Самостійне лікування депресії народними засобами

Якщо все навколо вас починає дратувати, життя перетворюється в існування і здається абсолютно марною і безглуздою, потрібно своєчасно зайнятися вигнанням цього негативу зі свого шару життя. Постійне відчуття смутку і смутку сигналізує про депресію - одному з найбільш поширених захворювань сучасності. Так зараз це стан сприймається як хвороба. Лікарі приписують їй безліч проявів та симптомів.

Чому людей долає депресія?

Досить-таки часто такий стан виникає через занадто високого рівня втоми і постійної надмірної стомлюваності. Відомо, що кожна людина має потребу в повноцінному відпочинку, і його відсутність негативно впливає на весь організм. У наш же час коли робочий день кожного напружений, та й часом, збільшений за тривалістю, це не дивно. Втім, іноді депресія виникає у людей з різними психічними розладами і порушеннями в нормальної діяльності нервової системи.

Крім того, сильне емоційне пригнічення може бути наслідком того, що людина перенесла якусь низку негативних подій, хвороб, розставань, втрат і втрат. Для кожної людини негативні фактори можуть бути своїми. Окремо можна виділити ще один вид депресії - післяпологову. Вона виникає через те, що молода мама не може впоратися з новими обставинами свого життя, зумовленими народженням дитини.

Ну ось ми перерахували основні причини, через які у людини може розвинутися депресія. Що ж робити? Лікування потрібно підбирати в залежності від того, що ж спровокувало пригнічений стан. Важливо не сприймати депресію легковажно, це досить серйозна хвороба, і якщо не лікувати її з самого початку, вона легко може перейти в хронічну форму.

лікування

Якщо ви запідозрили, що у вас, або у ваших близьких людей розвивається депресія, потрібно вживати заходів. Зверніться за допомогу до хорошого психолога, він допоможе з`ясувати коріння цієї проблеми і порадить різні способи її подолання.

Паралельно із засобами, підібраними лікарем, можна застосовувати також перевірені ліки народної медицини. Їх можна легко приготувати своїми руками з доступних засобів. Крім того таке лікування відрізняється високою дієвістю.

лікувальні продукти

Від такої сумної хвороби, як депресія, допоможуть позбутися звичайні банани. Ці дуже смачні фрукти здатні вивести з пригніченого стану, якщо споживати їх парі штук в день. У них присутня гормон, який впливає на наше самопочуття, забезпечуючи бадьорість і відмінний настрій. Його називають мескалін. Таке лікування можна з упевненістю назвати не тільки найсмачнішим, а й найбезпечнішим. Крім того банани не дадуть вам об`їстися цілою горою солодощів, що так властиво хворим на депресію.

Не забувайте також про шоколад в помірних кількостях і в дуже обмежених про кока-колі. Вони також покращують настрій. Правда кока-колу не можна віднести до корисних напоїв.

Також рекомендується регулярно випивати певну кількість морквяного соку - як мінімум по дві склянки на день. Пам`ятайте, що він повинен бути свіжовіджатим - тільки в такому випадку він надасть особливо стійкий ефект. Можна додавати в нього натуральний мед, таким чином ви отримаєте чудовий коктейль для гарного настрою. Також він наситить організм багатьма поживними речовинами.

Лікарські рослини

Як ліки для підвищення тонусу, а також для поліпшення самопочуття можна використовувати різні трав`яні відвари.

* Відмінний ефект надає женьшень. Для приготування ліків можна взяти, як його коріння, так і листки. Подрібніть інгредієнти і залийте їх окропом. На сто грам рослинної сировини вам знадобиться літр рідини. Наполягайте ліки протягом години, після чого процідіть. Отриманий засіб потрібно застосовувати по одній чайній ложці в день. Женьшень можна використовувати також для виготовлення спиртового розчину, для цього потрібно залити суміш листя і коренів 70% спиртом, дотримуйтесь той же процентне співвідношення, що і з водним настоєм. Приймайте такі ліки в кількості двадцять крапельок три рази на день.

* Якщо депресивний стан супроводжується не постійною сонливістю, а навпаки, сильною втомою і безсонням, спробуйте виготовити чай з меліси і м`яти. Потрібно залити чайну ложку лікарської сировини склянкою окропу, варити на маленькому вогні протягом десяти хвилин і настояти протягом восьми годин в теплому приміщенні. Приймайте його по половинці склянки такого засобу кожен день, незадовго до укладання в ліжко. М`ята відмінно знімає синдроми різних нервових розладів, крім того вона усуває втому і емоційну напругу. Це лікарська рослина часто застосовують не тільки при депресії, але і при різних нервових розладах.

* Візьміть один літр горілки і залийте ним суміш з рівних частин подрібнених листків меліси, меленого мускатного горіха, коріандру і горіха, а також подрібненої шкірки від лимона. Візьміть всі інгредієнти в кількості десяти грам. До отриманої суміші потрібно додати пару бутонів гвоздики. Ємність потрібно відставити в захищене від світла місце на три тижні, а потім процідити готове ліки. Приймати такий засіб можна в якості окремого цілющого напою, а можна додавати його в чай.

* Непоганий ефект надає також спиртова настоянка на основі півонії. Ёе рекомендується приймати по тридцять крапель в день. В особливо важких випадках такі ліки п`ють по чайній ложці на добу. Тривалість лікування - двадцять п`ять днів.

Депресія - це стан, який потрібно обов`язково лікувати. В іншому випадку емоційне пригнічення може спровокувати розвиток різних хвороб вже не емоційного, а фізичного характеру.

Катерина, likuvati.ru

Далі відео по темі

Увага, тільки СЬОГОДНІ!