Зміцнення жіночих органів
Слабкість тазової мускулатури у жінок призводить до серйозних і неприємним порушень здоров`я - випадання внутрішніх статевих органів, нетримання сечі, болів в поперековому відділі, які супроводжуються розвитком неврозів, важких психологічних комплексів і змушує жінку замикатися в собі, відмовлятися від інтимної близькості і повністю міняти стиль життя .
Особливо часто ці порушення розвиваються після вагітності і пологів, прогресуючи з роками. За статистичними даними, у віці після 40 ця проблема актуальна для кожної другої жінки.
Чи можливо зміцнення жіночих органів вже після розвитку недуги?
Сидяча робота, як і важка фізична праця, погіршує прогнози на одужання. Також треба вжити заходів для усунення причин, що викликають перерозтягнення м`язів.
На сьогодні немає легкого і швидкого способу досягти істотного поліпшення стану тазового дна. Тільки планомірні, повноцінні цілеспрямовані заняття спеціальними вправами зможуть забезпечити зміцнення жіночих органів і поліпшити якість життя.
Як доповнення до комплексу вправ можна використовувати лікування відварами і настоянками з будь-яких загальнозміцнюючих рослин і приймати ванни з морською сіллю.
Захворювання опущення матки у жінки Опущення матки - порушення її положення в черевній порожнині. Дно і шийка зміщуються відносно нормальної кордону і найчастіше тягнуть за собою піхву, викликаючи і його зміщення. Поговоримо про захворювання опущення матки у жінки.Даному захворюванню…
Причини нетримання сечі у жінок Серед безлічі захворювань, з якими стикається людство, існують недуги, про які незручно розповідати людям, що страждають ними. Одним з таких захворювань є нетримання сечі у жінок. Ця недуга є найпоширенішим серед урогінекологічних захворювань.Хоча…
Причини і лікування безпліддя Якщо в подружній парі у жінки більше року не настає вагітність, при цьому пара регулярно, не рідше разу на тиждень, живе статевим життям, а контрацептиви під час статевого контакту не використовуються - таку пару сучасна медицина вважає…
Вправи для жіночих органів Тіло жінки виконує найважливішу функцію - виношування дитини. Тому внутрішні органи жінки повинні бути здорові і добре функціонувати. існують спеціальні вправи для жіночих органів, які допоможуть м`язи тазового дна і піхви, приводять у норму статеві…
Сверблячка жіночих статевих органів Сверблячка жіночих статевих органів може доставляти дуже багато неприємностей, тому що не дає нормально жити жінці.Не варто залишати без уваги свербіж жіночих статевих органів, так як це може свідчити про те, що є присутнім якесь венерологічне…
Як зміцнити і підготувати м'язи піхви до пологів? Підготовка до пологів - дуже відповідальний момент для жінок. І природно, що кожна мимоволі боїться наступаючих пологів, так як вони пов`язані з болем. Як же можна допомогти собі в цій справі? Виявляється, це цілком можливо. Допомогти полегшити собі…
Лікувальна фізична культура при вагітності Процес підготовки вагітної жінки до пологів включає в себе не тільки регулярне відвідування гінеколога і вивчення спеціальних книг. Не менш важливий і спосіб життя жінки на даний період. Якщо вагітна жінка буде вести малорухливий і сидячий спосіб…