Оздоровчий масаж маленьких дітей

Є методичні особливості масажу, пов`язані з віком (у новонароджених, немовлят, підлітків, людей похилого віку та т. П.). На сьогодні ми поговоримо про оздоровчий масаж маленьких дітей!

Робити оздоровчий масаж можна з першого місяця народження, як тільки закриється пупкова ранка. До році бажано провести 4 курсу по 10-15 сеансів кожен. Коли дитина встає на ніжки, частота знижується до 2 разів на рік. Дія масажу тим виражено, чим молодша дитина. Оздоровчий масаж корисний після перенесених захворювань, але за призначенням лікаря. До 3 років проводити загальний оздоровчий масаж обов`язково в поєднанні з лікувальною гімнастикою, яка необхідна, щоб виробити правильні рухи, важливі для нормального розвитку і росту дитини. Краще починати гімнастику в грудному віці - в період формування рухових навичок. Чим швидше на зміну безладним рухам прийдуть осмислені, тим краще розвинеться необхідна для них мускулатура. Працюючий м`яз споживає живильних речовин і кисню більше, ніж розслаблена, приводячи до більшої її витривалості і еластичності. Це стимулює ріст кісток, насичення крові киснем, покращує механізм терморегуляції і тренує дихальну і нервову системи. А найголовніше - нормалізує процеси збудження і гальмування.

У період до 3 місяців, коли зберігається фізіологічний гіпертонус м`язів - згиначів кінцівок, використовують активні вправи. Дитина робить рухи самостійно. Далі можна вводити в заняття пасивні вправи, що виконуються дитиною з допомогою дорослого. Можливе збільшення і тривалість процедур, тільки не перевантажуючи і не втомлюючи малюка. Слід уважно стежити за його станом і настроєм. З 4-5 місяців крім активних і пасивних вправ його спонукають до дії, використовуючи яскраві іграшки, ласкаве звернення і навіть особистий приклад. У цьому віці важливо навчити дитину повзати. Краще, якщо він почне це робити раніше, ніж сідати. Після півроку гімнастика - це підготовка до правильного вмінню сидіти, стояти і ходити. Не можна забувати і про користь гімнастики для більш дорослих дітей, що мають високу потребу у фізичній активності. Від 3 до 7 років настає час найбільш інтенсивного розвитку, і гри з м`ячем, скакалкою, вправи на гімнастичних стінках і снарядах виявляться вельми до речі. Маленьким дітям ж добре придбати яскравий надувний м`яч 55-75 см в діаметрі. Він повинен бути досить міцним і привабливим для дитини. На ньому можна виконувати різні вправи, які добре тренують м`язи, вестибулярний апарат, розвивають і приносять задоволення практично всім маленьким дітям. Пізніше, спираючись на м`яч, дитина почне вчитися стояти, а потім і ходити.

Починають робити оздоровчий масаж, використовуючи тільки прийоми погладжування в поєднанні з гімнастикою. Тривалість занять невелика і без надмірних навантажень. До 3 місяців інтенсивність масажу збільшується, вводиться новий прийом - розтирання. Після 4-5 місяців сеанс збільшується до 30 хвилин. Крім погладжування і розтирання вводиться розминка. Для зміцнення м`язів використовують стимулюючі прийоми - лупцювання і пощипування. А з півроку застосовують всі прийоми класичної техніки масажу. Після року особлива увага приділяється тим м`язам, які несуть велике навантаження. Зміцнюються м`язи спини, живота і ніг. Бажано робити масаж кистей, так як доведено зв`язок між дрібною моторикою пальців і розумовим розвитком.

У профілактичних цілях масаж показаний всім маленьким дітям, особливо недоношеним. Що ж стосується захворювань, сюди входять:

• плоскостопість;

• плоско-вальгусна деформація стоп;

• викривлення кісток нижніх кінцівок.