Холодні кінцівки у дітей
Висновки з деяких досліджень свідчать, що терморегулювання жіночого організму помітно слабкіше, ніж чоловічого, ось жінки і мерзнуть частіше і сильніше. Стверджують, що мало не кожна третя жінка на планеті відчуває постійний холод в руках і ногах.
В даний час зростає кількість людей, особливо багато серед них городян, які страждають від вегето-судинної дистонії. Це серйозна хвороба при якій з`являються головні болі, неуважність, сонливість і неконтрольоване скорочення судин. Виникає недолік кровопостачання деяких областей організму, виникає і холод в руках і ногах.
Причини холодних кінцівок
Інший причиною холодних кінцівок може бути загальна слабкість організму і дефіцит заліза, що до речі взаємопов`язане. Залізо дуже важливо для нормального функціонування органів і його недолік сприяє прискореному розсіюванню тепла. Неправильне харчування, виснажувати, безграмотно складені дієти, також змушують людей, особливо жінок, страждати від холоду в кінцівках.
Покладений комплекс жирів, білків, вуглеводів, вітамінів і мікроелементів організм повинен отримати повністю, інакше ні про які «теплих» кінцівках немає й мови. Недоотримання загрожує поганим функціонуванням і слабкою працездатністю організму.
на інтенсивне охолодження кінцівок дуже впливають і хвороби щитовидної залози, оскільки руйнується механізм нормального надходження в організм потрібної кількості гормонів- руки і ноги розташовані далеко від основних областей організму і енергії для підтримки їх нормального теплового режиму не вистачає.
Зігрівання кінцівок від переохолодження
Переохолоджувати кінцівки ні в якому разі не варто, і зігріти їх можна простими способами, наприклад, за допомогою такого дієвого зігріваючого методу, як лазня, в якій організм зігріється повністю і надовго. Однак цей чудовий метод не підходить для тих, у кого є проблеми з серцем або інші протипоказання.
Проблема холодних рук і ніг помітно здасть свої позиції, якщо щодня згадувати про своє здоров`я і виконувати ряд абсолютно зрозумілих і відомих вимог. Необхідно щодня естьь гарячу їжу, пити імбирний чай, який володіє відмінним зігріваючим ефектом, а також підсилює кровообіг. Не носіть тісний взуття і одяг, здавлене тіло не в змозі забезпечити нормальний теплообмін.
Не паліть, це порушує кровообіг, ініціює спазм судин.
Холодні кінцівки у дітей
У дітей, за якими дорослі все-таки доглядають, причин холодних кінцівок всього дві: дитина або перемерз (переохолодився), або захворів.
Висока температура відразу підкаже, що почалася застуда з усіма наслідками, що випливають звідси наслідками, включаючи виклик лікаря. Успішне лікування відновить і здоров`я і нормальну температуру рук і ніг.
У новонароджених холодні кінцівки взагалі-то нормальне явище. Особливо, якщо інших насторожують симптомів не виявлено, малюк веселий, чи не вередує і т.д. Просто у новонароджених інший режим і механізм теплообміну, ніж у дорослих, у малюків навіть при сильному жарі руки і ноги можуть залишатися холодними. Природно, якщо цей холод супроводжується втратою апетиту, зниженням активності, не можна залишатися байдужим спостерігачем, потрібно негайно звертатися до лікаря. Це може бути початковим симптомом небезпечного захворювання.