Капустяна дієта
Існує безліч всіляких видів дієт, але капустяна дієта отлічаетсяхотьі не найшвидшим результатом, але зате досить високою ефективністю. Тому що капуста спочатку є низькокалорійним продуктом і при цьому містить велику кількість вітамінів, рослинну клітковину і мінерали.
З великого числа сортів, можна вибрати будь-яку капусту в залежності від смаку. Але все ж білокачанна містить мінімальну кількість калорій. А квашена і зовсім містить в собі всього 19 Ккал. Тому краще буде провести дієту, включаючи в раціон саме її приблизно один раз за три дні.
Дотримуватися дієти необхідно десять днів. У цей період можна пити необмежену кількість зеленого чаю, негазованої води. З ранку можна дозволити собі випити чашечку кави - це теж сприяє зниженню ваги. Крім салату з капусти, можна готувати капустяні супчики з додаванням овочів.
Капустяна дієта має деякі обмеження, в тому що, не можна вживати алкоголь, борошняні та кондитерські вироби, вживання в їжу цукру і солі.
Сирна дієта для зниження ваги Поки буде існувати проблема зайвої ваги, будуть винаходити і всілякі дієти. При їх виборі ми керуємося рекомендаціями дієтолога, знаменитих особистостей, знайомих або своїм власним перевагою, в залежності від того, на чому заснована дієта.Останнім…
Принцип дії кремлівської дієти Сьогодні кремлівська дієта вважається однією з самих незвичайних і дивних. Адже сидячи на такій дієті, можна вживати в їжу продукти, заборонені в інших традиційних дієтах: м`ясо, майонез, сир. Головне в цій дієті - мала кількість вуглеводів. У день…
Дієта аткінса для зниження ваги Дана дієта, яка прийшла до нас із заходу, заснована на обмеженому вживанні вуглеводної їжі. Дієта Аткінса для зниження ваги відрізняється від інших дієт тим, що вона підходить кожному, оскільки враховує індивідуальні особливості організму. Сама по…
Гречана дієта для зниження ваги Дану дієту не можна назвати жорсткою, оскільки переноситься вона досить добре, дозволяючи залишатися ситим. Гречана дієта для зниження ваги є досить ефективною - вона дозволяє за два тижні позбутися від 7 до 12 зайвих кілограмів.Перш ніж почати…
Японська дієта для зниження ваги Як швидко позбутися від зайвих кілограмів, які накопичувалися роками? Дане питання цікавить багатьох жінок. Справитися з таким завданням здатна японська дієта для зниження ваги. Всього за два тижні вона дозволять скинути 6-8 кг. Дана дієта знайшла…
Капустяна дієта для ефективного схуднення Бажаючи знайти красиве і струнке тіло, ми перебуваємо в постійних пошуках нових чудодійних методів, і зовсім не помічаємо ті продукти, які є прекрасним засобом для схуднення. Всі ми знаємо, що капуста за вмістом у ній корисних речовин і вітамінів…
Огіркова дієта Настає благодатний літній достаток овочів і фруктів, райське для тих, хто піклується про здоров`я і фігуру. Одними з перших з`являються довгоочікувані огірочки - не той несмачний огурцеподобний продукт, який пропонують супермаркети взимку, а…