Що значить верхнє і нижнє тиск людини? Які показники норми артеріального тиску за віком?

Кожна людина хоча б раз у житті вимірював артеріальний тиск і в результаті отримував два показника. Однак не всім нам відомо, що вони означають і від чого залежать. У цій статті ми спробуємо розібратися, що означає верхнє і нижнє тиск людини.

Що значить верхнє і нижнє тиск людини?

Артеріальний тиск - результат роботи серця як складового органу для перекачування крові по судинах. Тиск при скороченні серцевого м`яза і виштовхуванні крові в аорту отримало назву систолічного або верхньої межі. Саме верхній тиск вважається критичним показником, за яким визначають наявність відхилень і збоїв в роботі організму.

Тиск в той момент, коли стінки шлуночка розслабляються, а клапан аорти закривається, отримало назву діастолічного або нижньої межі. Ось що означає нижній тиск. Його поріг має менше значення і може вказувати на наявність хронічної гіпертонії.

Фактори, що впливають на показники тиску

Основними факторами, що впливають на зміни артеріального тиску, в медицині вважають вік, вага і зріст людини. Про це говорять численні дослідження, що проводяться в цій галузі. Так, наприклад, вчені стверджують, що у людей повної статури підвищення артеріального тиску можливо в 90% випадків. У той час як худорляві цьому явищу схильні всього лише на 10%.

Також вважається, що до підвищеного тиску більш схильні люди в похилому віці. Однак останнім часом спостерігається тенденція «омолодження» цього фактора: часто тиск підвищується у людей вікової категорії від 20 до 30 років, а також у підлітків.

Однак на цьому чинники, що впливають на зміни в тиску, не закінчуються. Існує і ряд зовнішніх обставин, що мають взаємозв`язок з пониженням або підвищенням артеріального порога. До них відносяться:

• фізичні навантаження;
• інтенсивна мозкова діяльність;
• порушення сну;
• метеорологічні умови;
• живлення;
• вживання алкогольних напоїв і тютюнопаління;
• стресові ситуації.

Зміна тиску у людини протягом дня в межах 30-40 мм ртутного стовпа вважається нормальним явищем. Так, наприклад, після пробудження тиск трохи нижче, ніж у фазі активної роботи організму. Цікавим фактом є те, що в період менструального циклу тиск у жінок значно знижується. А в період настання менопаузи воно може змінитися від нормальних кордонів в більшу сторону.

Читайте також:

• Нижня тиск високий: причини
• Верхнє і нижнє артеріальний тиск

Тиск людини: норма за віком

У медицині є певний показник фіксованого значення артеріального тиску - це 120/80 і 135/85. Якщо у вас такі показники тиску, ви можете бути спокійні за своє здоров`я. У деяких молодих людей і підлітків нормою тиску може вважатися 90/60 мм ртутного стовпа.

Основною величиною, на яку робиться упор в вимірюванні артеріального тиску, прийнято вважати вікові норми.

Таблиця норми тиску у людини за віком

Як видно з таблиці, з віком нормальний тиск зростає. Це пов`язано зі зношуванням м`язів серця, ослабленням його роботи і тонкою стінок судин.

Зміна тиску в більшу сторону в медицині називають гіпертонією. Розрізняють декілька ступенів захворювання:

• до 160/100 мм рт. ст. - 1 ступінь;
• до 180/110 мм рт. ст. - 2 ступінь;
• більше 180/110 мм рт. ст. - 3 ступінь.

Зниження тиску до відміток 100/60 і 95/60 в медицині означає, що у людини можливий розвиток гіпотонії.

Як перевірити тиск?

При вимірюванні артеріального тиску варто враховувати той факт, що в різних артеріях воно буде відрізнятися. За стандартну одиницю прийнято вважати тиск, який утворюється в передплечовій артерії. Вимірюється воно за допомогою спеціального приладу під назвою тонометр. Він буває двох видів: механічний (ручний) і автоматичний.

Якщо ви перший раз вимірюєте собі тиск, то для обчислення найбільш точного результату необхідно перевірити його на обох передпліччях, так як показники можуть відрізнятися в межах 10 мм рт. ст. За основу беруть ту руку, де тиск вище.

Для отримання достовірних результатів при перевірці тиску дотримуйтесь наступних правил:

• вимірюється АТ тільки в спокійному стані людини: Посидьте ви деякий час, відновіть дихання, нормалізує пульс;
• виключіть можливий вплив зовнішніх факторів на чистоту вимірювання (гучний шум, вібрацію);
• перед виміром тиску протягом години не вживайте в їжу ніяких продуктів, особливо кавових напоїв, а також бажано утриматися від куріння;
• займіть сидяче положення, розслабте м`язи тіла, що не схрещуйте ноги;
• звільніть передпліччя, на якому буде вимірюватися АТ, від одягу;
• утримайтеся від будь-яких розмов і рухів тіла.

При вимірі тиску механічним тонометром всю процедуру потрібно проробляти самостійно. Детальний опис процесу можна знайти в інструкції. Щоб заміряти тиск автоматичним тонометром, все, що вам потрібно зробити, це просто одягнути манжет на руку. Прилад сам накачає повітря і відобразить отримане значення на циферблаті.

Що робити при тиску?

Якщо ви виявили у себе тиск з відхиленням від норми, то приймати будь-яких заходів щодо самостійного лікування категорично не можна. Для того щоб встановити точні причини його зниження або підвищення, зверніться за допомогою до терапевта або кардіолога. Після встановлення причин відхилення тиску від норми лікар призначить відповідне лікування і прийом лікарських засобів.

Читайте також:

• Пульс: норма по віковим групам у дорослих і дітей
• Енап або еналаприл - що краще, в чому різниця
• Головний біль в області чола і очей
• Знижений тиск при вагітності: що робити?
• Список дієвих таблеток від тиску

Отже, підбиваючи підсумки, можемо зробити висновок, що зміна тиску залежить від безлічі факторів, що впливають. Тому бити тривогу заздалегідь не варто, тим більше не займайтеся самолікуванням, не з`ясувавши причини. Кращим виходом стане консультація з лікарем. Будьте здорові!