Ефірні масла від застуди і вірусів

Як відомо, хвороба завжди приходить невчасно. Щільний робочий графік, сесію, майбутню поїздку - все в одну мить перекреслює, здавалося б, несерйозна хвороба під знайомою назвою ГРВІ. Прийнявши стандартний набір ліків і, природно, не долікувавшись, ми намагаємося швидше повернутися до колишнього ритму життя. У відповідь на це в ослабленому організмі знову розвивається непереможена інфекція, з`являються серйозні ускладнення. Але ж існують ефірні масла від застуди і вірусів, які допомагають впоратися з хворобою, зміцнити імунну систему і зменшити ризик ускладнень.

Ефективність ефірних масел

Різке настання холодів в міжсезоння часто викликає сплеск інфекційних захворювань. Справа в тому, що в результаті переохолодження організму виникає застуда, захисна система слабшає і втрачає здатність протистояти інфекціям. ГРВІ - це ряд вірусних захворювань, при яких найбільше страждає слизова оболонка верхніх дихальних шляхів. Тому використання бактерицидних властивостей ефірних масел для профілактики і лікування таких хвороб є найбільш доречним.

Найефективнішими для профілактики простудних захворювань вважаються ефірні масла хвойних дерев. Перевіреними і надійними антисептичними препаратами є масла сосни і ялиці. Також знижують можливість простудних захворювань олії м`яти, розмарину і чебрецю.

Якщо застуда вже почалося, то гарною підмогою лікарських засобів стануть ароматичні масла евкаліпта, чайного дерева, лаванди, майорану. Причому для ароматерапії, інгаляцій, розтирань від застуди і вірусів рекомендується готувати лікувальну суміш з декількох аромамасел, доповнюють і підсилюють дію один одного.

Деякі ефірні масла мають противірусну дію і перешкоджають росту бактерій стафілокока, стрептокока, гонокока, пневмокока і навіть кишкової палички. До них відносяться масла ялівцю, евкаліпта, чайного дерева, мануки, лаванди. Ефективні від застуди і вірусів аромамасла герані, бергамота, фенхеля, м`яти, меліси. Наприклад, знайома всім м`ята має, крім антисептичної і антимікробної дії, ще відхаркувальну властивість. Однак не слід використовувати масло м`яти в присутності маленьких дітей, так як вона є сильним алергеном.

Способи лікування ефірними маслами

Існує кілька способів проведення ароматерапії. З огляду на протипоказання і наявність алергії на певний компонент, потрібно вибрати найбільш підходящий варіант.

1. Чи не складним, але досить дієвим методом дезінфекції приміщення є застосування аромалампи. Дослідження показали, що така обробка зменшує ймовірність захворювань більш ніж в два рази. Щоб позбутися від сильного кашлю слід взяти ефірні масла анісу, материнки, розмарину. При бронхіті добре допомагають олії кедра, кипариса, мускату, їли. Прискорять одужання при запаленні легенів масла ялиці, ялівцю, сосни. Перед проведенням сеансу в аромалампу потрібно налити гарячої води і додати 2-3 краплі одного або декількох різних масел. Не варто нагрівати воду вище 60 градусів, так як при цьому втрачаються цілющі властивості ефірних масел. Слід зазначити, що застосування аромалампи доцільно саме для профілактики поширення інфекції.

2. Більш інтенсивний вплив на організм забезпечує прийом ефірних масел всередину. Через високу концентрацію активних речовин в оліях можна застосовувати їх без достатньої кількості рідини, щоб не викликати подразнення слизової оболонки дихальних шляхів. Припустимо прийняти пару крапель олії з шматочком цукру.

3. Знайомий з дитинства метод лікування застуди - парові інгаляції. Воду слід закип`ятити (2-3 літри), зняти з вогню і накапати необхідну кількість ароматичних масел. Накривши голову рушником, дихати парою потрібно 5-7 хвилин. Головне, правильно підібрати масляну композицію. При сильному кашлі треба додати у воду по дві краплі олії евкаліпта, чайного дерева і лаванди. Якщо закладений ніс, то в цей склад замість лаванди капають м`яту. При грипі бажано приготувати більш складну суміш: 2 краплі евкаліпта і по 1 краплі лаванди, чебрецю, сосни, материнки і м`яти.

4. Одним із способів зовнішнього впливу є розтирання верхньої частини грудної клітки. Для приготування кошти для розтирання потрібно взяти в якості основи 50 мл рослинного масла і додати в нього по 5 крапель масел ялиці, м`яти і розмарину. З огляду на, що оливкова олія багата фітонцидами і є потужним антиоксидантом, його рекомендується застосовувати як базове масло. Причому краще, звичайно, високоякісне оливкова олія першого віджиму.

5. Ванна з ефірними маслами забезпечить подвійний ефект: масла потрапляють в організм через шкіру і, випаровуючись з поверхні теплої води, створюють в повітрі необхідну для інгаляції концентрацію корисних речовин. Воду для ванни слід нагріти до 37 градусів, а час процедури не повинно перевищувати 15-20 хвилин. Щоб приготувати ванну від застуди і вірусів потрібно розчинити у воді 1 стакан морської солі, а також по 4 краплі евкаліпта, чебрецю і розмарину. Ароматна ванна, звичайно, приємний спосіб лікування, але він має багато протипоказань, тому потрібно дозвіл лікаря.

6. Відмінним способом знезараження кімнати є вологе прибирання. При цьому можна не тільки наповнити повітря летючими речовинами ароматичних масел, а й продезінфікувати підлоги, де збирається основна маса пилу, а, отже, і бактерій. Для вологої обробки можна взяти ефірні масла сосни, ялиці або ялівцю з розрахунку - 10 мл на 10 літрів води.

Якщо скористатися будь-яким способом лікування немає можливості, можна просто капнути ефірне масло на носову хустку і кілька хвилин через нього подихати. Аромат цілющих масел все одно зробить свій магічний вплив і допоможе організму.