Набряки при вагітності: як позбутися, як боротися?

Набряки - це затримка рідини в тканинах організму. Вони мають під собою комплекс причин, але поява набряків під час вагітності - окрема тема. Саме в останньому триместрі жінки найчастіше скаржаться на цю проблему. Згідно медичної статистики вони торкнулися до 15% всіх жінок чекають дитину. Багато медики відносять набряки до проявів прееклампсії або гестозу - токсикозу другої половини вагітності, але не всі вони мають рацію. Що ж це - набряки? Патологія, з якою потрібно боротися? Або норма, яку можна проігнорувати? Щоб ви краще могли зрозуміти це, поговоримо про набряки при вагітності, як позбутися, як боротися з ними.

Прееклампсія власне являє собою комплекс порушень, які проявляються патологічно - набором ваги, зайвої набряком, підвищенням артеріального тиску і виявленням білка в загальному аналізі сечі.

Ці симптоми розвиваються в другій половині вагітності через порушення в роботі серцево-судинної системи, проблемами нирок, обміну речовин, а також змінами плаценти. Прееклампсія може мати кілька стадій розвитку, вона вважається найпоширенішим порушенням під час очікування дитини. Пізні її стадії можуть призводити до летального результату і матері, і дитини.

Прееклампсія у найважчому своєму прояві еклампсії може спровокувати судоми, крововиливи в мозок, печінкову, ниркову і серцеву недостатність, затримки в розвитку плода, передчасні пологи, відшарування плаценти і смерть дитини в материнській утробі.

Якщо повернутися до набряків, то слід зазначити їх види - вони бувають внутрішні і зовнішні. При цьому і ті й інші можуть бути небезпечні для матері і дитини. Також в медицині виділяється кілька ступенів їх тяжкості, що відображають місця набряків:

-перша - ноги;

-друга - ноги і живіт;

-третя - ноги, живіт і обличчя;

-четверта - все тіло.

Слід зазначити, що набряки при вагітності не завжди сигналізують про прееклампсії, так само як і вона може не завжди супроводжуватися яскраво вираженою набряком. Побоювання викликає швидка і різка затримка води в організмі супроводжується підвищенням артеріального тиску. Також при прееклампсії обов`язково наявний білок в сечі.

Фізіологічно передбачено, що у вагітної жінки в організмі знаходиться куди більшу кількість рідини, ніж у невагітної. Це цілком може давати тимчасову набряклість після тривалого ходіння і до кінця дня, яка проходить після адекватного відпочинку.

Крім того в другій половині вагітності велика матка має властивість передавлює нижню порожнисту вену, погіршуючи відтік крові від кінцівок.

Набряки при вагітності можуть мати і венозний походження - концентруватися на ногах і супроводжуватися мармуровість шкіри. Часто в комплексі до них починається варикозне розширення вен.

Є ще один вид набряків, які пов`язані з статурою - конституціональні. Якщо жінка невисокого зросту, повненька набере за всю вагітність більше 25кг, і це буде супроводжуватися набряком, без наявності білка в сечі і підвищення артеріального тиску - це можна вважати нормою.

Набряки можуть траплятися у всіх вагітних і бути варіантом норми. Не варто впадати в паніку і слідувати нерозумним радам. Їх до сьогоднішнього дня можна почути навіть і з вуст лікарів. Вони часом пропонують боротися з ними ввівши в життя:

-обмеження в рідині і солі. Рекомендація вельми застаріла і, м`яко кажучи, ненаукова. Може призводити до серйозного порушення водно-сольового балансу.

-обмеження в їжі для меншого набору ваги дитиною. По-перше, загрожує порушеннями обміну речовин і у матері і у дитини, а по-друге, наукові дослідження довели відсутність зв`язку між дієтою матері і вагою дитини.

Пам`ятайте, що будь-які дієти і обмеження харчування - можуть привести до нестачі поживних речовин, проблем у розвитку дитини і порушення відновного процесу після пологів. Не забувайте про те, що відсутність обмежень не передбачає необмежений прийом шкідливою і некорисної їжі. Вагітність - відмінний привід для того, щоб зробити свій спосіб життя і режим харчування максимально здоровим.

-сечогінні засоби. Незалежно від того медикаменти це, або народні рекомендації. Навіть медики дуже рідко призначають їх на сьогоднішній день, і найчастіше ці призначення не виправдані.

Для того щоб полегшити свій стан, позбутися набряків слід виконувати нехитрі правила.

-Не носіть здавлюючу і тісний одяг та взуття;

-уникайте вузьких браслетів і зніміть з рук кільця;

-відпочивайте кожен день довше. Як? Найкраще лягти і підняти ноги;

-що стосується харчування, не обмежуйте себе. Постарайтеся зробити свій режим максимально здоровим і поживним. Це піде на користь, як вам, так і дитині.

Не забувайте про консультації лікаря. Він призначить необхідні дослідження для виключення прееклампсії. Також хороший фахівець пояснить вам наскільки безпечним можна вважати ваш стан.

Увага, тільки СЬОГОДНІ!