Огірок і лимон при схудненні

Для підтримки здоров`я життєдіяльності людини щодня потрібно випивати мінімум вісім склянок води. Мається на увазі, що рідина у вигляді соків, супів, чаю і кави не входять до ці вісім склянок. Однак, мало хто дотримується цієї простої, але дуже ефективної рекомендації. Що ж стосується схуднення, то і для цієї мети вживання води у великій кількості принесе тільки користь.

вода Сассо

У разі схуднення можна воду замінити іншим видом рідини - так званої водою Сассо. Вода Сассо - це напій, зроблений на основі огірка, лимона, імбиру і м`яти. Вода Сассо прискорює процес спалювання жирів, заспокоює всю травну систему, виводить з організму зайву рідину, прискорює метаболізм, що і призводить до повільного, але стабільного схудненню.

У домашніх умовах вода Сассо готується легко і просто. Вам знадобляться:

• 10 склянок чистої води (краще фільтрованої),
• один лимон,
• одна чайна ложка свіжого кореня імбиру, натертого на тертці,
• неколько листочків свіжої м`яти.

З вечора огірок вимити, зняти шкірку, нарізати тонкими скибочками. Лимон цілком, неочищений нарізати також тонкими кружечками. Залити огірки і лимон глечиком води, додати в нього ложку тертого імбиру і кинути кілька листочків м`яти. Глечик з напоєм збовтати гарненько і поставити в холодильник до ранку. Кожен з інгредієнтів дасть сік, всі вони перемішуються між собою, і вода придбає приємний смак. Весь глечик необхідно випити протягом дня, а ввечері приготувати Нова порцію напою Сассо.

Дієта на огірках і лимоні

Дієта на огірках буває різних видів. Це і розвантажувальний день один раз в тиждень на одних огірках, і семиденний курс, в основі якого - все ті ж огірки і лимон. Огірки малокалорійні, насичені необхідної для організму вологою, в них є вітаміни, мінеральні речовини, клітковина, різні мікроелементи.

Отже, огірок і лимон при схудненні - що це? Це означає, що протягом семи днів потрібно випивати на сніданок чорний чай з лимоном і з одного ложечкою меду, на обід є як зазвичай, а на вечерю з`їдати півкіло огірків без хліба і масла. Для кращого травлення можна разом з огірками ще з`їсти одну ложку меду. Більше на вечерю нічого не їсти і не пити. Дуже важливо дотримуватися таку дієту протягом семи днів без пропусків. На додаток до сніданку дозволяється з`їсти пару чернослівін або дві ягоди сушеного абрикоса (кураги).

Така дієта не тільки зробить людини стрункішою, але і виведе «поклади» відходів з кишечника, наситить корисними речовинами. Людина буде почувати себе легко і бадьоро, разом із зайвими кілограмами підуть поганий настрій, шлаки і токсини, а замість цього з`являться здоровий колір шкіри, легкість у всьому тілі і стрункість.