Холін для молодості
28 листопада 2011
Вчені вже давно довели, що гірше фізичного старіння може бути тільки старіння мозку. Американські дослідники помітили, що трохи відкласти цей процес здатне куряче м`ясо і яйця завдяки вмісту в цих продуктах речовини холіну. Особливо слід звернути увагу на таку рекомендацію людям похилого віку: це допоможе також і уникнути настання атеросклерозу.
Холін - це речовина, яка міститься вітамінах групи В. Детально досліджено воно було в результаті багаторічних дослідів, суть яких полягала у виявленні впливу продуктів харчування на організм людини. Дана речовина отримало назву вітамін В4. Автори дослідження помітили, що люди, які в надлишку отримували даний вітамін, набагато краще виконували різні тести, пов`язані з інтелектуальними здібностями, ніж інші люди, чий раціон не був їм насичений. Також у першої групи практично не було виявлено в мозку змін, які властиві для старечого недоумства.
Ще одне цікаве дослідження провели вчені з Бостона. Вони опитали близько півтори тисячі людей від середнього до похилого віку щодо їх смакових переваг і раціону, а також дали їм тести, які оцінювали б розумові здібності і пам`ять. Після п`яти років цій групі знову було запропоновано тестування.
В результаті фахівці встановили, що ті випробовувані, у кого в крові міститься висока концентраціях холіну, показали найкращі результати. МРТ також показала позитивний результат: достатній рівень В4 зменшував зміни в мозку, властиві старечої деменції. Крім курячого м`яса і яєць, холін в високих концентраціях міститься в бобових культурах і рибі.
-
Нова діагностика хвороби альцгеймера -
Щоденний оргазм захищає чоловіків від раку простати -
Комп'ютерні ігри не так шкідливі? -
Розроблено новий метод для визначення свідомості у паралізованих пацієнтів -
На тривалість життя можна вплинути, змінивши звички -
Від стресу і депресії захищають великі порції овочів і фруктів
Розгадування кросвордів знижує ризик старечого слабоумства 19 жовтня 2013Статті по темі:Читання активізує розумові здібності людей похилого вікуЛюди з четвертою групою крові більше схильні до деменціїЦеребролізин 5 мланалоги мемантином Якщо дотримуватись деяких правил профілактики, то старість людина може…
Біохімічні функції вітамінів групи в Чи легко ви запам`ятовуєте незнайомі назви, прізвища та номери телефонів? Чи багато у вас холестерину в крові? Якщо на перше питання відповідь негативна, а на другий - позитивний, зверніть увагу: чи достатньо у вашому організмі холіну, або вітаміну…
Вітаміни та продукти сповільнюють процес старіння, окислення в організмі людини Нікому з нас не хочеться старіти, ні жінкам, ні чоловікам. Адже похилий вік несе з собою масу незручностей, захворювань і труднощів, та й зовсім віщує швидке завершення життєвого шляху. Однак, незважаючи на всі бажання залишатися молодим, мало хто…
Холін вітамін в4 Задумайтесь, чи легко ви запам`ятовуєте нову інформацію - номери телефонів, імена та прізвища, нові незнайомі назви? А не підвищений чи у вас рівень холестерину в крові? Погана пам`ять і холестеринові бляшки можуть бути викликані дефіцитом в вашому…
Вітаміни групи в в яких продуктах містяться? Їжа дає нам не тільки енергію, але й життєво необхідні вітаміни, без яких організм не зміг би опиратися різним захворюванням і нормально розвиватися. Вітаміни групи В беруть участь у всіх клітинних процесах, тому необхідно подбати про те, щоб вони…
Скільки можна з'їсти яєць в день, на тиждень? З самого раннього дитинства багатьох з нас привчали не їсте багато яєць, посилаючись на великий вміст холестерину, який так шкідливий для організму. Чи настільки шкідливі яйця і скільки можна з`їсти яєць в день, на тиждень насправді? Про це ми з…
Вітаміни групи в в продуктах Вітаміни групи В впливають на збереження здоров`я і молодості, збільшення тривалості життя. Сприяють перетворенню їжі в енергію, підвищують пам`ять, інтелект, увагу і витривалість організму, знижують втому. Дуже важливі для нормального…