Запори після пологів і що робити?
Як тільки жіночий організм не відповідає на вагітність, майбутні мами дуже часто скаржаться на нудоту, печію, набряки, запори. Але якщо нудота і печія пропадають після появи на світ малюка, то запори після пологів можуть не тільки залишитися, а й посилитися.
Під замком розуміють утруднене або регулярно неповне випорожнення кишечника або відсутність дефекації більше півтори доби.
Причини, що викликають запори після пологів
- Різка зміна гормонального балансу
- Ослаблення м`язів черевного преса і промежини, а також їх розтягування
- Тиск все ще збільшеної матки на кишечник
- Зміна положення кишечника
- Порушення перистальтики кишечника
- Страх напруження при накладенні швів і геморої
- нераціональне харчування
- психоемоційні проблеми
- Особливості будови кишечника
Дуже поширеною проблемою є затримка першого стільця після пологів. Як правило, для жінок, які народжували природним шляхом, існує дві причини виникнення запорів:
- психологічні,
- пов`язані з харчуванням.
Психологічних проблем найбільш схильні молоді мами, потерпілі розриви або розрізи промежини. Тобто причина викликана побоюванням розбіжності накладених швів. Погане харчування - дана проблема стара, як світ. У пологових будинках жінок, безумовно, годують добре, однак через відсутність апетиту, породіллі можуть погано харчуватися. Ну і ні для кого не секрет, що новоспечених мам часто наздоганяють післяпологові депресія, що також негативно може позначитися на дефекації.
Що робити, якщо є запор після пологів?
У найближчі кілька тижнів після пологів за умови накладення швів, лікарі рекомендують не тужитися, тому в допомогу молодим мамам пропонуються такі засоби, як клізма, чорнослив, дюфалак, гліцеринові свічки. Віддавайте перевагу тим продуктам, які мають легкий проносний ефект - сухофрукти, вівсянка, рослинне масло, ківі. Можна щоранку випивати склянку води на порожній шлунок.
При годуванні груддю не бажано вживати проносні засоби, а ось свічки з гліцерином не зможуть нашкодити малюкові, тому їх застосування цілком схвалюється, але не частіше ніж один раз на добу. Проте, найкраще порадитися з лікарем, оскільки одним з протипоказань до застосування гліцеринових свічок є анальні тріщини і геморой.
Щоб запобігти запори після пологів рекомендується відмовитися від закріплюють продуктів - рису, кави, міцного чаю. При цьому дуже до речі відмовляться фрукти, овочі, кисломолочні продукти.