Як використовувати для чищення кишечника насіння льону і кефір: відгуки

В організмі людини одну з найважливіших функцій виконує саме кишечник, адже він виводить скупчилися шкідливі токсини, непотрібні залишки їжі і шлаки. Коли цей орган сильно засмічений, відбувається зниження, а в найважчих випадках, повне припинення виконання ним своєї роботи.

Потрібно періодично проводити самостійну чистку кишечника, адже при сильній зашлакованості починає сильно боліти голова, погіршується настрій, знижуються показники працездатності, змінюється колір обличчя, і можуть порушуватися функції інших органів. Якщо правильно провести очищувальну процедуру, вже на наступний день підвищиться працездатність, з`явиться бажання і сили щось зробити, зникне депресія і поганий настрій.

Чистка кишечника насінням льону

Процедуру очищення можна проводити різними способами, але найпопулярніший і максимально ефективний, а головне, повністю безпечний метод - це використання насіння льону.

Лікувальні властивості насіння льону допоможуть привести в норму роботу всього організму і позбутися від різних недуг:

• в їх склад входять жирні кислоти омега-3, 6 і 9, незамінні вітамінні комплекси, селен і рослинна клітковина, і ін. корисні речовини;
• має бактерицидну і обволікаючу дію, які обумовлюються полісахаридами, що містяться в насінні льону, тому вони просто незамінні при проблемах в роботі шлунково-кишкового тракту;
• міститься білок володіє біологічною цінністю;
• відбувається зміцнення імунної системи, виявляється прекрасне профілактичну дію різних ракових захворювань. Це явище обумовлюється завдяки клітковині, що міститься в насінні льону;
• клітковина діє як губка, тому легко вбирає в себе всі шкідливі речовини, після чого м`яко їх виводить з людського організму. Тому насіння льону рекомендується регулярно приймати при ожирінні і під час схуднення;

• льон містить лінамарін, який допомагає налагодити і посилити функціонування шлунка;
• вчені провели ряд досліджень, завдяки яким стало видно, що лікування лляними насінням допомагає при цирозі печінки;
• виявляється позитивна дія на зір, завдяки селену, який також сприяє поліпшенню мозкової діяльності;
• фітоестроген (природний гормон) допомагає привести в норму порушений гормональний фон.

Читайте також:

• Застосування насіння льону
• Лляне насіння корисні властивості і протипоказання, застосування

Як відбувається очищення організму насінням льону?

Насіння льону на організм роблять м`який проносний ефект. Цей продукт провокує збільшення калових мас, після чого вони дуже швидко виводяться з організму.

Також насіння льону є одним з кращих натуральних сорбентів, адже потрапивши в шлунково-кишковий тракт, вони набухають і вбирають всі непотрібні організму речовини і залишки переробленої їжі. Вся ця набрякла маса просувається по всьому кишечнику, збираючи з його стінок скупчилися шлаки. Після того, як пройде процедура очищення, ворсинки кишечника повертають рухливість і починають набагато активніше виконувати свої функції.

Значення має і той факт, що насіння льону мають здатність повністю знищувати грибки, гельмінти і деякі види вірусів. При цьому виявляється обволікаючу і сильну протизапальну дію. В результаті прискорюється процес загоєння виразок або тріщин, які утворюються на стінках не тільки кишечника, але і шлунка. Відбувається захист ніжної слизової оболонки від негативних впливів.

Чистка кишечника насінням льону

Якщо правильно використовувати насіння льону для очищення кишечника, самопочуття поліпшиться буквально після першої процедури. З цією метою можна використовувати кілька рецептів:

1. Насіння льону можуть вживатися в чистому вигляді. Також їх можна подрібнити за допомогою кавомолки і зберігати в скляній ємності з щільно закритою кришкою. Такий порошок корисно додавати в каші, супи, натуральні йогурти та інші страви. Для повноцінного чищення кишечника потрібно протягом дня з`їдати не менше 2 ст. л. насіння льону, запиваючи їх великою кількістю води.
2. Чистка кишечника насінням льону і кефіру дозволяє не тільки вивести з організму накопичені шкідливі речовини, але і схуднути, поліпшити роботу кишечника і провести процедуру його оздоровлення. Тривалість всього процесу рівно 30 днів і проводиться в кілька етапів. Протягом першого тижня змішується 100 мл кефіру з 1 ч. Л. подрібненого насіння - ця суміш є дійсним замість звичного сніданку. Під час другого тижня потрібно випивати frac12- ст. кефіру з додаванням 2 ч. л. насіння льону. На третього тижня приймається 150 мл кефіру з 3 ч. Л. насіння льону. Після такої процедури відбувається не тільки інтенсивна чистка кишечника, але і повністю знищуються грибки і глисти.
3. У 3 л окропу розлучається 1 ст. насіння льону і суміш поміщається на водяну баню, залишається на 2 ч. Потім обов`язково фільтрується і перед прийомом засіб підігрівається до 40 градусів. Приймати склад потрібно по 1 ст. 5 раз за день.

Корисні рекомендації

Щоб процедура очищення кишечника дала максимальну користь, необхідно дотримуватися наступних порад:

• потрібно пити багато рідини;
• тривалість одного курсу не менше 10 днів, після чого робиться невелика перерва і, при необхідності, проводиться повторна чистка;
• під час проведення чистки кишечника насінням льону, необхідно повністю виключити зі свого раціону алкогольні напої, борошняні вироби і солодощі, виняток може становити лише мед, але в невеликих кількостях;
• необхідно дотримуватися правильного харчування і регулярно вживати в їжу свіжі овочі з фруктами, різні кисломолочні продукти і рибу.

Читайте також:

• Лляне насіння корисні властивості і протипоказання, застосування
• Чистка кишечника в домашніх умовах
• Домашня чистка кишечника без клізми з допомогою кефіру

Якщо відразу не буде помітний результат, не можна переривати курс, так як в деяких випадках він проявляється через 7-8 днів, все залежить від індивідуальних особливостей організму. За умови, що немає ніяких протипоказань (жовчнокам`яна хвороба, хронічний панкреатит в стадії загострення, гепатит), чистку кишечника з використанням насіння льону можна проводити кілька разів на місяць.