Лимон: користь і шкода (корисні властивості і протипоказання)

Лимон - відомий всім цитрусовий плід, надзвичайно популярний у всьому світі. У нашій країні лимони теж люблять і цінують за неперевершений аромат, корисні властивості. Напевно, в кожній російській родині завжди знайдеться лимончик до чаю. До того ж багато хто використовує їх для профілактики авітамінозу, загального оздоровлення, лікування недуг.

М`якоть, шкірку ароматних плодів використовують для лікування в багатьох країнах. З його допомогою лікують застуду, водянку, жовтяницю і цингу. Включають в курс основного лікування туберкульозу легенів, подагри, ревматизму і багатьох інших захворювань.

Як ви вже зрозуміли, сьогодні ми з вами будемо говорити про лимон, користь і шкода (корисні властивості і протипоказання) якого обговоримо. А також познайомимося з народними рецептами лікування за допомогою цього корисного фрукта.

Лимон - корисні, лікувальні властивості

Ці популярні цитрусові надзвичайно корисні. Їх лікувальні, корисні властивості безпосередньо пов`язані з високим вмістом корисних речовин - вітамінів, мінералів.

Наприклад, всім відомо, що лимони багаті необхідним людині вітаміном С. Це робить їх незамінним профілактичним засобом в сезони простудних захворювань. Адже ні для кого не є секретом, що вітамін С благотворно впливає на імунну систему, посилюючи імунітет. Крім того аскорбинка необхідна для підтримки здоров`я суглобів. Вона підсилює ефективність лікування пародонтозу, туберкульозу.

Крім того, вони багаті калієм, який необхідний для здоров`я серця, судин, мозку, нервів. Вітаміни А, В допомагають нормалізувати сон, вирішити проблеми з безсонням. У складі цитрусового є найважливіший вітамін Р (цитрин). Це наділяє м`якоть і шкірку лимона властивостями запобігати розвитку тромбозу. Крім того, цетрин - необхідна речовина для профілактики онкологічних захворювань.

Лимони містять ще багато інших, не менш корисних речовин, перераховувати які можна ще довго. Завдяки їм ці ароматні фрукти допомагають підтримувати здоров`я людини, виліковують від багатьох хвороб. Наприклад, лимон користь якого незаперечна, має антисептичну дію, допомагає організму знищувати патогенні бактерії, усуває гниття тканин.

Його рекомендують застосовувати при захворюваннях печінки, так як він посилює дію ферментів. Регулярне вживання невеликої кількості кислої м`якоті допоможе усунути запор, а також позбавить від діареї.

Народна медицина використовує ці цитрусові при лікуванні астми, жовтяниці. З їх допомогою лікують кашель, ангіну, полегшують симптоми грипу. При захворюваннях органів дихання, при запаленні горла, рекомендується жувати цедру лимона, так як вона володіє сильними антибактеріальними властивостями. Особливо ефективна цедра при гнійної формі ангіни.

Його соком лікують зубний біль, прикладаючи змочену ватку до хворого зуба. Стоматологи радять втирати свіжовичавлений сік в ясна, щоб позбутися від їх кровоточивості.

Рецепти народної медицини

- Для підвищення імунітету, для профілактики простудних захворювань, рекомендується щодня з`їдати часточку лимона разом з шкіркою, заїдаючи ложечкою натурального меду. Лимон довше тримайте в роті, висмоктуючи сік.

Можна також приготувати такий засіб: помийте гарненько плоди, видаліть кісточки, наріжте кружальцями. Заповніть щільно банку по плечики, залийте медом. Щільно закриту банку помістіть на полицю холодильника, тримайте добу. Після чого банку струсіть. Отриманий сік приймайте по 1 ст. л. тричі за день. Дітям давайте по 1 ч. Л.

- Для профілактики, лікування грипу, для підтримки здоров`я серця, судин, приготуйте засіб за таким рецептом: подрібніть за допомогою м`ясорубки 2 неочищених лимона (помийте, видаліть кісточки), 2 очищених головки свіжого часнику поточного сезону. Викладіть в банку, перемішайте. Налийте до суміші 1 л теплої (не гарячою) кип`яченої води. Залиште на три дні в темному місці. Потім збовтайте. Рекомендується приймати щодня по 1 ст. л. вранці, перед їжею. Дітям можна давати по 1 ч. Л.

- Для профілактики, лікування пародонтозу, перейдіть лимончик разом з шкіркою (кісточки вийміть) через м`ясорубку. Викладіть в баночку. Налийте трохи оливкового масла, щоб покривало лимонну масу. Залиште на 2-3 дня. Після чого збовтувати, змащуйте ясна по кілька разів на день. До речі, цією сумішшю корисно заправляти овочеві салати.

- Для поліпшення загального стану здоров`я, для профілактики, лікування авітамінозу, оздоровлення травної системи, приготуйте такий засіб: Вичавіть з допомогою соковижималки сік з 3 кг очищеної буряків і моркви. З 2 кг гранатів (їх вичавлювати разом з шкіркою і перегородками). Ще вичавіть сік з 2 кг неочищених лимонів. Всі соки змішайте разом, перелив у велику банку. Додайте туди ж 2 кг якісного бджолиного меду. Все добре перемішайте. Зберігайте в холодильнику.

Рекомендується приймати по чверті склянки двічі за день. Перший прийом - обов`язково ранковий.

Лимон - шкода, протипоказання

Лимон корисні властивості якого ми сьогодні розглянули, має певні протипоказання. Його вживання може завдати шкоди здоров`ю при алергії на цитрусові. Його не можна вживати людям страждаючим гастритами (при підвищеній кислотності шлунка), виразкову хворобу. Пам`ятайте, що лимон може викликати печію.

Якщо ж протипоказань немає, їжте його без побоювань, але тільки помірно. При помірному, регулярному застосуванні, соковиті плоди не завдадуть вам шкоди і допоможуть зберегти хороше здоров`я.

Увага, тільки СЬОГОДНІ!