Чим лікувати п'яткову шпору
Дуже часто в області п`яти виникають болі, які в результаті ходьби посилюються. Іноді дані болі дуже різання і сильні. У таких ситуаціях виникає питання, чим лікувати п`яткову шпору.
Але в той же час, наявність болю в п`яти ще не говорить про те, що розвивається п`яткова шпора. Щоб уточнити цей діагноз, слід звернутися до ортопеда або до хірурга.
- Як лікувати п`яткову шпору народними засобами
- Як лікувати шпору на п`яті
- Як лікувати шпору на п`яті
- Чим лікувати шпори на п`ятах
Не варто такий наріст ігнорувати, так як в 25% випадків, п`яткова шпора є причиною втрати рухливості. Сильні болі можуть прикувати хворого до ліжка.
Тому завжди потрібно себе захищати від появи такого недуги.
Попередити виникнення п`яткової шпори можливо. Для цього необхідно все зробити, щоб не зношувалися п`яткова кістка, щоб не було плоскостопості і запального процесу в м`яких тканинах стоп.
При наявності надлишкової ваги, слід подумати про зниження своєї маси. потрібно робити масаж стоп і гімнастику ніг, а також якомога частіше ходити по піску і траві. Така ходьба покращує кровопостачання і перешкоджає розвитку різних хвороб стоп.
При наявності плоскостопості, необхідно зайнятися лікуванням під час.
Слід подумати і про взуття. Вона повинна бути зручною і не травмує. Краще якщо це буде взуття на низьких підборах, до 3-4 см. Ризик розвитку п`яткової шпори підвищується при носінні взуття на високих підборах. Однак повна відсутність каблука також негативно позначається на стані стоп.
Не можна також носити босоніжки без задника, так як в такому взутті звід стоп завжди напружені. Це взуття характерна для тимчасового носіння. Для повсякденного ж користування краще підійде варіант, який міцно тримається на нозі. Не варто носити взуття з вузьким носком.
У будь-якому випадку, перш ніж лікувати п`яткову шпору, слід виявити причини її виникнення.
В даний час процес лікування п`яткової шпори заснований на забезпеченні розвантаження використанням різного типу устілок і підп`ятників.
Вирішується питання п`яткової шпори і за допомогою фізіотерапії, яка представлена у вигляді грязьових аплікацій, ультразвукової терапії, мінеральних ванн, місцевого ведення кортикостероїдів. Можлива і рентгенотерапія. В іншому випадку, без хірургічного втручання не обійтися. Однак операція це крайня міра, яка застосовується в найбільш важких формах перебігу даного захворювання. Головне зрозуміти, що операція не здатна усунути причини цієї недуги, а тільки дозволяє позбутися від її проявів. Можливо, що пізніше п`яткова шпора знову дасть про себе знати.