Як швидко знизити тиск
Дуже часто до лікаря звертаються зі скаргами на підвищений кров`яний тиск. Такі люди хочуть знати, як швидко знизити тиск. Але перш за все необхідно встановити від чого у вас підвищується тиск.
Причини підвищення тиску
У здорової людини є кілька причин, від чого може підвищитися тиск. це надмірні фізичні навантаження, а також емоційний стрес. Як швидко знизити тиск в цих випадках? Дуже просто. По-перше, необхідно відпочити, якщо тиск підскочив при фізичному навантаженні. Якщо ж вся справа в стресі, то необхідно привести свій стан в емоційну рівновагу.
Для того, що б повернутися в стан спокою варто навчитися розслаблятися. Для цього можна виконувати дихальні вправи.
Також корисні прогулянки на повітрі, які збагатять головний мозок киснем і дадуть вам багато здорового повітря.
Їли ж ваше тиск постійно підвищено, то тут є привід звернутися до лікаря. Він пояснить, як швидко знизити тиск, і для цього пропише необхідні медикаменти. Ви повинні розуміти, що постійно підвищений тиск може бути ознакою гіпертонічної хвороби. Самостійний прийом медикаментів від підвищеного тиску може завдати шкоди здоров`ю, так як всі вони мають протипоказання.
Боремося з гіпертонією Двадцять років хворію гіпертонією. В даний час сама регулюю тиск і хочу поділитися цим способом. Кожен день вранці і ввечері треба вимірювати тиск, виключити солоне, копчене, смажене і жирне. Чи не пити зелений чай. Купити препарат Тенорик і для…
Ходьба корисна так само, як і біг 28 квітня 2013Статті по темі:Буряк корисний для сердечниківсклад КапіларІнструкція по застосуванню ПолокардПоказання до застосування Ноліпрела У боротьбі із зайвою вагою регулярна швидка ходьба допомагає точно так само ефективно, як і регулярні…
Гіпертонія підвищений кров'яний тиск Гіпертонія - це коли підвищується внутрішньосудинний тиск. Гіпертонічну хворобу називають хронічне захворювання, з регулярним підвищенням артеріального тиску. Гіпертонія відноситься до важковиліковним захворювань. При нижніх (диастолических)…
Чим знижувати тиск при гіпертонії Погодьтеся, в наш час досить багато людей страждають підвищеним тиском. Особливо часто воно зустрічається у людей вже в більш зрілому віці і у людей з надмірною масою тіла. Підвищений тиск може викликати ряд серйозних захворювань. Люди з гіпертонією…
Діагноз підвищений внутрішньочерепний тиск у дитини Підвищений внутрішньочерепний тиск у дитини дійсно буває, але це симптом дуже рідкісних і дуже небезпечних захворювань, наприклад при менінгіті, черепно-мозковій травмі або при будь-яких вроджених аномаліях.Внутрішньочерепний тиск, так як і…
Який тиск вважається нормальним? Артеріальний тиск це найбільш важливий показник стану серцево-судинної системи, його вимір - один з найбільш нескладних і при цьому високоінформативний метод діагностики, який використовується досить широко, в тому числі і в домашніх умовах.…
Простий спосіб знизити тиск, викликаний стресом Той, хто серед дня звик годинку поспати, допомагає своїй серцево-судинній системі долати стрес. Американські вчені визначили за допомогою дослідів, що артеріальний тиск як результат сильного стресу нормалізується швидше, якщо після обіду чоловік…