Основні прийоми масажу при хондрозе шиї

Масаж при хондрозе необхідно проводити в підгострій стадії. Іноді процедура може проводитися і в гострій стадії захворювання, в цьому випадку завданням лікаря стає рефлекторний вплив на локалізовану в області хребта біль за рахунок впливу на здорові ділянки тіла. На перших сеансах масаж проводиться щадними методами для запобігання зайвої напруги в м`язах, що дозволяє уникнути додаткових болів.

Шийний хондроз, масаж

У разі шийного хондроза масаж проводиться пацієнту, що знаходиться в положенні лежачи або сидячи, причому другий варіант використовується тільки у виняткових випадках із застосуванням спеціального масажного крісла. При будь-якому положенні тіла необхідно домогтися повного розслаблення м`язів спини і шиї, що є для хворого неодмінною умовою.

Масаж починають проводити зі спини, виконуючи погладжування, вижимання, щипцевидное розминка підставою долоні, подвійне кільцеве розминка і ординарне розминання, повторюючи прийоми по 3-4 рази. В області верхніх відділів спини, між лопаток, необхідно більш виражений вплив. Спочатку тут виконується погладжування по напрямку від нижнього кута лопаток до шиї по черзі з обох сторін, після чого проводять масаж області надпліччя, роблячи 6-8 разів погладжування, 4-5 раз вижимання, ординарне і подвійне кільцеве розминка - по 3-4 рази, потім по обидва боки виконують погладжування і поштовхи по 2-3 рази. При положенні хворого сидячи проводиться погладжування, вижимання і розминка великих грудних м`язів по 4-5 разів.

Далі масаж продовжують в положенні хворого лежачи на животі. Масаж області шиї проводиться погладжуванням в напрямку від волосистої частини голови до спини, маніпуляції повторюють 8-10 разів. Якщо хворий не скаржиться на біль, проводиться вижимання по трьох-чотирьох лініях, впливаючи на задні і бічні частини шиї по 3-4 рази.

- Знайшли помилку в тексті? Виділіть її та ще кілька слів, натисніть Ctrl + Enter
- Вам не сподобалася стаття або якість поданої інформації? - Напишіть нам!

В області верхніх відділів спини поруч з хребтом виконують вижимання, впливаючи на шкіру хворого подушечками пальців, при цьому задіяні чотири пальці масажиста, а саме вижимання повторюється по 4-5 разів з кожної сторони. На наступному етапі масажу проводять погладжування по всій верхній частині спини, переходячи поступово до поглаживанию і витискання верхніх пучків трапецієподібних м`язів і повторюючи руху в області надплечій 4-5 разів. М`язи шиї погладжують 6-7 разів, потім 3-4 рази повторюють комплекс рухів (вичавлювання, розминка ребром долоні, розминання подушечками пальців, потім знову вижимання), завершують масаж на цьому етапі погладжуванням 6-7 разів. Потім переходять до масажу грудних м`язів, виконуючи по два рази погладжування, вижимання, разминание, поштовхи і погладжування, після чого знову повертаються в область шиї. Тут проводиться по 6-7 разів погладжування, 4-5 раз - вижимання, 3-4 рази - погладжування, 5-6 раз шию розминають подушечками пальців і виконують погладжування 4-5 разів.

Далі переходять до розтирання хребетного стовпа, впливаючи по прямій лінії подушечками чотирьох пальців, кожна рука масажиста зі свого боку при цьому проходить від області потилиці до спини, розташовуючись в максимальному наближенні до остистих відростків, повторюють рухи 4-5 разів. Потім переходять до колоподібним рухам, виконуючи їх 3-4 рази подушечками одного, двох, трьох і чотирьох пальців.

При виконанні масажу в області хребта шийний відділ повинен бути максимально розслаблений, а голова нахилена вперед, що дозволяє масажиста добре відчувати остисті і бічні відростки хребців і надавати на них великий вплив. Зазвичай після 5-8 сеансів, після стихання больового синдрому під час розтирання хребта, пацієнт може повертати голову, при цьому досягається максимальний ефект від процедури. За розтиранням слід погладжування, яке виконують 6-7 разів, після чого проводяться різні вичавлювання і розминання по 3-4 рази. Цей етап масажу завершується погладжуванням.

Далі масажист повертається до тієї частини сеансу, на якій проводився масаж верхньої частини спини по 2-3 рази на кожен прийом, а також масаж по 3-4 рази на прийом в області верхніх пучків трапецієподібних м`язів. Після проведення маніпуляцій необхідно знову повернутися до шиї. Тут 3-4 разів повторюють погладжування, 4-5 раз - вижимання, 5-6 раз - розминка, 2-3 рази - погладжування, 4-5 раз - вижимання і знову гарненько розтирають область хребта.

Потім масажист впливає на груди пацієнта, проводячи по 3-4 рази погладжування, вичавлювання, розминка і знову погладжування. Подушечками чотирьох пальців 5-6 разів проводиться масаж грудинно-ключично-соскоподібного м`яза, а також 4-6 разів - розминка і 6-8 разів - погладжування.

При іррадірующіе болях після опрацювання області шиї, верхніх відділів спини, області надплечий масажують також ті частини тіла, які болючі. На заключному етапі проводять загальний масаж шиї, спини, надплечій, переходячи до активних і пасивних рухів.

Після того як больовий синдром проходить, методика масажу змінюється. Число погладжувань зменшується, а число вижимань, разминаний і тим більше розтирань стає більше, будучи головним прийомом під час заключних сеансів. У перші дні масаж триває 5-7 хвилин, з часом його тривалість досягає 12 хвилин.