Користь відпочинку на морі, ліки від моря для людей

Світовий океан - це багатомільйонні водні простори, які з усіх боків омивають континенти, населені людьми. Площа їх настільки величезна, що материки, що здаються для нас величезною територією, є всього лише островами на тлі безкрайнього водного простору. В 1,5 мільярди кубічних метрах води мешкає понад 160 тисяч різновидів відомих живих організмів. Таким розмаїттям не може похвалитися суша, на якій мешкає трохи більше 90 тисяч видів живих істот, не рахуючи комах. Одним словом, Світовий океан перевершує сушу за багатьма показниками, в тому числі і за змістом в собі вітамінів, мікроелементів і ліків, необхідних для людини.

Напевно, багато хто з вас думають, що організми, що мешкають в морях і океанах, є для нас виключно джерелом харчового жиру і білка. Безумовно, ці елементи важливі і необхідні для людського організму, але не менш цінним в продукції морського походження є біологічно активні речовини, які представляють останнім часом все більший і більший інтерес для фахівців медичної галузі. Втім, про корисність морської їжі не повинно виникати і сумніви.

Нас більше цікавить інше питання: «А яка користь відпочинку на морі?». Якщо ви хоч раз були на морі, то напевно, знаєте, що таке шум прибою і шелест хвиль. Це незабутні явища, правда? А вражаюча сила і краса морської стихії? Все це стає удвічі прекрасніше, коли усвідомлюєш, що море не тільки дарує нам барвисті картини, а ще й оздоровлює наш організм. Так, так, море - дає нам ліки.

Ліки на море - це і пісок і вода і повітря і всі морські мешканці. Наприклад, чого вартий один вдих свіжого морського повітря, насиченого іонами самих різних елементів. Уявіть, скільки необхідних для організму речовин ми вдихаємо разом з кожним ковтком повітря, зробленим на березі моря. Так, відомо, що разом з морським повітрям до нас надходять найдрібніші кристали таких солей, як хлорид, бромід, йодид натрію, магнію і кальцію. Тому, кажучи про дарах морської природи, не варто забувати про повітрі, який кружляє над ним. У сучасній медицині існує спеціальний розділ - аеротерапія. Вона займається лікуванням захворювань органів дихання, яке відбувається за допомогою повітряного «морського коктейлю». Крім того, інгаляції цим засобом проводять з метою створення та підвищення еластичності шкіри.

А скільки користі отримує людина, що купається в морі? Плавання в солоній воді не тільки сприяє загартовуванню організму, але і його тонізації. Купання в морській воді - відмінний метод зменшення і профілактики целюліту. Мінеральні комплекси, що містяться в просторах моря, нормалізують обмін речовин в організмі купається людини, значно покращують його кровообіг і сприяють активізації оновлення клітин, що прискорює процес виведення шлаків і токсинів, а також глибоко очищає пори шкіри. Але скільки не говори, але все це добре відчуваєш лише перебуваючи на узбережжі і купаючись в морі. А ви помічали, що весь рік навіть після 10-денного відпочинку на морському узбережжі ви менше хворієте, краще себе почуваєте? Ось це і є користь відпочинку на морі, ліки від моря для людей з пролонгованим дією!

Ще з давніх часів стародавні римляни і карфагеняни відмінно знали і високо оцінювали всі корисні властивості моря і морської води зокрема. Саме цим і пояснюється той факт, що в Стародавньому Римі практично всі соціальні лазні були побудовані на морському березі. В даний час способи лікування солоною морською водою, грязями, обгортання з водоростей, масажем і множинами інших подібних процедур, називаються талассотерапией.

Навіть найсучасніші і відомі ліки не дають такої анти-стресовий ефект, як таласотерапія. Саме тому, ця наука дуже високо цінується багатьма бізнесменами і політиками. Не дарма ще в давні часи Евріпід говорив: «Море змиває страждання людей».

Навіть звичайні прогулянки босоніж по піску морського берега надають м`яке і приємне вплив на стопи, на яких знаходяться всі біологічно-активні точки людського організму.

Жителі прибережних областей здавна знають яку користь приносить море, а тому вже протягом багатьох століть в якості засобу для профілактики і лікування безлічі захворювань вони використовують водорості. Історія розповідає, що вже на початку 8-го століття існували препарати для лікування водянки, зроблені на основі водоростей. Сучасна медицина використовує водорість спіруліну в якості допоміжної терапії таких хвороб, як артроз, алергія, артрит, гастрит, ожиріння, депресія, цукровий діабет, різні інфекції верхніх дихальних шляхів, недокрів`я, панкреатит, отруєння важкими металами, цироз печінки, хронічні захворювання суглобів, виразка шлунка, а також СНІД і рак. Крім того, морські водорості вживали і продовжують вживати в їжу для продовження молодості організму.

Найбільшу цінність за своїми цілющими властивостями являє собою морська капуста, склад якої більшою мірою складається з альгінової кислоти, що володіє такими ж властивостями, як і пектин. Нагадаємо, що пектин міститься в овочах, ягодах і є необхідною речовиною для очищення людського організму від шкідливих речовин.

Знахарі Стародавнього Китаю застосовували морську капусту для лікування наривів і різних пухлин. Її ж використовували в Індії для відновлення і підтримки функцій залоз внутрішньої секреції.

Крім того, морська капуста відома тим, що вона сприяє нормалізації згортання крові і перешкоди утворення тромбів. Тому, можливо, в недалекому майбутньому, вона зможе замінити хімічні препарати, що входять до складу багатьох сучасних ліків.

Перераховані вище цілющі властивості - це лише мала частина того, що дарує нам море. В даний час вся користь моря для людей ще не відкрита. Тому важко переоцінити і всі можливості морської стихії.

Рінат Абдрахімов, likuvati.ru

Увага, тільки СЬОГОДНІ!