Рецепти з лимона для серця і судин

Завдяки масі корисних властивостей і дивовижному, тонкому аромату, лимон став найпопулярнішим фруктом на нашому столі. Давно відомо, що він допомагає боротися з застудою, забезпечуючи організм вітамінами, ефірними маслами і біологічно активними речовинами. Кислі плоди лимона є одним з кращих препаратів для лікування авітамінозу. Але народна медицина набагато ширше використовує можливості цього цілющого фрукта, застосовуючи рецепти з лимона для серця і судин.

Плоди лимона містять вітаміни С, А, Р, D, Е, лимонну і яблучну кислоти, пектин, а також такі мінеральні речовини, як калій, мідь, залізо, йод, марганець. Насіння і цедра лимона включають ефірні масла, які і надають йому неповторний запах. Для того щоб стінки судин зберігали еластичність, в організм постійно повинен надходити вітамін Р. Дефіцит цього елемента стає причиною ламкості судин і крововиливів. У лимоні ж прекрасно працює комбінація вітамінів Р і С, підтримуючи окислювально-відновний баланс в організмі, стимулюючи обмін речовин і зміцнюючи стінки судин. Корисні елементи лимона попереджають виникнення холестеринових бляшок. Багате вміст калію в лимоні благотворно діє на роботу серцево-судинної системи. Ці та інші його корисні якості роблять рецепти з лимона ефективними і для профілактики, і при захворюваннях серця і судин, а для також посилення імунітету.

Найбагатшим джерелом енергії і цілющим зіллям для роботи серця, особливо серцевого м`яза, є суміш з лимона, родзинок, кураги, волоських горіхів і меду. Вона розширює судини і добре знімає спазми. На 2 лимона потрібно взяти по 1 склянці всіх інших інгредієнтів, перекрутити на м`ясорубці тверді складові, з`єднати з медом. Лимони використовують разом скожурой, але без кісточок. Зберігати засіб необхідно в холодильнику і приймати вранці по 1 ст.л.

Справжнім еліксиром здоров`я для серця і судин вважається суміш з лимона, журавлини, ягід шипшини і меду, взятих в однакових кількостях. Всі компоненти потрібно подрібнити в блендері, причому з лимона і плодів шипшини слід попередньо видалити кісточки, потім додати мед і розмішати. Приймати засіб треба 3 рази в день по 1 ст.л. перед їжею. Такі ліки буде корисним і при лікуванні гіпертонії.

Ще одним дієвим засобом для зниження артеріального тиску є композиція з соків лимона, моркви, хрону і меду, змішаних в рівних частинах. Його можна пити як за годину до їжі, так і через 2 години після їжі по 1 ст.л. на протязі двох місяців.

Відмінний засіб для гіпертоніків - настій з лимонних кірок, що містять цілющу ефірне масло. Для приготування відвару потрібно взяти кірки двох свіжих лимонів, залити їх двома склянками води і кип`ятити на повільному вогні 30 хвилин. Настоюватися кірки повинні близько години, після чого відвар слід процідити і приймати по половині склянки 3 рази на день перед їжею. Не менш корисним стане і просте жування свіжих лимонних кірок або вживання половинки лимона в день.

А ось гіпотонікам народна аптека рекомендує сік одного лимона змішати з 0,5 кг меду і 50 г меленого натурального кава. 1 ч.л. суміші після їжі допоможе нормалізувати тиск і надати бадьорості.

Антиоксидантні властивості лимона дозволяють використовувати його при атеросклерозах. У народній аптеці є такі рецепти з лимона від цієї хвороби:

- видавити сік з одного лимона, додати 2 ч.л. меду і 1 головку часнику, попередньо пропущену через м`ясорубку або блендер. Отриману порцію потрібно випити в 2 прийоми - вранці і ввечері за 30 хвилин до їди. Курс лікування триває 1 місяць, після чого необхідна перерва.

- суміш приготувати з 8 лимонів, 400г часнику, 400г хріну (корінь), 4 кг селери. Підготовлену сировину треба пропустити через м`ясорубку, скласти в скляну банку, накрити марлею і поставити на 12 годин в тепле місце для бродіння. Потім засіб повинен настоятися в холодильнику протягом 3 діб. Після цього потрібно віджати сік, який рекомендується приймати 3 рази в день по 1 ст.л. за 20 хвилин перед прийомом їжі.

При серцевої недостатності добре підтримає серце смачні ліки з лимона, персиків і чорносливу, що містить багато калію. Суміш з подрібнених в блендері фруктів приймають по 1 ст.л. щоранку.

Рецепти з лимона знадобляться для лікування стенокардії. Сік двох лимонів змішують з соком двох листя алое і 500 г меду. Схема прийому - по 1 ст.л. 3 рази на день за 1 годину до їжі. Для приготування ще одного засобу потрібно взяти по одному лимону і апельсину, по 50 г моркви, чорносливу, кураги і банана. У перекручену через м`ясорубку масу треба додати 2 ст.л. меду. Такі ліки вживають вранці по 2 ст.л. протягом 30 днів.

Для профілактики інфаркту міокарда та зниження концентрації шкідливого холестерину в крові буде корисним лимонний сік з відваром ялиці або сосни. Відомо, що ефірні масла хвойних дерев мають цілющі властивості, а в поєднанні з лимоном вони є ще більш ефективними ліками для серця і судин. Перш за все, готують відвар з 2 ст.л. хвої і 0,5 літра води. М`якоть 1 лимона подрібнюють і заливають гарячим відваром. Коктейль п`ють 2 рази на день за 1 годину до їжі.

Зменшити тахікардію допоможе напій з лимонного соку, абрикосового соку і столової мінеральної води в рівних пропорціях. Щоб стабілізувати серцевий ритм, пити потрібно по склянці еліксиру три рази протягом дня після прийому їжі.

Використовуючи народні рецепти на основі лимона, важливо пам`ятати, що при гастритах, виразках дванадцятипалої кишки і шлунку, панкреатиті, а також при деяких захворюваннях печінки і жовчного міхура вживання лимона протипоказано. Тому, перш ніж додавати в раціон значна кількість лимонів, потрібно проконсультуватися з лікарем.