазня тим людям, які мають зайву вагу, адже тут можна худнути без жодних зусиль і дієт, та ще й отримуючи при цьому задоволення.

Велику допомогу в розставанні з зайвими кілограмами може надати знаменитий віник. При массировании віником прогрітого тіла поліпшується кровообіг в організмі, і прискорюються обмінні процеси. Користуватися віником слід в установленому порядку. Починати потрібно з легкого ступеня впливу, поступово посилюючи: погладити, постегать, похлестать, розтерти.

Для підвищення задоволення від перебування в парній і користі для всього організму розпилювати в парильні ароматичні речовини:

1. Гірчиця, липа, м`ята, евкаліпт застосовуються при профілактиці і лікуванні застуди.
2. Валеріана, мед, пустирник заспокоюють нерви і покращують сон.

Всі ароматичні масла мають приємний запах, викликають позитивні емоції і підвищують імунітет.

Для сучасних жінок відвідування лазні - процедура значна, серйозна і відповідальна, адже вона впливає не тільки на здоров`я, але і на красу жінки. Ні в одному салоні шкіра так не очиститься і не насититься корисними мінералами, як в лазні. Нашими жінками придумано безліч різних сумішей і масок, які слід наносити на шкіру перед відвідуванням парної. Ці суміші і маски підсилюють потовиділення, очищають і живлять шкіру. При перебуванні в парній ефект їх впливу на шкіру багаторазово посилюється.

Між походами в парну рекомендується пити потогінний чай, який містить польовий хвощ, ягоди і листя брусниці, ведмежі вушка, кукурудзяні рильця і т.д. Ці рослини підсилюють відділення поту.

При виділенні поту в організмі губляться багато мінеральні речовини. Для відновлення їх рівня пийте фруктові соки, відвари сухофруктів, відвар шипшини з медом, трав`яний чай.

Регулярне відвідування лазні принесе вам красу і здоров`я.

Увага, тільки СЬОГОДНІ!