Як позбавиться від тупого болю в голові
Головний біль це один з найбільш частих недуг людини. Вона ділиться на гостру і тупу. При гострого болю необхідно звернеться за допомогою до лікаря, з тупою же болем можна впоратися самому.
Причин головного болю безліч:
- простудні захворювання
- Підвищення температури
- стрес
- зміна метеоумов
- фізична перевтома
- Кисневе голодування (наприклад, погано провітрюваних приміщеннях)
- Куріння, вживання алкоголю
- Вегето-судинна дистонія
- Гіпертонічна хвороба
Головний біль може супроводжуватися нудотою і блювотою, миготінням мушок перед очима.
Як же допомогти собі при тупий біль в голові:
- Прийміть таблетку (ацетилсаліцилова кислота, анальгін, парацетамол, новомігрофен).
- Якщо біль не сильна можна зробити кілька вправ для шиї.
- Покладіть холод на лоб.
- Дихайте глибоко і спокійно.
- Розслабтеся.
- Провітріть приміщення, приберіть різкі запахи.
- Розітріть долоні - це поліпшить кровообіг.
- Випийте чай з молоком і медом.
- Можуть допомогти заспокійливі препарати (валеріана, пустирник, м`ята).
- Робити примочки з валеріаною на лоб.
- Змастити ментоловим маслом віскі, за вухами і потилицю.
- Покласти на лоб скибки сирої картоплі.
- Полити хлібний м`якуш столовим оцтом, зім`яти корж і покласти на лоб.
Як запобігти головні болі: не зловживайте кавою і горіхами, провітрюйте приміщення, займайтеся спортом, чергуйте працю з відпочинком, що не переохолоджуватися і не перегрівайтеся, не паліть, не пийте багато алкоголю, не нервуйте і не забувайте про почуття гумору.
Народне лікування головного болю У будь-якої людини зрідка може боліти голова, і це не небезпечно. Однак важливо знати, чому болить голова, як з цим впоратися і самостійно допомогти собі. Багато хто вдається відразу до медикаментозного лікування. Однак народне лікування головного…
Таблетки від головного болю - список, назви Головний біль може бути спровокована самими різними явищами. Іноді її викликає стрес, іноді вона розвивається на тлі інтоксикації організму при простудних і вірусних захворюваннях. Також цей симптом може розвинутися через спазму судин або в…
Вагітність, головний біль ніж лікувати? Можуть бути різні причини головного болю при вагітності. Її можуть викликати різні захворювання, в їх числі є досить небезпечні. Але також головний біль може з`явитися від стресу, перевтоми, спраги, голоду і т. П. Щоб прийняти відповідні заходи до…
Як позбутися головного болю без таблеток за допомогою народних засобів? Напевно, навряд чи можна зустріти людину, яка б не знала, що таке головний біль. Вони розрізняються місцем локалізації і інтенсивністю. Лікарі рекомендують не терпіти головний біль, а негайно вживати заходів. Але що робити, якщо під рукою не…
Що можна вагітним від головного болю? В останньому триместрі вагітності головні болі і мігрень, та ще плюс підвищений артеріальний тиск, - явні ознаки початку гестозу. Тут слід негайно зв`язатися з лікарем, а в його очікуванні дозволено прийняти таблетку парацетамолу і злегка відпочити.…
Головний біль напруги Головний біль напруги, або ГБН - найбільш поширений вид головного болю, що зустрічається у 90% населення. Страждають головними болями напруги всі вікові групи, жінки страждають частіше.Характеристики болю: монотонна, що здавлює, що стискає,…
Як зняти головний біль без таблеток? Найбільш простий спосіб позбутися від головного болю - прийняти таблетку. Але не хочеться відразу вдаватися до хімічних засобів, з огляду на їх побічні ефекти, особливо з боку шлунково-кишкового тракту.Обмовимося відразу, головний біль може бути…