Зміцнення імунної системи організму людини препаратами та народними засобами

Імунна система виконають дуже важливу функцію. Без її нормальної роботи організм не може залишатися здоровим. На жаль, лікарі все частіше діагностують проблеми з імунітетом у пацієнтів всіх вікових груп.

Причини таких проблем різні: неповноцінне харчування, неякісна питна вода, шкідливі звички, стреси, переїдання, недолік рухової активності. Велику роль відіграє погана екологія. Як тільки імунна система дає збої, знижується працездатність, з`являється втома, швидка стомлюваність. На людини обрушуються всілякі захворювання.

Про те як провести зміцнення імунної системи, препарати використовуючи і застосовуючи народні засоби, ми поговоримо сьогодні на likuvati.ru з вами:

Зміцнення імунної системи людини препаратами

З цією метою зазвичай використовують вітамінні комплекси. За свідченнями лікарі призначають також спеціальні препарати - імуномодулятори. Перерахуємо їх коротко:

- Імуноглобуліни. Ця група білків-антитіл, які зв`язуються з вірусами, бактеріями, які проникли в організм, не даючи їм розмножуватися, поширюватися. Цю групу ліків використовують для посилення імунної системи, застосовують при лікуванні різних інфекцій.

- Інтерферони. Препарати, що стимулюють імунітет. Вони допомагають організму самому справлятися з вірусами, бактеріями. Їх застосовують для руйнування ракових клітин.

Ліки, що покращують роботу імунної системи:

левамізол. Відновлює пригнічений імунітет. Його зазвичай призначають при імунодефіциті (первинному або вторинному), застосовують при лікуванні багатьох хронічних інфекцій, аутоімунних захворювань.

Іммунал. Ці ліки зазвичай призначають при частих простудних захворюваннях. Іммунал має стимулюючу дію на імунну систему. Його можна приймати з метою профілактики, під час епідемічних спалахів грипу.

Зміцнення імунної системи народними засобами

- Ефективним, перевіреним засобом є цілющі ягоди: чорна смородина брусниця, журавлина, а також чорниця, обліпиха, агрус. По сезону найкраще їх їсти свіжими. Взимку або навесні корисно готувати морси, компоти, киселі із заморожених, сушених плодів. Замість цукру краще додавати мед.

- Помийте 2 лимона, видаліть кісточки. Разом зі шкіркою пропустіть через м`ясорубку, викладіть в банку. Додайте до лимонної каші 2 великих зубчики свіжого часнику, пропущених через давилку. Туди ж насипте стакан розтертих ягід журавлини, або брусниці. Перемішайте. З`їдайте по 1 ст. л кисло-солодкого суміші після їжі.

- Для зміцнення імунітету взимку їжте лимони, апельсини, болгарські перці, яблука, включайте в раціон квашену капусту. Частіше їжте салат з капусти з цибулею, зеленню петрушки, политий оливковою або нерафінована соняшниковою маслом.Летом краще збільшити споживання свіжих овочів, фруктів.

- Використовуйте відомі рослини-адаптогени. Найвідомішими з них є: плоди шипшини, глоду, листя кропиви, деревію. Допоможуть підвищити імунітет: трава солодки, корінь кульбаби або оману. З них готуйте настої, відвари. Можна використовувати їх окремо, або разом, у зборах.

- З вечора залийте 2 ст. л. висушеного листя дерева волоського горіха 2 склянками окропу. Настій краще готувати в термосі, залишивши на ніч. Вранці пролийте його через ситечко або марлеву серветку. Пийте по чверті склянки, між сніданком і обідом.

- Настоянки (спиртові, водні) ехінацеї, родіоли рожевої, препарати елеутерококу, алтея підсилюють, підтримують імунітет.
Якщо відчуваєте, що організм ослаб, подбайте про зміцнення імунної системи народними засобами на основі меду:

- Очистіть 3 головки свіжого часнику, подрібніть за допомогою часничниці. Викладіть в банку. Ще додайте подрібнений блендером корінь імбиру (невеликого розміру). Влийте склянку рідкого квіткового меду, насипте 1 ч. Л. порошку кориці. Все ретельно перемішайте. З`їдайте по 1-2 ст. л. суміші ввечері.

- Подрібніть м`ясорубкою або блендером 200 г свіжого листя багаторічного алое (рослині має бути не менше 5 років). Викладіть кашку в 2-літрову банку. Додайте 500 г рідкого квіткового меду хорошої якості. Влийте півлітра натурального вина - Кагору. Все добре перемішайте. З`їдайте по 1 ст. л. до їди (за 1 годину). Звичайно, якщо немає непереносимості меду або алое.

- Ось хороший рецепт цибулевого сиропу для посилення імунітету: подрібніть три великих свіжих цибулини. Викладіть в каструльку. Насипте приблизно стільки ж цукру, перемішайте. Налийте туди ж півлітра чистої питної води, варіть при дуже невеликій температурі півтори години. Потім дочекайтеся, щоб цибульний сироп охолов, додайте чверть склянки меду. Проціджене засіб приймайте по 1 ст. л., кілька разів за день.

- Потужними адаптогенами є морські їстівні водорості: ламінарія, спіруліна, червоні водорості норі, порфіру. Тому обов`язково включайте в свій раціон страви, приготовані на їх основі - суші, роли тощо Їжте частіше морепродукти. Особливо корисні для імунної системи мідії, трепанги, морські гребінці а також, креветки і кальмари.

Звичайно, зміцнення імунної системи організму на підставі лише даних рецептів і порад вам не вдасться отримати. Чому ?! Необхідно також позбутися від шкідливих звичок, зайнятися посильною спортом, досить спати, чергувати роботу з повноцінним відпочинком, відмовитися від спиртного, зменшити споживання чаю і кави. Тільки весь комплекс перерахованих заходів допоможе зміцнити імунну систему, менше хворіти, добре себе почувати. Будьте здорові!

Світлана, написано для likuvati.ru

Увага, тільки СЬОГОДНІ!