Дыхательная гимнастика стрельниковой
Основоположником дыхательной гимнастики стала Александра Северовна Стрельникова, которая начала разрабатывать систему дыхательной гимнастики ещё в тридцатых годах двадцатого столетия.
Дыхательная гимнастика Стрельниковой помогает восстановить и возвратить голос, а также помогает для оздоровления организма в целом. При помощи дыхательной гимнастики лечатся бронхит, невроз, гипертония, насморк, заикание.
Дыхательная гимнастика Стрельниковой используется не только как метод лечения, но и как профилактика заболеваний.
Этот оздоровительный метод поможет Вам с такими проблемами как:
аденоиды , насморк, гайморит, бронхиальная астма , бронихит , кожные заболевания (диатез, нейродермит, псориаз), депрессия , неврит, невроз, болезни сердечно-сосудистой системы, эпилепсия, инсульт, гипертония, гипотения, вегетососудистая дистония, заикание, сколиоз , остеохондроз, травмы головы и позвоночника, половые расстройства, лишний вес и табакокурение.
Дыхательная гимнастика состоит из одиннадцати упражнений - "Ладошки", Насос", "Погончики", "Кошка", "Большой маятник", "Обними плечи", "Повороты головы", "Маятник головой", "Ушки", "Перекаты", "Шаги".
Метод очищения организма человека В классической восточной медицинской традиции не существует методик, специально воздействующих на организм человека, страдающего ожирением. Нельзя избавить человека от избыточного веса без учета его психического, физиологического и, конечно,…
Гимнастика для здоровья организма человека Все мы, несмотря на возраст, хотим выглядеть молодо и привлекательно, быть бодрыми и здоровыми. А что для этого нужно? Заниматься собой, поддерживать в чистоте свой организм, так как чистота - залог хорошего самочувствия, радостного настроения,…
Профилактика заболевания дыхания бронхита Какова же профилактика заболевания дыхания бронхита? Самое главное в профилактике бронхита - правильное питание, спорт и здоровый образ жизни. Чем больше в вашем рационе натуральных продуктов, свежих овощей и фруктов, тем меньше вероятность…
Лечебная гимнастика для больных после инсульта Как известно, физические нагрузки оказывают самое благоприятное действие на человеческий организм, улучшая кровообращение, уменьшая застои крови и усиливая обменные процессы в сердце. Добиться такого эффекта, используя лишь препараты, невозможно,…
Осложнения заболевания пневмония человека Наверно, вы уже слышали о том, что инфекционные болезни нередко дают осложнения. Дело в том, что воспалительный процесс со слизистой оболочки бронхов (бронхит) может распространиться и на ткань легких, тем самым вызвав пневмонию. По симптомам эти…
Гимнастика для беременных В последнее время все больше будущих мам стали осознавать пользу гимнастики во время беременности. Действительно, есть много плюсов от того, что женщина регулярно проделывает те или иные упражнения. Давайте попробуем разобраться, что дают занятия…
Йога Древнее учение,возникшее в Индии, просуществовав века,не потеряло своей актуальности и в наши дни.Система йогиоказалась самойподходящей дляорганизма в целом. Она развивает гибкость, поддерживает отличную форму тела и активизирует его работу в целом.…