Метод самостійного прикорму дитини

Якщо коротко, то суть методу самостійного прикорму така: немовля просто бере зі столу сподобалися шматочки різноманітної «дорослої» їжі руками і відправляє їх собі в рот. Причому на ранніх етапах метою є зовсім не насичення і отримання певної кількості корисних речовин, а саме вивчення тих чи інших видів незвичній поки їжі - її текстури, смаку і запаху. Зрозуміло, при подібному підході спочатку (в перші кілька тижнів) малюк буде з`їдати зовсім небагато, а основну частину продуктів він просто розкидає або розмаже по скатертини. До такого сценарію необхідно психологічно підготуватися і набратися терпіння. Поговоримо про метод самостійного прикорму дитини.

Оскільки очевидно, що на перших порах дитиною рухає цікавість, а зовсім не голод, то прийом твердої їжі і годування грудьми / молочною сумішшю відбуваються паралельно. Важливо, щоб кількість звичної малюкові рідкої їжі залишалося незмінним - до тих пір, поки дитина сама не дасть вам зрозуміти, що готовий до змін. Найбільш органічно метод самостійного прикорму поєднується з грудним вигодовуванням, особливо якщо мова йде про годування на вимогу. З огляду на, що смак і властивості маминого молока змінюються в залежності від того, чим харчується жінка, ГВ можна назвати природною підготовкою до знайомства з дорослою їжею.

Більшість західних педіатрів і нутриціології (фахівців з харчування) сходяться на тому, що пропонувати дитині тверду їжу можна з 6 місяців. Ось які ознаки говорять про готовність малюка до нового досвіду:

- харчової інтерес сформований. Немовля уважно спостерігає за тим, як їдять дорослі, тягнеться до маминої їжі і прагне її спробувати;

- крихітка вміє самостійно сидіти. Це дуже важливий пункт: такий навик значно зменшує ризик того, що дитина подавиться твердим шматочком;

- малюк вміє брати їжу руками і класти її в рот;

- рефлекс виштовхування твердої їжі мовою згасає.

В якості прикорму відмінно підійдуть фрукти і овочі (якщо в натуральному вигляді вони занадто тверді, можна їх відварити), сир, варені яйця, хліб, рис, макарони, м`ясо і риба - загалом, все, що зазвичай знаходиться на сімейному столі. Однак не забувайте про принципи правильного харчування! Старанно уникайте продуктів, що містять консерванти, а також велика кількість солі або цукру. На ранніх етапах не давайте дитині смажену, дуже гостру або пряну їжу. В іншому особливих обмежень немає.

Не варто різати їжу занадто дрібно - це тільки ускладнить завдання для малюка, оскільки навик захоплення предметів двома пальцями з`являється не відразу. Краще давати дитині шматочки довгастої форми або з «ручкою» (як, наприклад, у суцвіть броколі). Соломка або палички - ось найбільш підходящі варіанти для нарізки овочів, фруктів або, припустимо, сиру. Згодом у дитини з`являться навички поводження з їжею, розвинеться моторика, і проблеми із захопленням шматочків їжі зникнуть самі собою.

М`ясо спершу краще давати досить великим шматком, щоб малюк міг його, як слід вивчити, обсмоктати і «пожувати». Потім можна буде перейти на більш дрібні порції. Підросла, особливо якщо у нього вже досить зубів, напевно сподобається самостійно обгризати курячі ніжки.

Дитині необхідно пропонувати воду. Якщо малюк знаходиться на методі грудного вигодовування на вимогу і відмовляється від допаивания, значить, рідини йому цілком вистачає - не переживайте. Як правило, діти з полюванням прикладаються до грудей після прикорму, як би запиваючи молоком нову їжу. Але з часом немовля почне «забувати» попросити груди, заміщаючи, таким чином, звичне годування прийомом твердої їжі. Малюкові на штучному вигодовуванні, як ми вже говорили, додаткова рідина необхідна, тому потрібно пропонувати йому воду після кожної невеликої порції твердої їжі, а також в перервах між годуваннями. Страх, що маленька дитина може вдавитися, досліджуючи незнайомі поки тверді продукти, виникає у батьків дуже часто.