Як позбутися целюліту на ляшка

Целюліт це зміна жіночого підшкірного жирного шару, в результаті якого відбувається порушення крово- і лімфоснабженія жирових клітин.

Як позбутися целюліту на Ляшка знає сучасна косметологія. У таких спеціалізіованних клініках існують свої програми по боротьбі з целюлітом.

Наприклад, електроліполіз. Цей метод полягає в руйнуванні підшкірного жиру за допомогою низькочастотного струму, який передається за допомогою електродів, введених під шкіру.

Апаратний лімфодренаж також вирішує те, як позбутися від целюліту. У цьому випадку, на проблемні місця кріпляться електроди, які відповідають за стимуляцію скорочення м`язів, за рахунок чого прискорюється процес виведення токсинів і продуктів розщеплення жирової клітковини.

Однак крім цього, косметологія використовує в даних цілях і масаж. Але варто зазначити, що така процедура не принесе пацієнтці ніякого задоволення. Місця, де знаходиться целюліт, сильно розминають за допомогою кругових і рубають рухів. Такий метод дозволяє домогтися істотних результатів в проблемі, як позбутися целюліту на Ляшка. Також, ця процедура покращує кровообіг, сприяє виведенню з організму шлаків, спалює жир, зменшуючи, таким чином, обсяги стегон і талії.

Крім цього, позбутися целюліту на Ляшка і в інших проблемних місцях можна і в домашніх умовах:

1. З цією метою слід змінити своє харчування, тобто виключити зі свого раціону гормонально - модифіковані продукти або продукти з барвниками, переїдання, нерегулярні прийоми їжі. Необхідно їсти якомога більше фруктів і овочів, і відмовитися від алкоголю.
2. при сидячій роботі слід подумати про фізичному навантаженні,
3. часто жінки використовують антицелюлітні креми. До їх складу, як правило, входить аминофилин або похідні кофеїну, екстракти трав і рослин, які стимулюють кровообіг.
4. крім цього, багато жінок знають, як позбутися від целюліту на Ляшка і вважають, що це краще робити в домашніх умовах. У зв`язку з чим, після душу зайнятися самомасаж, використовуючи для цього спеціальний антицелюлітний крем.

Натуральна косметика займається багатьма проблема, в тому числі і бореться з целюлітом.

Одним з таких методів боротьби є антицелюлітний обгортання. Дану послугу можна проводити і в спеціалізованих косметичних салонах.

Однак, для впевненості в натуральності застосовуваних інгредієнтів, антицелюлітний обгортання можна проводити і вдома.

При точному дотриманні всіх рекомендацій і заходів, такі домашні процедури будуть не менш ефективні, ніж салонні аналоги.

Головне пам`ятати, що не можна приймати їжу впродовж 2 годин після закінчення процедури.

Після обгортання також можна протягом 6 годин загоряти.

Для домашніх антицелюлітних обгортань слід дотримуватися деякі протипоказання:

• при варикозному розширенні вен не можна виконувати дану процедуру.
• також не можна виконувати дану процедуру при серцево-судинних захворюваннях, при гінекологічних захворюваннях, при гіпертонії, при онкології і вагітності,
• не можна робити обгортання з морськими водоростями, якщо є проблеми з щитовидною залозою.

Одним з найбільш популярних і ефективних домашніх натуральних обгортань вважається антицелюлітний обгортання з медом.

Процес антицелюлітного домашнього обгортання складається з наступних етапів:

• Спочатку очищається за допомогою пілінгу або скрабу шкіра. Краще буде за допомогою скрабу зробити легкий масаж. Скраб для обгортання повинен містити морську сіль або екстракти водоростей, підійде і кавова гуща. Ефективно буде прийняти перед цією процедурою і антицелюлітну ванну.
• Необхідно добре перемішати складові компоненти антицелюлітного обгортання. При необхідності подрібнення компонента, це робиться ретельно. У результаті повинна утворитися еластична і однорідна консистенція. Даная суміш легко наноситься на шкіру.
• Суміш для антицелюлітного обгортання наноситься на шкіру тонким або товстим шаром, все залежить від рецепта. Оброблені місця потім обгортають за допомогою харчової плівки. Далі для додання більшого ефекту необхідно утеплитися. Є такі обгортання, при яких необхідно рухатися.
• Після того, як пройшло зазначений час, плівка акуратно знімається, а суміш, що видаляється за допомогою серветки.
• Під душем змиваються всі залишки даного обгортання або приймається ванна з морською сіллю. Потім на коду наноситься антицелюлітний крем.
• Головне виконувати такі домашні натуральні антіцелюітние обгортання курсом, але не час від часу. Курс складається з 8 процедур. Обгортання найкраще робити 1 раз в два дні.

Важливим інгредієнтом для обгортання в домашніх умовах є мед. Необхідно вибрати правильний сорт меду. Для таких цілей краще всього підходить липовий мед. Увечері, за день до проведення процедури, необхідно провести тест на чутливість шкіри до меду. Для цього, крапля меду наноситься за вухом або на згині ліктя. Якщо до ранку НЕ буде роздратування, тоді медом можна користуватися.

