Велика вага у вагітних причини ожиріння

Доля кожної жінки народжувати дітей і продовжувати свій рід. І лише тільки одиниці не хочуть відчути радість материнства. Очікування малюка прикрашає кожну вагітну жінку по своєму. Але в деяких випадках у вагітних виникають проблеми зайвої ваги. Велика вага у вагітних причини ожиріння повинні в першу чергу насторожити лікаря, який спостерігає майбутню матусю. Адже навіть зайві кілька кілограм можуть обернутися трагедією як для вагітної, так і для майбутнього малюка.

Велика вага не принесе здоров`я і щастя звичайному організму, що ж стосується вагітної жінки, то він небезпечний подвійно. Ожиріння у вагітної жінки, в самому прямому сенсі слова можна назвати хворобою. Чим же викликається ожиріння у вагітних, за рахунок чого з`являється зайва вага і які причини його появи ми спробуємо пояснити в цій статті.

Причини ожиріння у вагітних

Причин ожиріння у вагітних існує кілька. По-перше, це генетична схильність. У початкових термінах вагітності, як правило велику вагу жінці не загрожує, якщо до цього вона не була достатньо повною. У 90% випадків, фігура молодої жінки схожа на фігуру її матері. І майбутній мамі необхідно відразу ж з`ясувати, чи був зайву вагу у її матері. Якщо так, то потрібно починати запобіжні заходи з перших тижнів вагітності.

По-друге, порушення гормонального фону вагітної також може привести до набору зайвих кілограмів. Особливо це стосується тих вагітних, у яких були проблеми перед вагітністю. Сюди можна віднести нерегулярну менструацію, захворювання ендокринної системи, полікістоз.

Ну і по-третє, спосіб життя самої вагітної може призвести до великого вазі. Нерегулярне і рясне харчування, перекушування фаст фудами, налягання на солодку їжу: булочки, шоколад, цукерки і звичайно ж малорухливий спосіб життя.

Чим небезпечне ожиріння під час вагітності?

Жир під час вагітності відкладається не тільки на тілі, а й внутрішніх органах. За рахунок зайвих кілограмів вагітній жінці стає важче ходити, з`являється задишка і підвищення артеріального тиску. Дитинка, що росте в утробі матері, починає теж набирати зайві грами, які в подальшому вплинуть на розродження. Вагітна жінка з великою вагою починає менше рухатися і виходити на прогулянки. За рахунок цього відбувається застій в малому тазі, з`являються набряки на нижніх кінцівках, які можуть привести до важкої патології вагітних - гестозу і проеклампсіі. Родова діяльність у таких жінок слабка.

Як уникнути великої ваги у вагітних?

Перш за все потрібно уважно прислухатися до порад і настанов лікаря, який спостерігає вагітну. Дотримуватися режиму дня і харчування. У міру можливості необхідно відмовитися від солодких і борошняних виробів, які не приносять користь ні вагітної, ні її майбутній дитині. Необхідно вживати більше овочів, фруктів, кисломолочних продуктів, відвареного і запеченого нежирного м`яса, риби. Більше гуляти на свіжому повітрі, займатися посильною фізичною працею. Потрібно освоїти комплекс вправ для вагітних, які не тільки допоможуть під час пологів, але і посприяють в підтримці необхідної ваги. І звичайно ж необхідний постійний контроль ваги.

Якщо проблема все ж настала, слід звернутися за консультацією до таких лікарів як ендокринолог, кардіолог і дієтолог. З невеликими кілограмами допоможуть боротися розвантажувальні дні, які порекомендує спостерігає лікар акушер-гінеколог. Ну, а з великою вагою доведеться все-таки лягти в лікарню для подальшого спостереження фахівцями.