Чистка кишечника в домашніх умовах

Згодом кишечник людини забруднюється неперетравлені залишками їжі. Вони виділяють токсини, що отруюють організм, тому, періодично, потрібно обов`язково проводити чистку кишечника.

Чистка кишечника маслом в домашніх умовах

• Можна, можливо очистити кишечник за допомогою касторової олії. Спосіб досить жорсткий, тривалістю близько двох тижнів.
• Для застосування цього способу знадобляться наступні продукти: касторове масло, імбирний чай, грейпфрутовий сік і активоване вугілля.
• У 1-ий, 5-ий і 10-ий дні очищення слід приймати по 1 ст.л. касторової олії. Запивати масло потрібно 1 ст. грейпфрутового соку.
• Протягом усього очищення щодня, 3 рази на день, за 2 год до їди потрібно приймати по 1-1,5 таблетки активованого вугілля.
• Щоранку, під час очищення кишечника, слід пити імбирний чай.
• Очищенню супроводжує обов`язкова дієта. Можна вживати в їжу гречку, рис або вівсянку на воді. Пити кавуновий або грейпфрутовий сік, а також компот з невеликою кількістю меду.
• Не можна очищати кишечник таким способам дітям до 14 років, і літнім людям (понад 70 років). Крім того, не можна проводити чистку маслом при виразках, колітах і онкологічних захворюваннях кишечника.

• Ще один спосіб очищення кишечника - за допомогою олії і насіння льону.
• Для цього потрібно перемолоти 100 г насіння льону і додати до них 250 мл нерафінованої олії холодного віджиму. Суміш слід настояти протягом одного тижня, періодично струшуючи її. Коли настій буде готовий, починайте прийом за наступною схемою - протягом 10 днів 3 рази на день за годину до їжі по 1 ст.л.
• Пити суміш необхідно разом з насінням, струснувши ємність перед прийомом.
• Виражений ефект від процедури настає, приблизно, на 6-ий день від початку прийому.
• Під час очищення кишечника таким способом має переважати рибне і рослинне харчування. Повністю слід виключити з раціону борошняне, цукор і алкоголь.

Протипоказана така очистка при панкреатиті і гепатиті.

Читайте також: Як відновити мікрофлору кишечника після прийому антибіотиків

Чистка кишечника солоною водою в домашніх умовах

• Суть такого очищення полягає в тому, що потрібно випити 10 склянок підсоленої води протягом 1-1,5 годин. Сіль здатна стягнути зі стінок кишечника все забруднення, в той час, як звичайна вода вбереться в стравохід, не дійшовши до кишечника, і вийде з сечею.

• Сіль слід додавати в кип`ячену воду з розрахунку 1 ч.л. на 1 л води.
• Перші кілька склянок підсоленої води слід випити до сніданку. Решта починати пити тоді, коли захочеться спорожнити кишечник.
• В процесі того, як Ви будете пити воду, слід виконувати певні вправи, які допомагають поліпшити процес. Спочатку почніть повільні нахили в праву сторону, потім в ліву. Повторюйте вправу протягом 5 хвилин. Здійснюйте неспішні обертальні рухи тулубом протягом 5 хвилин. Сядьте на підлогу, закиньте ногу на ногу, і робіть нахили вперед, намагаючись дістати до пальців ніг. Як тільки у Вас це вийшло, видихніть і розслабтеся. Повторіть вправу 5 разів. Поставте ноги на ширині плечей. Здійснюйте нахили вперед, намагаючись дістати до підлоги. Повторіть вправу 4 рази.
• По закінченню такого способу очищення кишечника слід поїсти. Це можуть бути овочі, фрукти або каша на воді. Крім того, непогано буде перекусити рисом, відвареним у воді без додавання спецій.
• Пийте сік, мінеральну негазовану воду і компот.
• Робити таку очистку рекомендується від 3 до 5 разів з перервою в 1-2 дня.
• Протипоказання до очищенню кишечника солоною водою - рак кишечника, коліт, виразка, апендицит, пронос.

Чистка кишечника народними засобами в домашніх умовах

Кисломолочне очищення кишечника. У кисле коров`яче молоко потрібно додати 1 ст.л. рослинного масла, і випити цю суміш на ніч. Сніданок обов`язково повинен складатися з салату, приготованого з 1 яблука, сирого буряка і 1 зубчики часнику з додаванням нерафінованої олії.

Злакове очищення кишечника. Особливо добре допомагає таке очищення після щедрих застіль або отруєння. Потрібно взяти бурий рис і овес в рівній кількості. Потім слід зварити прісну кашу з готової суміші: на 1 ст. - 2,5 ст. води. Приготовану кашу треба їсти вранці і ввечері протягом 3-х або більше днів. Крім очисної функції, каша допомагає регенерувати слизову оболонку шлунково-кишкового тракту.

Сметанне очищення кишечника. Замість звичного Вам сніданку потрібно вживати такі продукти.

1. У перший тиждень очищення: по 1 Д.Л. муки, змішаної з 100 г сметани.
2. У другий тиждень: по 2 Д.Л. муки, змішаної з 100 г сметани.
3. У третій тиждень очищення: 3 Д.Л. борошна зі 100 г сметани.

Сметану, за бажанням, можна замінити будь-яким кисломолочним продуктом без добавок.

При цьому потрібно обов`язково випивати не менше 2 л води в день.

Чистка кишечника вугіллям в домашніх умовах

Про корисні властивості активованого вугілля відомо давно. З його допомогою можна м`яко очистити кишечник.

Для цього потрібно, протягом 2-4 тижнів, приймати 2 рази на день вугілля з розрахунку по 1 таблетці на 10 кг Вашої ваги. Під час такого очищення відмовтеся від інших ліків. Між першим і другим прийомом вугілля повинен бути перерва не менше двох годин!

Читайте також:

• Як відновити мікрофлору кишечника?
• Якими народними засобами можна очистити організм?
• Що таке гідроколонотерапія?
• Рецепти зелених коктейлів для очищення і краси
• Як правильно зробити клізму?
• РіоФлора Иммуно Нео: інструкція із застосування

Способів очищення кишечника багато. Можна вибрати щадний спосіб або більш жорсткий, який гарантує швидкий результат. Крім того, спробуйте очистити весь організм від накопичених шлаків і токсинів. Будьте здорові!