Холодні руки і ноги: лікування

Часто після знаходження на протязі, вітрі, холоді, руки і ноги стають холодними. Це відбувається від недостатнього кровообігу, в результаті чого спостерігається нестача поживних речовин і кисню. Також цей стан може бути симптомом деяких захворювань.

Деякі поширені причини цього стану

Коли людина знаходиться на холоді в легкому одязі, особливо якщо має пристрасть до куріння, він відчуває втому, слабкість, його периферичні артерії звужуються. Це уповільнює приплив крові до кінцівок. Організм таким чином прагнути підтримувати необхідну температуру всього організму.

При появі будь-якого захворювання у людини порушується кровообіг, так як блокуються підводять канали. Причиною холодних рук, ніг може бути вегето-судинна дистонія (ВСД). Якщо при цьому з`являються судоми, біль у ногах, це можуть бути симптоми порушення кровообігу нижніх кінцівок.

Якщо у вас регулярно холодні ноги, можливо причина криється в якомусь системному захворюванні. Тут можливий атеросклероз судин або патологія внутрішніх органів. Визначити точну причину може лікар при медичному обстеженні. Наприклад, якщо при ходьбі людина накульгує, можливо, це симптом облітеруючого атеросклерозу нижніх кінцівок. Тому важливо пройти обстеження терапевтом, хірургом, ревматологом, здати ряд аналізів.

Також це стан пов`язаний з вживанням питної води насиченою неорганічними мінералами. Тому, щоб зберегти нормальну функцію кровообігу корисно більше пити свіжих овочевих, фруктових соків або дистильовану воду (іноді).

Народні засоби лікування

Якщо захворювань ніяких не виявлено, а причини замерзання кінцівок чисто функціональні, для поліпшення кровообігу, усунення відчуття холоду в руках і ногах, можна скористатися перевіреними, популярними народними засобами:

Дуже хороший засіб лікування постійно мерзнуть ніг є магнітні устілки. Вони продаються в аптеках. Їх потрібно покласти в взуття, носити кілька годин за день. Можна чисті устілки докласти до ступень, надіти шкарпетки, залишити їх на всю ніч.

Спробуйте ефективне лікування парафіном, якщо у вас постійно холодні руки: змастіть чисті руки кремом. Поверх нанесіть тонкий шар теплого косметичного парафіну. Коли парафін застигне, надіньте на руки теплі тканинні рукавички. Через 15-20 хв. парафін приберіть, на руки нанесіть живильний крем.

Залийте 1/4 ч. Л. меленого кореня імбиру 1 ст. киплячої води. Додайте невелику часточку лимона, залиште на 15 хв. під кришкою, випийте напій гарячим. Це засіб потрібно вживати вранці на голодний шлунок, а також увечері на ніч. Такий імбирний чай розжене кров по судинах, благотворно вплине на роботу шлунка, кишечника, тонізує весь організм. Пийте такий чай, тоді ноги і руки не мерзнутимуть.

Більше вживайте спецій «розігрівають» кров. Це свіжий часник, будь перець, гвоздика, куркума, імбир, гірчиця. Добре б понатірать кінцівки спиртовою настоянкою пекучого перцю. Після процедури, з`явиться відчуття тепла в холодних кінцівках.

Заповніть чисту півлітрову банку подрібненим часником на третину обсягу. Після цього, залийте все горілкою по плічка банки. Закрийте кришкою, приберіть в темне місце на 2 тижні, періодично струшуючи суміш. Потім приймайте по 5 крапель вранці натщесерце, вдень і перед сном, змішавши з 1 ч. Л. кип`яченої води. Курс лікування 1 міс.

Якщо у вас часто холонуть, терпнуть ступні, можете скористатися старовинним народним засобом. Дочекайтеся літа, знайдіть мурашник, помістіть туди ступні на 15-20 хв. Після процедури легко помасажуйте ступні, надіньте вовняні шкарпетки. Після тижня щоденних процедур настане значне полегшення.

Розчиніть в 1 л. води 10 м спирту камфори, 50 р нашатирю. Всі збовтайте, використовуйте цей засіб при масажі кінцівок.

При оніміння пальців змішайте 1/4 склянки розтопленого рослинного жиру, стільки ж цукру. Наносите масажними рухами цю суміш на хворі місця, сильно натискаючи на шкіру. Після цього, розчиніть 2 ст. л. солі на 1 л. підігрітої води, потримайте в розчині холодні кінцівки 20 хв.

Подрібніть 2 солоних бочкових огірка, 3 стручки червоного пекучого перцю, залийте 0,5 л. горілки. Приберіть в темне місце на тиждень. Після цього розітріть суміш крізь сито, розтирайте цим засобом руки. Воно допоможе поліпшити кровообіг, викличе прилив крові до пальців.

Якщо у вас терпнуть пальці рук від тривалої щоденної роботи за комп`ютером, для відновлення кровообігу робіть гімнастику для пальців, розтирайте їх, масажуйте. А також використовуйте спеціальні біологічно активні добавки.

Якщо у вас холодні руки і ноги, лікування призначить лікар - якщо до цього є показання. В інших випадках, спробуйте скористатися ефективними народними рецептами наведеними в статті сайту likuvati.ru, а також кидайте курити, не зловживайте алкоголем. Його судинорозширювальну дію короткочасно, а відчуття тепла триває не довго. А також подружитеся зі спортом або хоча б робіть ранкову зарядку і загартовуйте свій організм. Будьте здорові!

Увага, тільки СЬОГОДНІ!