Спека серцево судинні хвороби

Спека серцево судинні хвороби і профілактика нападів.

Всім людям, а особливо хворим із захворюваннями серця і судин в літні спекотні дні потрібно прислухатися до відчуттів свого організму. Якщо виникає загальна слабкість з наростаючою болем в серці і тривожністю або страхом - це серйозний симптом, і потрібно негайно звернутися до лікаря!

Уразливими в більшій мірі є люди старше 65 років, люди з ожирінням, люди, які постійно приймають лікарські препарати.

Система терморегуляції організму може підтримувати постійну температуру тіла, випаровуючи вологу з поверхні шкіри. Але деякий зневоднення організму робить кров гущі, і серцю все важче стає ганяти її по артеріях. Тому спека є серйозним випробуванням для організму сердечників.

При погіршенні самопочуття, болі за грудиною і сильної слабкості потрібно перед усім прийняти зручну позу, полежати, включити кондиціонер, а при погіршенні самопочуття і прогресуванні слабкості потрібно викликати лікаря і прийняти свої таблетки, що запобігають розвитку серцевого нападу, або серцеві краплі.

Симптоми, при яких необхідно звертатися за медичною допомогою - відчуття нестачі повітря, сильна задишка, сильна раптова головний біль, поява сильного запаморочення, миготіння мошок перед очима. Всім, що страждають стенокардією, людям потрібно завжди мати при собі препарат нітрогліцерин, краще, якщо він буде в лікарській формі спрей. Спрей «Нітрогліцерин» діє набагато швидше, ніж таблетований препарат, до того ж - він має більш тривалий термін зберігання. Можна носити з собою аспірин, таблетку під час нападу краще розжувати і запити стаканом води. Якщо лікарем раніше був призначений бета-блокатор, і цей препарат потрібно завжди мати з собою.

При артеріальній гіпертонії потрібно при собі мати кошти, які здатні зняти напад. Це може бути препарат «Еналаприл», або аналоги, які виписав лікар.

При появі нападу у людини вперше для надання першої допомоги потрібно пальцями натиснути на очні яблука, до появи болю. Потрібно напружити щосили м`язи черевного преса, і затримати дихання на можливий проміжок часу. Якщо стан хворого погіршується, потрібно викликати лікаря, у хворого для полегшення стану потрібно викликати блювоту.

Всім людям, а особливо - хворим на серцево судинними хворобами в спекотні дні рекомендується пити якомога частіше. Вода не повинна бути сильно холодної. Не потрібно воду замінювати газованими напоями, мінеральною водою з газом, пивом, кращий напій - це чиста питна вода! У воду можна кидати шматочок лимона, або пити слабкий відвар з плодів шипшини.

Ні в якому разі в спеку не можна приймати алкоголь.

Замість води для пиття можна використовувати неміцний чай (краще - білий і зелений). Чай не повинен бути гарячим, в ідеалі чай повинен бути 30-40 градусів, без цукру. В чай можна додати розім`яту листочок м`яти або меліси, шматочок лимона.

У харчуванні більший упор потрібно робити на овочі і фрукти, майже виключивши м`ясо, майонез, яйця, солодкі страви, гострі спеції. Овочі та фрукти дають організму вологу, вітаміни і мікроелементи, які так необхідні організму людини, а особливо - при підвищеній пітливості в жарку пору року.

Загальний обсяг рідини в день у людей з серцево-судинними захворюваннями повинен становити не більше трьох літрів в день. Якщо у людини в анамнезі є захворювання нирок, то щоденний прийом рідини повинен бути обмежений вдвічі - до 1,5 літрів.

У спекотні дні особлива увага має приділятися кількості кухонної солі в їжі: чим менша кількість буде з`їдати людина, а особливо - хворий-сердечник, тим менше волога буде затримуватися в його тканинах набряками, даючи додаткове навантаження на серце.

Не слід сидіти під прямий струменем повітря від вентилятора, також слід побоюватися кондиціонерів. У спекотні дні реєструється велика кількість ангін і простудних захворювань, які були отримані людьми під кондиціонерами. Людина ж з серцево-судинними захворюваннями ризикує отримати пневмонію, яка стане серйозним випробуванням його здоров`ю.

Всупереч розхожій думці, імунітет в літні місяці не так і високий, а, крім того, постійно піддається випробуванням, тому простудних захворювань в літні місяці реєструється нітрохи не менше, ніж в зимові.

Для охолодження температури тіла потрібно протирати кінцівки, шию, груди, обличчя, лоб вологою серветкою, змоченою в холодній воді. У спеку можна робити прохолодні ванни (вода повинна бути трохи нижче кімнатної температури) для ніг, обтирання тіла настоєм м`яти.

Якщо людина отримала тепловий удар, слід йому негайно надати першу медичну допомогу, звільнити тугий одяг і ремені, забезпечити доступ свіжого повітря, можна включити кондиціонер або вентилятор, покласти вологу серветку на лоб і віскі, протерти руки і ноги вологими серветками. Слід викликати лікаря, якщо хворий втратив свідомість, або якщо його стан погіршується, є сильні болі в області серця, головні болі.

Хворим з серцево-судинними захворюваннями або гіпертонією в анамнезі потрібно якомога виходити на вулицю в спеку, не перебувати на сонці, мати з собою в будь-яких випадках набір необхідних ліків. Необхідно мати з собою питну воду, на голову потрібно надіти головний убір для захисту від прямих сонячних променів. Одягати потрібно речі з натуральних матеріалів.

Коли настає літня спека, серцево-судинні хвороби дають про себе знати: у хворих виникає ризик виникнення кризів і загострень, тому потрібно серйозно підійти до даних порад і допомогти своєму організму легко пережити важкі спекотні дні.

Будьте здорові!