Особливості введення прикорму малюкам

Ідеальне харчування для новонароджених діток - материнське грудне молоко, яке містить всі необхідні поживні речовини та елементи. З цим твердженням досить складно не погодитися. На грудному вигодовуванні знаходиться малюк або на штучному, приходить певний час, коли необхідно знайомити його з «дорослою» їжею. Прикорм - з чого починати, готувати їжу самостійно або купувати готову продукцію, які особливості введення прикорму малюкам слід враховувати - ці питання є для батьків актуальними в усі часи.

Сучасні дієтологи і педіатри дотримуються думки, що при грудному вигодовуванні введення прикорму малюкам слід починати не раніше, ніж дитині виповниться півроку. До цього часу поживних і корисних речовин, якими багате молоко матері дітям цілком достатньо. Для діток-на штучному вигодовуванні при відсутності протипоказань час введення настає в 4-5 місяців. При наявності певних захворювань, порушень в роботі травного тракту існують специфічні особливості введення прикорму, які розглядаються в кожному конкретному випадку.

Найбільш часто зустрічається питання - з чого починати. Якщо малюк відмінно набирає вагу або навіть перевищує показники, з кашками доведеться почекати, а почати знайомство з овочевих пюре. Для початку приготуйте або придбайте однокомпонентне пюре. Починати введення прикорму малюкам з однокомпонентних страв потрібно для того, щоб при виникненні алергічної реакції можна було встановити її причину і проблемний продукт. Цілком підійде для приготування першої страви картопля, до якого в подальшому можна буде додати пастернак, цибулю, капусту - кольорову або брокколі, морква і т.д. пропонуєте нову їжу з зовсім крихітною порції - половинки чайної ложечки. Навіть, якщо блюдо крихті сподобалося, для першого разу такої кількості достатньо. Кількість слід поступово збільшувати і замінити овочевим пюре одне грудне годування. Якщо малюк віддає перевагу запивати порцію овочевого пюре маминим молоком - не відмовляйте йому в цьому задоволенні.

З введенням прикорму малюкам, у них збільшується потреба в додатковому пиття. Відразу приготуйте пляшечку з компотом, чаєм або простою водою, на випадок, якщо малюк захоче видалити спрагу. Привчайте потихеньку дитини пити напої з чашки - так і зубки будуть рости здоровими і красивими, і переучувати довго не доведеться.

Кашка - смачна і корисна. З неї рекомендовано починати прикорм тим діткам, які мають недобір у вазі. Товстуна вводять кашу після пюре. Починати слід обов`язково з гіпоалергенних і безглютенових каш - гречаної, рисової. Популярна в минулі роки манна каша відійшла на другий план через вміст в ній глютену і рекомендується тільки з 8ми місячного віку. Спочатку слід використовувати безмолочні кашки, використовуючи для їх приготування воду, потім потроху додавати молоко.

Одним з популярних є питання приготування їжі для першого прикорму. Одним матусям хочеться взяти все в свої руки і приготувати для свого малюка саме смачне, поживне і корисне страву. Ніхто цього робити і не забороняє. Тільки сто раз переконаєтеся в тому, що продукти, які Ви використовуєте для приготування страв малюкові, дійсно якісні, не оброблені хімікатами, не містять нітратів. Рекомендується придбані на ринку овочі та фрукти вимочувати в холодній воді.

Дитяче харчування в баночках виготовляється під суворим контролем, з дотриманням всіх встановлених санітарних, гігієнічних норм і правил. Сировина також контролюється і вирощується тільки в районах з благополучної екологічною ситуацією. До того ж, таке харчування приготовлено з урахуванням рекомендацій педіатрів і дієтологів, містить необхідну кількість цукру і солі, збагачується додатково вітамінами і корисними добавками. Матусі, бажаючи зробити дитині приємне, готові пересолити і додати в їжу побільше цукру, не замислюючись часом про наслідки. З переваг готового дитячого харчування можна також назвати економію часу на його приготування, різноманітність (не завжди взимку можна побалувати дитину різними овочами та фруктами, а деякі з них для різних регіонів є взагалі дивина). Як то кажуть - подумайте самі - вирішуйте самі.

Про що хочеться попередити батьків, які віддають перевагу харчуванню в баночках - уважно перевіряйте термін придатності продукції, а також умови, в яких дане харчування зберігається. Купуйте тільки в надійних перевірених місцях.

Далі пропонуємо дитині фруктове пюре. Деякі джерела пропонують починати прикорм з фруктового пюре. Але тут може бути і особлива реакція малюка - по-перше, фрукти набагато частіше викликають алергію, тому доцільніше вводити їх якомога пізніше-по-друге - спробувавши солодке фруктове пюре, малюк просто стане плюватися менш смачним овочевим, а також і кашею. Фруктове пюре вводиться так само, як і овочеве, починаючи з зовсім малої кількості. Ідеальний перший фрукт - не красне яблуко кисло-солодкого сорту.

Разом з пюре можна вводити і соки, як фруктові, так і овочеві. Слід враховувати те, що сік дратує травний тракт малюка трохи більше, ніж пюре, тому слід уважно поставитися і врахувати особливості його запровадження, спостерігаючи за реакцією малюка.

Не поспішайте з введенням різних видів прикорму, дотримуйтеся інтервалу в 2-3 тижні між кожним новим продуктом, і вводите наступний тільки при тільки при відсутності негативних реакцій. Не рекомендується вводити прикорм перед щепленням і після неї, під час хвороби, а також без консультації педіатра. Розпитайте лікаря, який спостерігає Вашого малюка про рекомендований порядок введення нової їжі, уточніть особливості введення, кращі продукти.

Сир і кефір вводиться в 7-8 місяців, м`ясо і жовток в 8-9. білок яйця не рекомендується давати малюкам до 2х років.