Як позбутися від постійного відчуття ревнощів?

Ревнує, значить, любить - говорить народна мудрість. Насправді, де трапляється любов, там трапляється і ревнощі. Ревнощі - це важке і болісне відчуття, часом руйнівний для людини. Воно є одним з найсильніших почуттів, властивих людині. У ревнощів є свої плюси. Воно мобілізує пару, що є корисним для тривалих відносин. Давайте внесемо ясність в поняття суперечливого почуття ревнощів.

Ревнощі проявляється у людей по-різному. Іноді складно усвідомити, що відбувається з людиною. Кожен випробовував коли-небудь дане почуття, з працею визнається сам собі, що він ревнує. Адже сторонні люди схильні висміювати ревнивців, вважаючи їх божевільними і дурнями. У будь-якому випадку ревнують всіх і завжди. Дружини влаштовують сцени ревнощів чоловікам, чоловіки підозрюють дружин у зрадах, друзі ревнують один одного, відомі випадки ревнощів до роботи. Звідки береться ця нав`язлива ідея ревнувати?

Зачатки ревнощів ховаються в непереборному бажанні перебувати в центрі уваги. Цей стан можна простежити на прикладі маленьких дітей. Немовля потребує турботи дорослих. Його годують, за ним дивляться, його оберігають, навчають навичкам життя. Дитина підростає, але все також вимагає до себе підвищеної уваги. З ним треба розмовляти, грати, купувати іграшки, стежити за його розвитком, відгукуватися на прохання. Батьки роблять все це в міру можливості, але часом наступають моменти, коли дитині доводиться побути на самоті, і, коли не всі дитячі прохання задовольняються. Дитина, незвичний до відмов, починає відчувати почуття самотності і образи. Але це нормальний стан, необхідне для розвитку дітей. Ось він, ключовий момент - або дитина навчиться справлятися з образою, або з нього сформується залежна особистість, схильна відчувати постійне відчуття ревнощів.

Тому, дорослим важливо знати, що не варто беззаперечно виконувати всі дитячі прохання. Почуття образи сприяє розвитку дитини, дає йому можливість пережити свої перші почуття болю і образи. Через деякий час дитина навчитися аналізувати і знаходити вихід з ситуації, що склалася. Він зможе зайняти себе іграми або іншими справами, справляючись з ревнощами самостійно. Тут багато що залежить від нормального розподілу уваги в сім`ї. Саме з цієї причини ревнощі проявляється у людей по-різному. Важливо, щоб вона не стала патологією. Здорові дитячо-батьківські відносини - ключ до майбутньої повноцінного дорослого життя.

Тепер ви знаєте, звідки береться ревнощі. Легко міркувати, скажете ви, тим людям, хто не відчував муки ревнощів, кого не огортав вир підозр, пліток і інтриг. Коли ми страждаємо від ревнощів, ми схильні до нескінченного аналізу відносин з партнером, або з одним, або з батьком, ми проводимо через сканер нашу повсякденну реальність. Але це не завжди корисно для будь-яких відносин. Як позбутися від постійного відчуття ревнощів? Ось кілька рекомендацій:

• Не приховуйте ревнощі. Говоріть, відкрито про свої почуття. Якщо ви будете накопичувати образи в собі, то з цього вийти вибухонебезпечна суміш, здатна зруйнувати будь-які, навіть найміцніші, відносини.

• Завжди намагайтеся зрозуміти причину вашої ревнощів. Якщо вона є необґрунтованою, то ви можете втратити кохану людину. Будьте обережні в проявах ревнощів.

• Якщо ревнують вас, то реагуйте на подібні заяви адекватно. Нерозуміння з боку іншої людини викликає ще більшу хворобливість і образу. По можливості все обговоріть, переконайте свого партнера в безпричинності його ревних підозр. Заново налагодьте контакт з ним.

• Вирішіть для себе, що це почуття принесе вам швидше користь, ніж шкоду. Примусьте себе стати краще, використовуючи ситуацію, що обернулася проти вас, для власної вигоди. Якщо ви ревнуєте свого обранця або обраницю до конкретного суб`єкта протилежної статі, відзначте для себе моменти, що розігрівають в вас ревнощі. Якщо це манера спілкуватися, то змінюйте її, якщо це зовнішність - то поліпшите свій зовнішній вигляд. Обернути ситуацію на свою користь - це мистецтво. Почніть нове життя.

• Спробуйте позначити для себе межі станів. Ви помітите, що нестерпне почуття з часом постане перед вами абсурдом і ви зможете його контролювати.

• Знайдіть для себе відволікає заняття. Це може бути що завгодно, лише б приносило вам душевну рівновагу і спокій.

• Постарайтеся зрозуміти, що кожній людині потрібна свобода. Свобода як усвідомлена необхідність. Свобода як воля до життя і любові. Тому не заганяйте себе і близької вам людини в жорсткі рамки недозволенности. Довіряйте. Думайте про те, як почати довіряти, адже довіра - основа міцних відносин. Впевнена, що наші поради і довіру допоможуть вам незабаром позбутися почуття ревнощів!

Анна, likuvati.ru

Увага, тільки СЬОГОДНІ!