Як зняти головний біль без таблеток?

Найбільш простий спосіб позбутися від головного болю - прийняти таблетку. Але не хочеться відразу вдаватися до хімічних засобів, з огляду на їх побічні ефекти, особливо з боку шлунково-кишкового тракту.

Обмовимося відразу, головний біль може бути симптомом іншого серйозного захворювання, при лікуванні якого без таблеток не обійтися. У нашому випадку запропоновані методи зняття головного болю, яку час від часу відчуває кожна людина.

Перевірені методи зняття головного болю

Найбільш простий спосіб - помасажувати голову масажною щіткою 5 хвилин, заспокоюючи судини. Якщо біль не пішла, 2-3 хвилини легкими круговими рухами вказівних пальців масажувати область від скронь до щік.

Ще один простий спосіб зняття головного болю - масаж пальців рук. Кожен палець потрібно активно масажувати протягом 3 хвилин.

Сильний головний біль можна зняти, зменшивши приплив крові до мозку. Для цього, сидячи в кріслі в зручному положенні, потрібно сильно затиснути пальцями перенісся, залишаючись в такому положенні рівно хвилину, а потім спокійно зітхнути.

Покласти в поліетиленовий пакет шматочки льоду, загорнути його в сухий рушник і на 5 хвилин прикласти до чола.

Можна поставити на лоб прохолодний компрес, а на потилицю - гарячий. На лоб і віскі можна поставити компрес з марлі, сточенную в холодній воді, в яку додано декілька крапель валеріани.

Головний біль може зняти надітий на голову мідний обруч. Можна використовувати смужку м`якої вовни (шириною близько 8 см), яка повинна прикривати брови спереду, а ззаду проходити під потилицею.

Багатьом допомагає вправа, виконувати яке краще на свіжому повітрі. У положенні стоячи (ноги одна від одної на ширині 10 см) нахилити тулуб і руками обхопити коліна (ноги прямі), опустити голову і так постояти 1-3 хвилини.

При низькому тиску з головним болем допоможе впоратися туга пов`язка з мокрою вовни, пов`язати яку потрібно прямо над бровами.

При підвищеному тиску допомагають звичайні гірчичниками, поставлені на потилицю, шию і ікри ніг. Через кілька вже відчувається полегшення.

Перевірені народні засоби від головного болю

Скибочки свіжого буряка, прикладені до чола і скронь, мають заспокійливу дію на судини головного мозку, і знімають головний біль.

Головний біль проходить, якщо нюхати висушені і перетерті в порошок квіткові верхівки і листя материнки. Можна понюхати суміш нашатирного спирту і камфорного масла (кожного по 50 мл).

Подрібнену кору лимона настояти в окропі 10 хвилин, протирати таким настоєм віскі і лоб.

Вважається, що кора білої верби замінює аспірин. Чайну ложку подрібненої кори залити двома склянками холодної води і настояти 8 годин, випити за добу.

Відомо, що вживання деяких продуктів не тільки полегшує, а й попереджає головний біль. Наприклад, печена картопля допомагає при головному болю через похмілля. Він є джерелом калію і допомагає заповнити його втрати в організмі після вживання алкоголю.

Кавун допомагає позбутися головного болю, викликаної зневодненням організму.