Меню гейші для бажаючих схуднути

Схід справа тонка. Японія, як найбільш східна країна, яка впродовж століть славиться своїми витонченими традиціями в культурі, мистецтві, понятті жіночої краси. Саме їй належить таке поняття, як «гейша». Щоб розбити стереотипи, які народилися в нашій європейській цивілізації щодо гейш, варто зауважити, що це не жінка легкої поведінки, яка продає своє тіло за гроші.

Гейша - це жінка, яка тішить чоловіка своєю мудрістю, культурою поведінки і неземною красою. Особливою складовою поняття жіночої краси у японців, та й зараз у всьому світі, є стрункість, навіть деяка худоба. У наш час багато жінок виснажують себе дієтами або лягають під ніж хірурга, але так і не домагаються краси форм при зовнішній крихкості тіла. А у японок-то все в порядку! Меню гейші для бажаючих схуднути повинно бути правильно підібране, в іншому випадку не вийде придбати красиву фігуру.

Секрет в особливому раціоні харчування. Основа його - рис і морепродукти. Зауважте, що тут ключове слово-харчування. Ви не просто відмовляєтеся від жирної, вуглеводної їжі, а всього лише кардинально міняєте раціон. Ті ж жири і вуглеводи, так само як і інші необхідні поживні речовини, в потрібній кількості надходять в ваш організм, не послаблюючи його. Що ж входить в меню гейші? Рис - це основа. Споживайте його в будь-яких кількостях. У ньому міститися необхідні для генерації нових клітин амінокислоти, а адже чим швидше відбувається цей процес, тим довше зберігається молодість організму. Більш того, інші корисні речовини, що містяться в рисі, роблять благотворний вплив на волосся, нігті і зуби, нервова система так само страждає менше. Складні вуглеводи, що містяться в рисі, роблять його таким поживним і при цьому не накопичують в організмі зайвих жирів.

Морепродукти для меню гейші містять необхідний кісткам кальцій і фосфор. В одній тільки рибі, крім усього іншого, міститися необхідні мозку елементи, які сприяють зміцненню пам`яті і нервової системи. Соя так само дуже улюблена японцями, а особливо її продукт - тофу. Це соєвий сир, в принципі, позбавлений смаку, але використовуваний як додатковий інгредієнт багатьох страв. З тофу готують все для бажаючих схуднути: від салатів до супів. Корисні соєві елементи сприяють кращому засвоєнню жирів в організмі, вони не накопичуються у вигляді Салов відкладень, а розподіляються розумно. При використанні так званої «дієти гейші» ви можете без страху часом робити перерви і вживати звичну м`ясну їжу, так як ефект від неї тримається до двох років. При цьому зайві кілограми йдуть вже після двох тижнів її застосування, а саме, можливо скинути аж до восьми кілограм. Загалом, милі жінки, любіть себе і своє здоров`я, вживаючи їжу гейші в якості основного раціону.

Крім морепродуктів для бажаючих схуднути, ви також можете вживати нежирне м`ясо, яке допоможе вам не тільки придбати цінні білки і вуглеводи, які в ньому містяться, а й допоможе зберегти гарну і струнку фігуру на довгі роки. Якщо ж ви не любителька поїсти м`яса - ви також можете сміливо вживати, як ми говорили раніше - всі морепродукти, які тільки існують. Єдиний нюанс - ви скористаєтесь тільки ті види морепродуктів, які підходять тільки виключно вам і при цьому не можуть викликати будь-якого отруєння або харчової алергії, що дуже часто буває в наш час. Меню гейші розраховане не тільки на дорослих жінок, але також і на зовсім молоденьких дівчат, адже здоров`я жіночого організму - пріоритет. І в наш час цей пріоритет для бажаючих схуднути повинен завжди залишатися на сторожі всього здоров`я, тому їжте тільки здорові продукти, щодо хорошої якості і будьте впевнені в тому, що ви харчуєтеся виключно правильно!