Отже, антицелюлітний натуральне обгортання складається з 3 ст.л. меду, в яких додають 6 крапель ефірного масла апельсина. Потім суміш підігрівають і наносять на шкіру.

Інший рецепт приготування домашнього антицелюлітного обгортання представлений у вигляді медово-коричневого складу. Такий процес бореться не тільки з целюлітом, але і допомагає схуднути. Для його приготування потрібно: 4 ст.л. меду добре змішати з 2 мл папаверину, в ампулах, і з 2 мл кофеїну, в ампулах. Обгортання триває приблизно 3 години. Зверху необхідно надіти теплий одяг і для кращого результату слід багато рухатися: виконувати вправи, танцювати або робити прибирання.

У такому рецепті кожен інгредієнт надає свою дію. Так, наприклад, папаверин сприяє виведенню зайвої рідини з тканин. Кофеїн покращує обмінні процеси, стимулює, а також прискорює в клітинах шкіри мікроциркуляцію і виводить токсини.

Такий рецепт домашнього обгортання, як гірчиця і мед розгладжують «апельсинову кірку», сприяють схудненню і зменшують обсяг.

Необхідно для приготування даного рецепту в однакових пропорціях взяти мед і порошок гірчиці. Гірчицю слід розбавити 2-мя ложками гарячої води. Потім все ретельно перемішати і наносити на проблемну зону шкіри. Далі ці місця загортають плівкою і утеплюють на 20-30 хвилин. Необхідно активно рухатися протягом усього цього часу. Печіння шкіри це нормальне відчуття.

Інший ефективний рецепт складається з меду і водоростей. Для такого обгортання застосовують 2-3 ст.л. теплого меду і 2-3 ст.л. ламінарії або фукуса. Ці водорості можна купити в аптеці. Заздалегідь слід залити подрібнені водорості теплою водою і настояти протягом 15 хвилин. За цей час вони набухнуть. Потім все ретельно перемішується і наноситься на проблемні зони шкіри.

Дуже часто домашнє обгортання передбачає застосування глини. Однак слід пам`ятати, що не всі глини містять антицелюлітну дію. Для домашніх натуральних антицелюлітних обгортань найкраще підійдуть зелена, блакитна і чорна глина. Але в будь-якому випадку, глина попередньо розбавляється кип`яченою водою.

Найефективнішим способом приготування домашнього рецепта для обгортання з застосуванням глини є наступний. Блакитна глина розлучається з кип`яченою або фільтрованої водою з урахуванням співвідношення 1: 1 до звичайної води. Далі все добре перемішується. Потім змішуються водорості з медом, і туди додається жовток, 10 крапель ефірного масла будь-якого цитрусового фрукта. Через 5 хвилин в отриману раніше суміш додають ще 20 крапель камфорного масла. Все знову ретельно перемішується і наноситься на проблемні місця тіла дуже товстим шаром. Потім необхідно обернутися плівкою і утеплитися. Протягом 30-60 хвилин рекомендується просто спокійно полежати.

Можна приготувати в домашніх умовах рецепт обгортання від целюліту з зеленим чаїв. Для цього знадобиться 5 ст.л. листового сухого зеленого чаю, які необхідно подрібнити за допомогою кавомолки. Потім залити гарячою водою до кашкоподібного стану. Туди додати 2 ст.л. меду і трохи меленої кориці і все добре перемішати. Ще не остигнула суміш слід наносити на проблемні місця і обернути плівкою, а потім утеплити. Протягом 30-60 хвилин необхідно витримати даний нанесений розчин на шкірі.

Ефективний рецепт обгортання проти целюліту грунтується на зеленому чаї і ефірних маслах

Для його виготовлення знадобиться 2 ст.л. листового сухого подрібненого зеленого чаю, які слід залити кип`яченою гарячою водою до утворення кашки. В отриману масу необхідно додати 2-3 краплі ефірного масла з наявністю антицелюлітного дії. До таких олив відносяться: масла лимона, солодкого апельсина, розмарину або грейпфрута. Отриманий склад наноситься на проблемні ділянки тіла, які позику обгортаються плівкою і утеплюються. Протягом 30-40 хвилин цей склад утримується на шкірі. Після чого плівка знімається, суміш видаляється і наноситься антицелюлітний крем.

Дуже часто для обгортання застосовують антицелюлітні масла. Такі обгортання хороші тим, що вони дуже прості і швидкі в приготуванні Масляну суміш, можливо, приготувати передчасно на весь курс і при необхідності її використовувати.

Для її виготовлення знадобиться по 3 краплі таких ефірних масел, як: лаванда, лимона, ялівцю. У базове масло 20 мл вливаються всі перераховані вище масла. Базовим маслом може бути оливкова, мигдальне, жожоба або масло виноградних кісточок.