Вдыхайте правильно и выдыхайте — способом таким ринит прогоняйте
Дыхательная гимнастика при бронхите Упражнения будут полезны, если выполнять их ежедневно. Стать прямо, поставив ноги вместе. Поднимите руки вверх, поднимаясь на носки и максимально потягиваясь вверх, при этом глубоко вдыхая через нос. Опустите руки вниз, встав на всю ступню и…
Дыхательные упражнения, правильное дыхание во время беременности Как известно, дыхание – это основополагающий элемент жизнедеятельности организма. Наша жизнь начинается с первым вдохом и заканчивается последним выдохом. Если без пищи человеку можно прожить несколько недель, а без воды лишь несколько дней, то без…
Как убрать жировые отложения на животе Наступило лето, и женщины стали рассматривать себя в зеркало гораздо пристальней и критичнее - ведь близится пляжный сезон, уже куплен новый купальник и в предвкушении отдыха считаются дни. Единственное, что омрачает радость - жировые отложения на…
Оказание первой помощи при внезапной смерти Внезапная смерть человека может наступить в результате большого количества различных причин. Наступление внезапной смерти - это потеря сознания на фоне отсутствия деятельности сердца, ее можно охарактеризовать следующими основными признаками:- на…
Дыхание во время схваток и родов: как правильно дышать, чтобы облегчить процесс рождения малыша? Роды - очень важный и ответственный процесс в жизни каждой женщины. Довольно часто будущие мамы сосредотачиваются на сильных болевых ощущениях во время схваток и родовой деятельности, что не является благоприятным для нормального процесса…
Как правильно дышать во время родов? Умение правильно дышать во время родов позволяет женщине не только уменьшить боль, но и сохранить самообладание в такие важные моменты ее жизни. Очень важно для женщины во время родов чувствовать, что она тоже может контролировать ситуацию. А…
Проведение ингаляций для лечения разных заболеваний Еще с детства мы все привыкли «дышать над картошкой» или «звездочкой». И этот метод лечения давал свои позитивные результаты. Сегодня же видов ингаляций стало больше, стали распространёнными смеси трав, масел и других веществ…