Як сходити в туалет по великому якщо не хочеться

У нормі, стілець у людини має відбуватися не рідше трьох разів на тиждень, і скарги на неможливість «сходити по великому» свідчать про сповільненою моториці травного тракту. Якщо подібна проблема переслідує людину довше трьох-чотирьох днів, то можна припустити, що у нього або запор, або непрохідність кишечника, коли акт дефекації утруднений, або неможливий. Мала кількість калу при дефекації не дозволяє домогтися повного спорожнення кишечника. Однак, найчастіше в цьому випадку виявляються і додаткові симптоми. Це погіршення апетиту, зниження працездатності, виникнення головних і м`язових АНАЛЬГЕЗІЇ, розлади сну і нервозність. Тривалий запор загрожує виникненням хворобливих відчуттів в прямій кишці, а в деяких випадках і гемороєм.

Існує ряд факторів, що сприяють виникненню запору, таких, какстресси, малорухливий спосіб життя, неправильне харчування. Якщо їх виключити стілець в більшості випадків нормалізується. Намагайтеся не перевтомлюватися, не нервувати, уникати конфліктних і стресових ситуацій, психічного перенапруження.

Однак подібний стан нерідко провокується і вживанням великої кількості важкої їжі. У такому випадку слід знизити або навіть тимчасово виключити таку їжу зі свого раціону. Коригування харчування є основним чинником позбавлення від проблем шлунково-кишкового тракту. Вживані продукти повинні стимулювати моторику кишечника. Вельми корисним є вживанням перед сном кефіру. Крім того, постарайтеся частіше їсти чорнослив, маслини, буряк, родзинки, капусту, курагу переконавшись попередньо, що у вас відсутня алергія на ці продукти. При запорах величезне значення мають продукти, багаті на клітковину, від них не можна відмовлятися ні в якому разі. Крім того, слід випивати багато води, не менше двох літрів в день.

Кава, міцний чай, какао, спеції навпаки, гальмують процес випорожнення кишечника. Слід враховувати, що акт дефекації краще здійснювати в один і той же час, наприклад, вранці. В такому випадку у вас виробиться рефлекс, і тяга до спорожнення кишечника буде постійно виникати в ранковий час. Однак, не слід засиджуватися в туалеті понад чверть години.

Надмірні напруги також нічим хорошим не закінчаться, вони загрожують і грижею, і гемороєм і низкою інших неприємностей. Краще звернутися до лікаря, щоб він підібрав вам проносне м`якої дії, що не порушує роботу кишечника. М`яке проносне характерно тривалістю дії, яке настає не відразу. Якщо користуватися, тим більше регулярно сильними проносними засобами, самостійний позив до дефекації з часом може зникнути.

Якщо ж потрібна швидка допомога в дефекації, то допомогти можуть гліцеринові свічки, які нешкідливі навіть для дітей і вагітних.

Механізм дії клізми полягає в тому, що вона звільняє від застояних фекалій ваш кишечник, але саму проблему запору вона не вирішує. Але, а до миттєве рішення проблеми клізма, звичайно, дуже ефективний інструмент.

Проносний ефект має ряд рослинних препаратів, деякі ягоди, агрус, брусниця, червона горобина, але крім них і крушина, ревінь, алое, механізм дії яких полягає стимулюванні млявого кишечника. Однак вирішувати проблему свого стільця краще за допомогою проктолога, гастроентеролога або іншого медичного фахівця. І список препаратів, необхідних для лікування найкраще отримувати від них.

Проблема «сходити по-великому» є досить частою після пологів. Це і зрозуміло, адже пологи супроводжуються розтягненням і травмуванням м`язів промежини, а при розривах процес дефекації стає дуже болючим. З урахуванням цих особливостей післяпологового періоду, ще до пологів жінкам робиться очисна клізма. При пологах з розривами третього ступеня необхідно повне відсутність стільця перші дні.