Какао при беременности
Большинство из нас любило в детстве этот прекрасный напиток. Нам давали его дома, в детском саду и школе. Горячий какао отлично согревает и бодрит. С наступлением беременности, женщина перестает думать только о своих вкусах и желаниях. Ей теперь необходимо заботиться о маленьком человечке, который находится внутри нее. Поэтому, многие будущие мамы задаются вопросом - можно ли какао беременным и в каких количествах?
Польза какао при беременности
- Какао содержит такие полезные микроэлементы, как железо и цинк. А будущей маме, как никому другому, необходимо поступление всех минеральных веществ.
- Какао содержит большое количество фолиевой кислоты. Это вещество чрезвычайно необходимо на ранних сроках беременности, а особенно на стадии планирования беременности. Если фолиевой кислоты будет недоставать, во время беременности, малыш не будет нормально развиваться.
- Какао способно улучшить настроение. А будущей мамочке это очень нужно!
- Если какао приготовлено не слишком сладким, оно отлично утоляет жажду. Кроме того, горячее какао прекрасно согревает.
Вред какао при беременности
- Какао является таким продуктом, который способен спровоцировать сильнейшую аллергию. По своим аллергическим качествам его ставят даже выше, чем цитрусовые!
- В какао чрезвычайно высокое содержание кофеина. А это значит, что выпитый вами напиток способен повысить давление. Если оно итак повышено, какао нельзя пить ни в коем случае.
- Какао способно вымывать из организма кальций. А это очень вредное качество, особенно учитывая беременность. Ведь малышу может не хватать кальция, кости начнут развиваться неправильно, или не развиваться вообще.
- Какао способно повышать тонус матки. А это значит, что может случиться самопроизвольный выкидыш.
Пить или не пить какао при беременности?
Если вы стопроцентно здоровая будущая мама - проконсультируйтесь с акушером, который наблюдает вашу беременность, и с его разрешения можете выпивать по одной-две чашки какао в неделю.
Если же ваша беременность протекает с какими-либо осложнениями - откажитесь от какао. Здоровье малыша сейчас гораздо важнее!
Читайте также: Как приготовить какао?
Если вы сомневайтесь, можно ли пить какао при беременности, лучше не пейте. Лучше всего быть уверенной в том, что вашему малышу ничего не угрожает, и он родится здоровеньким!
Легкой вам беременности!
.1.jpg "Имбирь при беременности")
Молоко при беременности «Пейте мамы молоко - будет малыш здоровым» - именно так можно перефразировать всем известную фразу «Пейте дети молоко - будете здоровы!».Молоко - чрезвычайно полезный продукт, особенно в период беременности. Однако многие…
Можно ли беременным пить кофе? Многие люди начинают свой день с горячей чашечки кофе. Кофеин добавляют во многие лекарственные препараты, например, таблетки от головной боли и лекарства для гипертоников не обходятся без кофеина. Кофеин тонизирует организм, но может и навредить…
Можно ли пить кофе кормящей маме? Во время кормления грудью маме нужно быть очень внимательной к тому, что она ест. От тех продуктов, которые она кушает, зависит общее состояние малыша, его иммунитет и дальнейшее здоровье. Кофе достаточно сложный продукт, обладающий полезными…
Витамин е при планировании беременности Беременная женщина обязательно должна получать достаточное количество витаминов. Это важно потому, что от этого зависит развитие и здоровье ее будущего малыша. Но не менее важно обеспечить организм будущей матери, которая только планирует…
Зеленый чай при беременности – вред или польза? Можно ли его пить во время вынашивания малыша? Как известно, фитотерапевты уже давно советуют пить зеленый чай. Именно этот напиток богат витаминами, микроэлементами и содержит полезные химические соединения. Бытует мнение, что зеленый чай прекрасно тонизирует и бодрит, поскольку содержит…
Можно ли кормить грудью при беременности? Вы еще не успели забыть о первом посещении родильного дома, как уже узнали о том, что снова беременны? И теперь вы задаетесь вопросом, что же делать? Следует ли продолжать кормление первого малыша или нужно срочно прекратить грудное вскармливание?…
Можно ли беременным ходить на каблуках? Беременность и каблуки: за и против Беременность в любом случае - это прекрасный период в жизни любой женщины. Ожидание малыша придает ей сил и воодушевления. Просыпается желание всегда хорошо выглядеть, заботиться о здоровье волос, кожи, гармонично одеваться и даже носить каблуки! Но…