Як набрати вагу худому
Змінюються часи, і додається кількість бажаючих набрати вагу. Хоча в добрі старі часи огрядні люди завжди користувалися повагою.
Тим більше, що набір ваги не така вже проста «халява», як прийнято вважати. Для набору ваги теж необхідно зробити ряд маленьких подвигів і перемог над собою. Необхідно суворе дотримання дієти, спрямованої, на цей раз не на схуднення, а навпаки.
Однак є ряд сприятливих народних методів, що дозволяють досягти бажаної збільшення у вазі без шкоди для душі і тіла.
Народні методи для поліпшення апетиту
Використання деяких настоїв чудодійних рослин, піднімає апетит і покращує травлення, значно підвищуючи ефект лікування худоби і набрати вагу худому легшає. Таких рослин багато - софора, конюшина, люцерна, левзея, кульбаба, полин, деревій, шабельник, глуха кропива, спориш, кропива, коріандр, горець перцевий, але застосовувати їх краще у вигляді збору з п`яти - восьми представників лікувальної флори в рівних кількостях.
Наприклад, пару столових ложок подрібненого збору заварити літром окропу, і далі кип`ятити на скромному вогні хвилин десять, закривши каструлю кришкою.Целую ніч наполягати відвар в термосі. Употребітьна протягом дня по півсклянки за півгодини до прийому їжі. Смак можна зробити більш демократичним за рахунок додавання меду, цукру, або варення. Курс - до чотирьох місяців. Після півмісячних перерви курс слід повторювати навіть після уявного досягнення результату. Загальний термін лікування не повинен бути менше року для збереження стабільності результатів. І в подальшому слід навесні і восени проводити більш короткі профілактіческіекурси.
Як набрати вагу худому в домашніх умовах
Подолати відразу до їжі і наситити їжу додатковими калоріями допоможуть деякі лікувальні прийоми.
До едиднем і ввечері вживайте по склянці фруктового соку, з добавкою глюкози. В одному цій страві вже міститься до 250 калорій, але ще відбувається додаткове виділення інсуліну, який збуджує апетит.
Взагалі, після наради з лікарем, рекомендують лікування препаратами інсуліну при низькій вазі. При цьому не тільки улучшенается апетит, відбувається і затримання води в тканинах, в організмі відкладаються білки, а процес перетворення вуглеводів в жири помітно прискорюється.
Прокинувшись, вживайте кілька кубиків цукру, або пару ложок меду (при відсутності алергії).
Англійський сніданок (англійці знають толк в худорбі і методах її подолання): сто грамів м`яса, два яйця, сто грамів цукру і півлітра згущеного молока. В сумі це тисяча калорій. За день поступово вживайте банку згущеного молока з цукром, там ще шістсот калорій. У незбиране молоко досипати сухе молокобез цукру: вста грамах сухого молока міститься 370 калорій.
Народні методи лікування діабету На цукровий діабет, називають захворювання, що виявляється високим вмістом цукру в крові, через брак дії інсуліну (гормону, що виділяється підшлунковою залозою). Інсулін регулює обмін речовин - білків, жирів і вуглеводів (цукрів). Основні ознаки…
Народні засоби для набору ваги Багато жінок і чоловіки, щоб скинути вагу використовують різноманітні дієти. Якщо ми говоримо, що сидимо на дієті, то автоматично увазі, що ми хочемо схуднути, стати стрункішою. Але проблеми з вагою можуть виражатися не тільки в його надлишку, а й в…
Втрата ваги. Причини. Харчування для набору ваги Виявляється, в той час, як безліч людей роблять все можливе і неможливе для того щоб скинути зайві кілограми, є ті, кому їх катастрофічно не вистачає. Безумовно, зайва вага не прикрашає людину, а й надмірна худорба також не додає привабливості,…
Набрати вагу в домашніх умовах Всі знають, що необхідно для того, щоб схуднути. У сучасному світі, над яким навис злий рок «ожиріння», На цю тему існує маса інформації. А що робити, якщо вам треба навпаки? Що, якщо вам хочеться набрати вагу в домашніх умовах? На це…
Як набрати вагу підлітку Мабуть, прагнучи дотриматися принципу рівноваги в природі, частина людей прагне не скинути зайву вагу, а, навпаки, видужати. Однак ці прагнення небезпідставні.Відчутний недолік ваги може серйозно загрожувати здоров`ю, а для жінок він чреватий…
Скільки повинна набирати вагітна? Набір ваги під час вагітності неминучий. Хоча, звичайно, бувають унікальні випадки, коли дуже огрядні жінки починають стрімко худнути, і надбавка плода у вазі проходить непомітно. Але в більшості випадків все ж жінка, що має нормальну вагу, набирає…
Статті про здорове харчування сторінки: 12 переїданняОзнаки переїдання неодноразово відчував кожен з нас. Воно проявляється вагою в області шлунка після прийому їжі, сонливістю, ін ...Читати далі антиоксидантиАнтиоксиданти - це спеціальні природні або синтетичні речовини, які…