Російська лазня - здоров'я чи шкода?

Російська лазня здоров`я Всі люди, кого коли-небудь цікавили питання здорового способу життя, чули про користь російської лазні, лазня і здоров`я це чи не синоніми. Треба сказати, що в більшості випадків це щира правда, і російська лазня здоров`я підтримує дуже добре. Проте, виключення будь-рідкісні, але все ж є, давайте поговоримо про них трохи докладніше.

Є категорія людей, яким російська лазня здоров`я не поправить. Це, в першу чергу, люди з захворюваннями серцево-судинної системи, а також люди, які страждають онкологічними захворюваннями, особливо злоякісного характеру. Небажано відвідування лазні вагітним жінкам, так як сильне розширення судин може несприятливо позначитися на їх самопочутті, і навіть нашкодити плоду.




Основний лікувальний механізм російської лазні, завдяки якому вона відома як традиційний метод оздоровлення, це механізм глибокого очищення шкіри, виведення шлаків через шкіру, що різко покращує функцію капілярів. Коли цього не відбувається? Часта помилка, яку допускають люди, які багато чули про користь російської лазні здоров`я заради, але не мають досвіду її використання, полягає в дуже швидкому нагнітанні високої температури. В цьому випадку гаряча пара впливає на непідготовлену шкіру, викликаючи поверхневий опік, і замість розкриття пір відбувається їх звуження.

Російська лазня здоров`я - користь для здоров`яТак російська лазня здоров`я не принесе, а принесе лише шкоду, тому що ніякої очищення шкіри, крім самої поверхневої, не відбувається, до того ж порушується теплообмін. В результаті головний біль і погане самопочуття забезпечені. До речі, один з показників того, чи допомогла лазня здоров`ю або навпаки, це ваше самопочуття після неї. Якщо ви відчуваєте себе прекрасно і вам так легко, що хочеться злетіти, то лазня пішла на користь. Якщо самопочуття не покращилося, а тим більше, якщо погіршився - лазня була організована неправильно, або вам вона протипоказана.

Слід сказати ще про один важливий момент. Згубної традицією, що зводить нанівець всю користь російської лазні, є традиція вживання в процесі спиртних напоїв. Не будемо перераховувати тут причини, через які це робити не слід, це відомо кожному. Просто запам`ятайте, що російська лазня, здоров`я і алкоголь несумісні. Якщо ж все зробити правильно, а після баньки випити трав`яного чаю з медом, то російська лазня здоров`я збереже вам на довгі роки.



Увага, тільки СЬОГОДНІ!

Увага, тільки СЬОГОДНІ!

» » » Російська лазня - здоров'я чи шкода?