Лікування музикою. Що може музика?

Музика ... Казкова країна! З чудесами, в які можна не тільки вірити, але і застосовувати собі на благо!

Ти можеш цього не помічати, але музика часто впливає на твоє емоційний стан. Іноді, здавалося б, без причини, може з`явитися відчуття легкості, радості, прилив енергії або, навпаки, відчуття тривожності, агресія, пригніченість, апатія. Причина є! Вона в тому, що ти чуєш. Понаблюдай за своїм тілом, емоціями, думками ... Як вони реагують на різні звуки? І чому музика так сильно впливає на нас?

твоя музика

Чудо полягає в тому, що твій організм - це вібрує система. Кожен твій орган вібрує, а музика - це та сама вібрація, тільки впорядкована. Скажу більше - вібрацією володіє не тільки твоє фізичне тіло, а й твоя душа. Взагалі все в нашому світі має звук, хвильову форму. Музика є всюди, навіть якщо слух її не сприймає, але душа відчуває і вловлює: звук руху хмар, шепіт зірок, коливання трав на вітрі, дзюрчання струмка і голос тиші ...

Ти теж звучиш! У тебе є власні мелодії, вібрації, в залежності від фізичного та духовного стану. І, може бути, рідні душі притягуються один до одного саме за схожими вібрацій енергій всередині, хто знає? Музика - це невід`ємна частина тебе, будь-яку людину, всього Всесвіту. Вона дана нам згори для духовного самопізнання, вдосконалення, очищення і зцілення. Бачиш, наскільки ти унікальна і багатогранна, і скільки прекрасного є в тобі!

Що може музика?

Чудова музика благотворно діє на нервову систему, тому йдуть стреси, серце заспокоюється, мозок починає краще працювати, нормалізується обмін речовин, стимулюється кровообіг, і ти легко забуваєш про поганий настрій, безсоння, тривоги. Музика підсилює радість і пом`якшує біль. Під прекрасні звуки мелодій швидше ростуть квіти і дерева, у годуючих матерів краще йде молоко, навіть вода структурується і стає цілющою!

Гарна музика стимулює творчу активність, породжує нові ідеї та задуми, забирає в невідомі, казкові світи. А ще вона допомагає розібратися в собі, побачити проблему з більшою ясністю і краще зрозуміти інших. Проникливі, чисті мелодії примиряють ворогуючі серця, наповнюють душу теплом і світлом, зближують людей на духовному рівні.

Загалом, якщо ти хочеш бути здоровою, урівноваженою, завжди в чудовому настрої - слухай хорошу музику!

Які характеристики музики важливі?

Для цілющої сили музики важливі ритм і гучність мелодії. Музика тим корисніше, ніж вона тихіше і менш ритмічна. Мелодія з частотою 60 ударів в хвилину (як медитація) призводить мозок в розслаблений стан, і він припиняє відчувати стрес, йдуть тривоги і напруження. При прослуховуванні дуже ритмічної музики, частота хвиль головного мозку перевищує допустимі норми, мозок починає відчувати стрес, наслідком якого стають підвищена стомлюваність, дратівливість, безсоння. Якщо така музика звучить в машині, збільшується небезпека потрапити в ДТП. При занадто гучної музики знижується концентрація уваги, працездатність, на виконання фізичної та розумової праці йде на 20% більше часу. До того ж зростає ризик втратити слуху. Тому краще слухай музику тихо, тоді мозок просто припинить зайву вироблення енергії (яка йде на перешкоди, що заважають спокійно думати). Тиха мелодія поліпшить твою пам`ять, працездатність, подарує спокій і впевненість у собі.

Що слухати?

Написати тут про користь чи шкода кожної мелодії на землі я, напевно, не зможу. Є загальні рекомендації психологів, які до «некорисної» музиці відносять хаус, хіп-хоп, панк-рок, важкий рок, хеві-метал, а до корисної - дитячі, народні пісні і практично всі твори класиків (самої цілющою вважають музику Моцарта, вона врівноважує наші якості - цей музичний феномен отримав назву «ефект Моцарта»). Це умовний розподіл, так як і в класиці є «небажані» твори, в яких автори давали вихід своїм меланхолійним або агресивним настроям (наприклад, «Венісбергская сцена» Вагнера, деякі твори Штрауса і Шопена). Про те, який музичний інструмент і які класичні твори краще слухати для лікування конкретної хвороби, можеш почитати в Інтернеті - інформації багато. Скажу лише, що для зняття тривоги, почуття невпевненості і загального заспокоєння з класики дуже корисні мелодії Бетховена, Баха, Чайковського.

Духовна музика

Я раджу тобі слухати духовну музику: звуки природи, медитативні мелодії, мантри, що співають тибетські чаші, індійські раги. Це прекрасна музика, яка заспокоює на глибинному рівні, дарує радість і відчуття єдності з усім світом, розкриває божественну природу. Ти немов слухаєш свою Душу! Наприклад, мантри, які мають певну комбінацію звуків, практикуються ще з ведичних часів. Їх можна просто слухати, а можна співати, в будь-якому випадку ти відчуєш внутрішній світ, гармонію і пробудження Вселенської Любові в серці.

Вибери те, що подобається тобі! Мені, наприклад, дуже подобається музика Рейки. Вона налаштовує організм на певні вібрації єдності з усією Всесвіту, врівноважує, гармонізує, зцілює тіло і душу. Ось зараз я спілкуюся з тобою, пишу ці рядки під звучання чудових мелодій. Я помітила, що мені краще працюється, коли я їх чую. Але що мені особливо подобається - засинати під музику Рейки, тоді медитація м`яко переходить в сон. Коли засинаєш під спокійні, чисті, ніжні мелодії, вночі бачиш тільки добрі сни. При цьому навіть коли спиш, можна залишати включеною таку музику: вона заспокійливо діє на сферу несвідомого і лікує глибинні страхи, комплекси, образи. Світла музика настільки призводить в баланс і рівновага все системи організму, що починають краще працювати внутрішні органи, швидше росте волосся і нігті, поліпшується структура шкіри, а очі випромінюють м`який і спокійний світло! І, звичайно, духовна музика дуже допомагає при медитації: розслабитися, відправитися в подорож вглиб себе і наповнитися Божественною Любов`ю.

Читайте також: Виховання дітей музикою

Практикуй і пробуй!

Пам`ятай, що музика допомагає тільки тоді, коли її слухають ... Слухають серцем! Коли вона збігається з твоїми власними вібраціями і наповнює світлом, немов проходить крізь тебе, цілком заповнюючи, зливається і стає з тобою єдиним цілим. Відчуй її, віддайся їй, відчуй, як ці прекрасні звуки лунають із боку тебе. Це дивовижне дієві ліки, дуже приємне і доступне, допоможе тобі зрозуміти себе і знайти мир. До сих пір не віриш? Спробуй!