Як схуднути за допомогою кульбаби?

Щоб домогтися стрункої, привабливою фігури, багатьма людьми, охочими скинути зайві кілограми, застосовуються різноманітні рослини, до яких відносяться всілякі трави, в тому числі і всім відомий кульбаба.

Кульбаба вважається досить - таки невибагливим багаторічним трав`янистою рослиною. Він відноситься до сімейства айстрових. Поширений він по всій території Росії. Його пухнасті жовті і ароматні квіточки радують нас, не залишаючи нікого байдужим.

І, напевно, кожна людина з дитинства знайомий з цим красивим представником, який в достатку росте не тільки на полях і вздовж доріг, а й повсюдно прикрашає своїм виглядом міські галявини і всілякі газони.

Існує велика кількість видів кульбаби. Його активно застосовують в кулінарії, варять з нього смачне запашне варення, роблять салати, а також використовують як лікарський засіб, та ще застосовують для схуднення.

Ця рослина має безліч лікувальних властивостей, і саме тому народна медицина використовує його для приготування різних цілющих засобів. Наприклад, його корінь має жовчогінну властивістю, а також застосовують його для поліпшення роботи підшлункової залози, і як проносний.

Широко застосовується він і як косметичний засіб. Наприклад, перемелені листя накладають на обличчя в якості маски, вона відмінно зволожує і вибілює шкірні покриви. Відвар має антисептичну дію, і їм цілком можна полоскати горло при запальних процесах.

• Як нам може допомогти кульбаба для схуднення?

Так його використовують для схуднення, він покращує травлення і сприяє виведенню шкідливих токсичних речовин з організму людини. Рослина нормалізує водно-сольовий обмін. У ньому містяться корисні мікроелементи і вітаміни, наприклад, тіамін, фосфор, кальцій, калій, аскорбінова кислота, каротин.

Існують різні рецепти з кульбабою для зниження зайвої ваги, тому його рекомендується застосовувати людям з надмірною вагою. Причому форма прийому надзвичайно варіабельна. Використання цієї рослини можна цілком назвати безвідходним. Кожна частина, будь - то суцвіття, листя і кореневище - все йде в хід.

Коли рослина тільки ще готується зацвісти, слід його використовувати. Можна включати його в якості інгредієнта в вітамінні салати, причому використовувати слід стебла, листя і коріння. Всім відомо, що ця квітка має гірким присмаком, і щоб позбавити рослину від цього, потрібно просто його замочити в злегка солоній воді, де - то на тридцять хвилин.

У салат з кульбабою можна додавати свіжі і варені різноманітні овочі, зелень, а також будуть доречні курячі яйця. Все залежить від ваших кулінарних пристрастей. Таке блюдо буде насичено багатьма вітамінами і корисними мікроелементами.

З метою позбавлення від зайвої ваги можна заварювати ароматний чай, причому в будь-який час року, звичайно, для цього необхідно його висушити, щоб взимку насолоджуватися смачним і корисним напоєм. Оптимально класти кульбаба до складу трав`яних зборів для схуднення.

Напій рекомендується готувати на водяній бані, або просто заварюючи на деякий час в термосі. А приймати такий чай потрібно по половині склянки де - то за півгодини до трапези.

Можна готувати з нього каву, для цього потрібно попередньо висушити і перемолоти коріння цього корисного рослини. Вийде напій, який за смаком буде нагадувати цикорій. Класти цукор не потрібно.

Звичайно ж, в перерахованих вище рецептах для схуднення, має використовуватися екологічно чиста сировина. Отже, рослина необхідно збирати не поруч з узбіччям доріг, а як можна далі від загазованого проїжджої частини. Найкраще на поле за містом або на галявинах.

У нього є і протипоказання, наприклад, не слід його вживати людям з гастритом і виразковою хворобою шлунково - кишкового тракту. Якщо його передозувати, то це може спричинити за собою діарею і блювоту, тому слід пам`ятати про помірність, і не вживати зайвого.

Що стосується безпосередньо схуднення, то, звичайно ж, на одному кульбабі далеко «не заїдеш». Тільки лише його вживання не зробить фігуру стрункою, і не змусить зайві кілограми покинути свої улюблені місця.

Ця рослина надасть сечогінний ефект, і це в деякій мірі допоможе позбавити організм від зайвої рідини, не більше того. А це, швидше за все, не той шлях, який може допомогти впоратися із зайвими кілограмами.

Та й до того ж він сприяє посиленою секреції шлункового соку, отже, збуджує апетит, тому в раціоні худне людини, наявність кульбаби навряд чи виправдано.

Таким чином, можна сказати, що його присутність наситить організм важливими мікроелементами і необхідними вітамінами, але аж ніяк не буде сприяти зникненню жирових відкладень.

висновок

Якщо ви зібралися надати своєму тілу стрункість, і позбавити його настирливих кілограмів, тоді необхідно потурбуватись про раціоні харчування, він повинен бути збалансований. Не варто переїдати, виключіть жирні продукти, харчуйтеся помірно і їжте невеликі порції.

Знайдіть час на фізичні навантаження, без них ні як не можна обійтися, якщо є серйозне бажання перетворити свою фігуру. Займайтеся щодня, двадцять, тридцять хвилин цілком можна знайти, якщо захотіти. В такому випадку можна дійсно змінити свої форми на краще.

Будьте здорові і стрункі!

Тетяна, likuvati.ru

Увага, тільки СЬОГОДНІ!