Як лікувати шпору на п'яті

Як лікувати шпору на п`яті

Причини появи п`яткової шпори

П`яткова шпора - це не хвороба, а наслідок переважно поздовжнього плоскостопості. Найбільше цього захворювання схильні люди з надмірною вагою, плоскостопістю, порушеннями кровообігу ніг, травмою п`яти.

Читайте також по темі:

Для лікаря вивіть причину виникнення шпори дуже важливо. Тому що від цього залежить обраний метод лікування. П`яткова шпора виникає в результаті перевантаження пяточного апоневрозу. Сухожилля кріпляться до накостніце при травмі місця прикріплення, виникає набряк, запалення, йде роздратування нервових закінчень. Що призводить до сильних больових відчуттів.

Лікування шпори на п`ятах

Лікувати шпору на п`яті необхідно комплексно. Для початку слід обов`язкова розвантаження стопи, за допомогою спеціальних ортопедичних устілок. Устілки можна зробити на замовлення, або придбати вже готові.




В результаті носіння устілок, розвантажиться поперечний звід, в результаті, не буде підвищеної тяги за окістя, тобто усунутися причина больових відчуттів. Другим етапом лікування повинен бути масаж, як самої ступні, так і масаж апоневроза і пальців ніг. Для того щоб лікувати шпору на п`яті, так само необхідний прийом лікарського препарату внутрішнього застосування, такі як таблетки, суспензії і порошки, і лікарські препарати зовнішнього застосування - мазі, гелі і т.д.

У лікуванні п`яткової шпори широко використовуються фізіотерапевтичні процедури, особливо ультразвук, лазерна терапія та електрофорез.

Використовуючи комплексне лікування, можна домогтися позитивного результату. У рідкісних випадках, коли цей результат не можливо досягти, лікарі вдаються до хірургічного втручання. Існують так само народні методи лікування шпори на п`яті.

Середнього розміру картоплину розрізати по полам, злегка присипати сіллю, і прикласти до хворого місця, поверх надіти вовняний носок, залишити такий компрес на ніч. Це процедуру обов`язково робити щоночі, біль при такому лікуванні пройде протягом двох днів. Але варто розуміти, що це засіб для зняття болів, а не усунення причини їх виникнення. Для лікування слід звернутися до фахівця. Інакше станеться подальший розвиток хвороби, що в свою чергу, може привести до остеопорозу.




Як лікувати шпору на п`яті

профілактичні методи

Захворювання завжди легше запобігти, ніж вилікувати. Тому щоб не довелося лікувати шпору на п`яті, слід дотримуватися простих профілактичні методи.

Профілактика даної хвороби: розвантаження стопи, носіння супінаторів і устілок, а так само носіння каблуків, що не перевищують п`яти сантиметрів, не варто носити не зручне взуття, причому це не тільки каблук, але і взуття на плоскій підошві. Так само слід боротися із зайвою вагою, якщо він вже є, або намагатися запобігти його появі. А так же уникати травм стопи, і п`яти зокрема.

При появі перших ознак п`яткової шпори, що б запобігти подальшому розвитку хвороби, слід вживати профілактичних заходів.



Увага, тільки СЬОГОДНІ!

Увага, тільки СЬОГОДНІ!

» » Як лікувати шпору на п'яті