Дієта при сечокам'яній хворобі у людей

Сечокам`яна хвороба у людей - досить широко поширене захворювання останнім часом, а тому її симптоми знайомі багатьом. При цьому захворюванні дуже важливо вчасно проводити якісне лікування. Крім цього, стан людини, яка страждає від цієї патології, можна істотно полегшити за допомогою певної дієти. Тобто, харчуватися слід, з огляду на деякі корисні рекомендації.

Лікувальна дієта при сечокам`яній хворобі у людей повинна формуватися разом з вашим лікарем, враховуючи склад утворилися каменів і першопричини захворювання. У зв`язку з цим, слід виключити з раціону ті продукти харчування, які можуть викликати зростання або утворення нових відкладень.

Всі камені, які утворюються в сечовивідних шляхах, поділяються на дві основні групи: освіти лужної (фосфати, карбонати) і кислої (урати і оксалати) природи.

фосфати

При цих відкладеннях сеча має лужну реакцію, отже, її потрібно підкисляти. Для цього слід обмежувати вживання рослинної їжі, овочів, фруктів. Зменшити до мінімуму вживання молока і продуктів з нього - вони ощелачивают сечу. І навпаки, потрібно збільшити в раціоні м`яса і м`ясних продуктів, риби, хлібобулочних виробів і рослинного масла. Ці продукти подкисляют сечу. Потрібно дещо обмежити вживання води, на відміну від оксалатних і уратних відкладень.

карбонати

При цих каменях сеча має лужною реакцією, тому слід обмежити вживання продуктів, багатих кальцієм. До них відносяться молоко, сир, йогурти, сир. Віддавайте перевагу вівсянці, борошняних продуктів, відварного м`яса і риби. Їжте курячі яйця, вершкове масло. В цілому рекомендований «м`ясні страви». Ці продукти підвищують кислотність сечі.

урати

При уратних відкладеннях обмежте вживання продуктів, що підвищують рівень сечової кислоти в організмі. До таких продуктів можна віднести печінку, нирки, міцні м`ясні бульйони. Їжте менше м`яса і риби, обмежте рослинні жири. Все це подкисляет сечу. При уратних каменях рекомендується пити розведений свіжовичавлений лимонний сік (якщо не протипоказань) - він містить багато цитратів.

оксалати

При оксалатних відкладеннях рекомендується обмежити вживання продуктів, багатих щавлевої кислотою і кальцієм. До них можна віднести свіжий шпинат, щавель. Менше їжте страв з картоплі. Слід менше їсти листового салату, апельсинів, сиру і сиру. Не рекомендується незбиране молоко. Цим пацієнтам рекомендовано приймати 2 г карбонату магнію щодня. Ця речовина зв`язує в кишечнику солі щавлевої кислоти.

При всіх видах сечокам`яної хвороби обов`язково дотримуйтеся загальних рекомендацій:

Збільште обсяг рідини, що випивається до 2 літрів на добу (ця рекомендація не відноситься до страждаючих фосфатними відкладеннями). Влітку пити потрібно стільки, щоб не відчувати спраги.

Регулярно приймайте настої і відвари лікарських трав, що володіють сечогінною дією.

Чи не передайте. Обмежуйте вживання гострої, кислої, маринованої, жирної і смаженої їжі. При надмірній вазі, дотримуйтесь дієти, шляхом зменшення вживання калорійних продуктів. Це знизить ризик загострень захворювання.

Найкраще відмовтеся від споживання алкоголю. Збільшуйте фізичні навантаження, займайтеся посильним спортом або робіть зарядку вранці. Але уникайте надмірного напруження.

Намагайтеся уникати емоційних стресів, переживань. Вчіться дивитися на те, що відбувається більш позитивно.

Уникайте переохолодження, тримайте поперек і ноги в теплі.

Якщо робота пов`язана з малорухливим способом життя, намагайтеся більше ходити пішки, у вільний час робіть тривалі піші або велосипедні прогулянки.

Приймайте вітамінні комплекси, що містять вітаміну В1. Не захоплюйтеся аскорбінової кислотою. Підвищене вживання вітаміну С сприяє утворенню каменів у нирках.

У сезон дозрівання кавунів, їжте їх досхочу, тільки якщо немає протипоказань, а саме великих каменів, які можуть прийти в рух. Кавунову м`якоть рекомендується вживати з чорним хлібом в першій половині дня. У другій половині дня прийміть теплу сидячу ванну. Такий спосіб очищення нирок від каміння зменшує біль, знімає спазми. Разом з сечею виводиться пісок і невеликі камені.

Дуже корисно при сечокам`яній хворобі пити свіжовичавлені соки абрикосів і персиків. Увімкніть меню страви зі свіжої редьки. Цей овоч допомагає при ниркових болях.

При появі дискомфорту або хворобливих відчуттів в поперековій ділянці, відразу ж звертайтеся до уролога, не зволікайте хвороба. Якщо з`явилася ниркова колька, прийміть теплу ванну, або помістіть грілку на область попереку, спокійно полежте. Обов`язково прийміть лікарський засіб зі спазмолітичну дію, і викликайте лікаря.

При проведенні профілактики загострень сечокам`яної хвороби, при правильному, своєчасному лікуванні, можна нормально жити з цим діагнозом, вести повноцінний спосіб життя до глибокої старості. Проте, не можна розслаблятися: дієта при сечокам`яній хворобі нирок людини повинна стати основою харчування, адже при порушенні дієти, невиконанні рекомендацій лікаря, рекомендацій камені можуть з`являтися знову і знову. Правильний, здоровий спосіб життя і харчування може стати запорукою відмінного самопочуття на довгі роки.

Увага, тільки СЬОГОДНІ!