Афродизіаки в продуктах харчування

  До сексологам або психологам звертаються люди, які з яких-небудь причин стали помічати, що у них виникають проблеми в інтимному житті - вже не так збуджує партнер чи партнерка, йде на спад бажання займатися сексом і т.д. Лікар може допомогти вирішити проблему після обстеження і невимушеної розмови, в ході якого можуть спливти деталі, в яких і складається причина спаду сексуальної активності. Цілком можливо, що справа просто в фізичній і розумовій втомі, нервовому напруженні і невирішені проблеми.

Для того щоб допомогти повернути колишню пристрасть і сексуальне бажання спробуйте всього-на-всього змінити свій раціон харчування - готуйте на вечерю страви з тих продуктів, які мають властивості афродизіаків. У різних країнах можуть бути свої продукти, що володіють подібними властивостями, але в будь-якому випадку їх об`єднує одне - всі вони повинні містити в своєму складі ряд певних хімічних елементів і речовин:

-  селен і цинк - беруть участь у виробленні тестостерону (чоловічий статевий гормон);

-  білки, жирні кислоти, природні цукри - є джерелом енергії;

-  вітамін А - нормалізує роботу секреції статевих органів;

-  вітамін В1 - впливає на рівень гормонів;

-  вітамін С - зміцнює захисні сили організму;

-  вітамін Е - збільшує працездатність, знижує втому;

-  речовини, що поліпшують травлення;

-  речовини, які надають розслаблюючу і збудливу дію на організм.

    Продукти харчування мають властивості афродизіаків

У світі досить продуктів харчування, вживання яких в їжу допоможе відновити згасаючу пристрасть, повернути еротичний потяг і порушити сексуальне бажання.

    Артишок і афродизіаки

Французи вважають артишок не просто прекрасним по свої смаковими якостями, але і відносять його до афродизіаків, оскільки він, на їхню думку, «розігріває геніталії». У їжу вживають сирі нижнє листя, які фарширують креветками - незрівнянні смакові відчуття і прекрасний збудливий ефект.

    Спаржа (аспарагус)

Відоме з давніх часів ліки від хвороб простати. Вміст вітаміну А, кальцію, калію, фосфору стимулюють прояв бажання і відносять спаржу до збудливою їжі. До того ж вона містить аспарагін (діуретик), який позитивно впливає на сечоводи.

авокадо

За своєю формою цей екзотичний фрукт чимось нагадує чоловічі яєчка. Авокадо є прекрасним афродизіаком, оскільки в ньому у великій кількості містяться білки, вітамін А, незамінні жирні кислоти, калій. Все це покращує роботу передміхурової залози, стимулює чоловічу активність.

    банани і афродизіаки

Дефіцит калію в організмі призводить до підвищеної стомлюваності і слабкості - найперший ворогам повноцінного сексу. У бананах найбільше міститься цього мікроелемента, а ще природні цукру, що заряджають енергією на цілий день.

    Грецькі горіхи

У волоських горіхах є все, щоб стимулювати сексуальний підйом - вітаміни: А, Е, С, В1, В2, Р мінерали: залізо, йод, кальцій, калій, магній, натрій, фосфор.

    Корінь женьшеню

Його називають королем афродизіаків серед рослинних продуктів. Женьшень не тільки є чудовим профілактичним засобом від багатьох захворювань, але і відновлює розумові та фізичні сили, підвищує витривалість, захищає від перевтоми, нормалізує гормональний фон, покращує кровопостачання, збільшує приплив крові до геніталій, пробуджує інтерес до сексуального життя.

Дуже схожими властивостями володіють лимонник і елеутерокок.

    Кедрові горіхи

Кедрові горіхи містять білки, жири, вітаміни, цукор і благотворно впливають на сперматогенез (розвиток чоловічих статевих клітин - сперматозоїдів). Крім того, в їх склад входять вітаміни А, В, Е, Р, С, Д, кальцій, калій, фосфор, магній, токофероли і амінокислоти.

    кунжутне насіння

Воно користується широкою популярністю в східних країнах і відомо як їжа чоловіків. Вважається, що кунжут є прекрасним замінником м`яса і здатний продовжувати життя. Для посилення своїх «сексуальних» властивостей його рекомендується вживати з медом. На Сході з нього готують халву, вживання якої розбурхує еротичні фантазії, збуджує сексуальне бажання.

    мигдальні горіхи

Завдяки входженню до складу мигдальних горіхів білка і рибофлавіну - природних стимуляторів ерекції, насолоду статевим актом продовжується, а наявність жирів, дозволяє швидше відновити чоловічу «силу» і скоротити час між любовними втіхами. Мигдальні горішки вважаються одними з найкращих продуктів харчування, які мають властивості афродизіаків.

    морепродукти

Наявність в морепродуктах великої кількості білка і амінокислот стимулює вироблення гормону, який відповідає за нашу «любвеобильность». Якщо у чоловіка в організмі не вистачає тестостерону, то його ерекція немає буде повноцінною, а сексуальне бажання може бути відсутнім. У морепродуктах міститися йод і цинк - вони позбавляють від депресії і підсилюють статевий потяг. Частіше готуйте страви з кальмарів, камбали, креветок та інших дарів моря.

Селера і петрушка

Ці рослини не тільки смачні і корисні, надаючи стравам приємний пряний смак, але підвищують сексуальні можливості. Можна вичавлювати сік з селери і петрушки і приймати по 1 дес 3-4 рази на день.

  Ось ще невеликий список продуктів, які необхідно включити в свій раціон харчування, щоб налагодити сексуальне життя:

-  натуральний мед і бджолиний пилок;

-  паростки пшениці або масло з паростків;

-  спеції - червоний перець, кориця, коріандр, імбир, мускатний горіх, шафран;

-  шоколад;

-  фініки;

-  цибуля і часник;

-  перепелині яйця.

Даруйте один одному ночі солодкої і незабутньою любові.