Заздрість веде до інфаркту, а ревнощі - до імпотенції

Негативний вплив на здоров`я людини впливає не тільки неправильне харчування, шкідливі звички та інші загальновідомі чинники, а й деякі емоції.

В Австрії недавно було проведено спеціальне дослідження, в ході якого протягом п`яти років проводилося спостереження за двома тисячами людей на протязі п`яти років. Підсумками цього дослідження стало визначення п`яти найбільш шкідливих для здоров`я людини емоцій.

В першу чергу здорове життя повинна проходити без нападів заздрості. З`ясувалося, що у людей, схильних до постійної заздрості, в два з половиною рази зростає ймовірність інфаркту міокарда.

Не менш згубною для людини є ревнощі. У ревнивців в організмі порушується гормональний баланс, зменшується продукція статевих гормонів. Як наслідок, у чоловіків-ревнивців знижується вироблення тестостерону, що в підсумку призводить до порушень потенції.

Ні в якому разі не можна займатися постійним самобичуванням, так як тягар провини значно підвищує шанси захворіти на онкологічні недуги. Ті, хто звик відчувати постійне відчуття провини, змушені частіше боротися з простудними хворобами, більш схильні до інфекційних захворювань.

Жаліти себе також не слід, так як ця емоція провокує розвиток хвороб печінки. В організмі таких людей збільшується продукція ацетилхоліну, так званого гормону слабкості. У них можуть спостерігатися проблеми з прийомом їжі, знижується вміст цукру в крові.

Останній «емоційний бич»Для здоров`я - це жадібність. Найбільш актуальна проблема для жадібних людей - це порушення травлення. Причому, вони можуть страждати як булімією, так і анорексією.

Про вплив емоцій на здоров`я вчені говорять вже давно. Наприклад, недавно з`явилися результати дослідження, які свідчать про роль стресу в розвитку цукрового діабету другого типу. Вчені з Індії провели детальний аналіз історій хвороб тисячу людей, яким вже виповнилося 30 років. У половини з них був діагностований інсулінозалежний цукровий діабет. Виявилося, що ця недуга набагато частіше розвивався у людей, які пережили сильний стрес (розлучення, смерть близьких, серйозні матеріальні втрати). Вчені пов`язали таку залежність з порушеннями продукції гормону кортизолу, спостерігається під час стресу. Це веде до виникнення резистентності до інсуліну.

Тому медики настійно рекомендують вчитися контролювати власні емоції. Важливо прокидатися в хорошому настрої і на протязі дня робити все, щоб зберігати цей стан. Якщо в житті виникають приводи для щирої радості, потрібно вчитися цінувати такі моменти і максимально розвивати позитивні емоції. У той же час негативні емоції, які неминуче виникають в житті, слід направляти в продуктивне русло. Наприклад, зайнятися активним фізичною працею, що допоможе витратити заряд негативу.