Фітоестрогени при клімаксі

Чоловіка і жінку відрізняють не тільки зовнішні відмінності (вторинні статеві ознаки), але і внутрішні - гормональні (первинні статеві ознаки). За те, що жінка народжується жінкою, відповідають естрогени - жіночі статеві гормони. Вони не тільки визначають будову і поведінку жінки, а й відповідають і за багато інших функцій в нашому організмі.

Клімакс - не найприємніший період жінки. Менопауза - перше, що вказує жінці на згасання її статевих функцій, на її близькість до старості. А жінкам, більше ніж чоловікам, хочеться якомога довше залишатися молодою. Але час бере своє, організм перебудовується на новий рівень роботи. І, перш за все, кількість жіночих гормонів - естрогенів - з настанням клімаксу помітно зменшується.

Зменшення естрогенів в крові помітно позначається на загальному стані жінки. При клімаксі багато жінок відчувають припливи, стають дратівливими, неспокійними, пригніченими, у них загострюються хронічні хвороби на нервовому грунті. Саме через поганий загального самопочуття і по ряду інших причин жінки в період настання менопаузи звертаються до лікарів. Лікарі прописують лікування, де одним з головним пунктів є заміна природних жіночих гормонів на рослинні, тобто фітоестрогени.

Що таке фітоестрогени?

Фітоестрогени- це особливі речовини рослинного походження, подібні за дією з статевими гормонами естрогеном. Фітоестрогени і естрогени мають різну хімічну структуру, але на жіночий організм впливають дуже схоже.

Фітоестрогени були відкриті ще на початку ХХ століття. В даний час розроблено безліч харчових добавок з фитоестрогенами.

Де містяться фітоестрогени?

У сучасній медицині існує цілий ряд харчових добавок з вмістом фітоестрогенів. Однак усі вони взяті у нашій матінки-природи, тому заповнити кількість жіночих гормонів їх рослинними замінниками можна через продукти харчування.

Багаті фитоестрогенами наступні продукти і рослини:

• соя,
• червона конюшина,
• хміль,
• люцерна,
• насіння льону,
• корінь солодки,
• червоний виноград,

• червоне вино.

Фітоестрогени для жінок при клімаксі: користь

1. Фітоестрогени діють як слабкі естрогени. Особливо корисно застосування фітоестрогенів при клімаксі. Це і профілактика серцево-судинних захворювань, остеопорозу, і відмінний засіб від депресії, і зміцнення захисних властивостей організму. Фітоестрогени зміцнюють кісткову тканину, зменшують частоту припливів під час менопаузи, нормалізують артеріальний тиск, покращують сон і загальне самопочуття жінок.
2. Крім того, дослідження показали, що фітоестрогени мають ще й серйозне протипухлинну дію. Вперше про такої можливості «рослинних гормонів» вчені дізналися, уважно вивчивши жінок Малої Азії. Вони не страждали серцево-судинними захворюваннями, а головне, ніколи не хворіли на рак грудей і іншими видами раку. Вивчивши їх раціон, вчені зрозуміли, що він сповнений фітоестогенов. З тих пір ними і була доведена користь фітоестрогенів при клімаксі, а зокрема їх протипухлинну дію. Ті ж жінки, які включають в свій раціон фітоестогени, захищають себе від раку грудей і від інших видів онкології.

Читайте також:

• Препарати при клімаксі
• Які препарати перевищують естроген?
• Клевер червоний: лікувальні властивості і протипоказання, відгуки

У жінок з настанням менопаузи в крові знижується кількість естрогену. Замінивши їх більш слабкими, але все-таки дієвими фитоестрогенами, жінки набагато краще себе почувають, знову відчувають себе молодими і радіють життю!

Спеціально для LadySpecial.ru - Марго