Процедура обгортання в домашніх умовах

Мабуть, найпопулярнішою послугою спа-салонів можна назвати обгортання з метою схуднення. Всього через кілька сеансів шкіра стає гладкою, підтягнутою і здоровою, зменшуються обсяги тіла, відбувається спалювання жирів. Процес обгортання полягає в наступному - потрібні компоненти змішують і наносять на тіло (зазвичай це живіт або стегна), далі необходімообернуть ділянку тіла харчовою плівкою або целофаном.

процедура обгортання

З метою економії багато дівчат і жінок проводять дані процедури самостійно. Рекомендується не їсти за 2 години до процедури і 2 години після неї. Для домашнього обгортання використовуються різноманітні інгредієнти, такі як мед, фрукти, оцет, шоколад, глина та інші. Те, що підходить саме вам найкраще підібрати дослідним шляхом.

Перед процедурою обгортання шкіру потрібно підготувати. Для початку рекомендується тепла ванна або душ, щоб розпарити шкіру. Потім очистити тіло за допомогою скрабу, з метою відлущування старих клітин і пом`якшення шкіри, далі добре помасажувати проблемні ділянки для збільшення кровотоку, витерти насухо і вже потім наносити суміш. Зверху обмотати харчовою плівкою або целофаном, укутати і залишити на годину-півтори. Потім знову прийняти теплу ванну або душ і завершити процедуру, зволоживши шкіру кремом. В ідеалі обгортання роблять ввечері перед сном. Курс обгортання необхідно повторити 10 разів через день.

Протипоказання до процедури обгортання

Як і у будь-який інший процедури для схуднення, у процедури обгортання існує ряд протипоказань:

- вагітність і годування груддю,

- Серцево-судинні захворювання, захворювання ендокринної та сечостатевої системи,

- Гінекологічні захворювання,

- Алергія на один або кілька компонентів суміші,

- Захворювання нирок, шкіри,

- Варикоз.

Найбільш популярні суміші для обгортання:

1. Медове обгортання

Мед відмінно підходить для боротьби з целюлітом і розгладження шкіри. Рекомендується поєднувати його з ефірними маслами цитрусових, розмарину і кипариса. На дві столові ложки меду беруть десять крапель олії. Суміш необхідно нанести на очищену шкіру, залишити на 40 - 60 хвилин.

2. Обгортання з яблучним оцтом

Для приготування суміші необхідно розвести оцет з водою в рівних пропорціях. При бажанні можна додати трохи ефірного масла. Суміш можна наносити безпосередньо на проблемну ділянку тіла, або ж просочити сумішшю шматок бавовняної тканини і накласти її на тіло.

Приготована за цим рецептом суміш допоможе зменшити розтяжки, целюліт і підтягнути шкіру, зробивши її більш пружною.

3. Антицелюлітне обгортання з глиною

Для обгортання найкраще підійде блакитна глина. Вона містить в собі безліч корисних мікроелементів, допомагає прискорити обмін речовин, стимулює кровообіг і сприятливо впливає на шкіру. Рецепт простий - потрібно додати в глину теплої води, довівши суміш до сметанообразного стану, і нанести товстим шаром на ділянку тіла.

4. Шоколадне обгортання для схуднення

Дві плитки гіркого шоколаду розтопити на водяній бані і, додавши 2 столові ложки вершків, нанести на шкіру. Ця суміш допоможе в боротьбі з целюлітом, зменшить жирові відкладення і зволожить шкіру.

5. Обгортання з гірчицею

За ефективністю гірчичне обгортання не поступається медовому. Воно відмінно очищає шкіру, допомагає в боротьбі з целюлітом і зайвими кілограмами. Але є небезпека отримання опіку, тому варто перевірити розчин, завдавши невелику кількість готової суміші на шкіру. Повинно відчуватися легке печіння, дискомфорту бути не повинно.

Щоб приготувати суміш необхідно додати в гірчичний порошок трохи води і перемішати до сметанообразного стану. Отриманий розчин пробно нанести на тіло в невеликій кількості, щоб уникнути алергії і опіку.

Таким чином, в обгортанні немає нічого складного, все компоненти доступні, а спосіб проведення легкий. Так що, роблячи обгортання вдома, позитивний ефект гарантований, звичайно, за умови правильного проведення процедури.