Ліки під назвою «спокій»
Перебувай у Спокої - і Він пошириться.
З Спокою виникає Спокій, з сум`яття - сум`яття.
Так будь Спокоєм і даруй його Всесвіту, - це все, що тобі потрібно робити.
Пападжі
Сьогодні я хочу поговорити з тобою про одне дуже дієвий ліки - перебування в спокої. Думаю, ти і сама помічала, що коли всередині тебе - тиша і спокій, все, що ти робиш, виходить легко, як би само собою. Якщо ти робиш щось зі свого внутрішнього спокою, у тебе додаються сили творити далі, адже радість відкриває твоє серце. Коли ти берешся до чогось (до чого завгодно: написання звіту, приготування обіду, розмови з близькою людиною і т. П.), Перебуваючи у внутрішньому сум`ятті, розгубленості, у владі образ, звинувачень, докорів, то ситуація напруги позначається і на як твоєї діяльності, і на твоєму настрої, і на фізичному стані. І, як правило, все закінчується нервовими зривами, депресією і відчуженням.
Уяви собі - через твою голову проходить близько 50-60 тисяч думок в день, більша частина з яких не заслуговує на увагу. Якщо хоча б наполовину зменшити їх кількість, ти зможеш поринути в тишу, позбутися від занепокоєння і з`єднатися зі своїм Божественним Джерелом. Мати Тереза сказала колись прекрасні слова: «Бог - один тиші. Подивіться, яка тиша панує в природі, - трава і дерева ростуть в мовчанні. Тільки в тиші ми можемо доторкнутися до своїх душах ». Щоб доторкнутися до своєї душі, прямо зараз починай слідувати важливим правилам.
медитуй
Я раджу тобі щодня медитувати. Чи не уявляй медитацію, як щось, відірване від життя, що вимагає великої кількості часу і знань. Просто виділи трохи часу, щоб усамітнитися і посидіти в тиші. Спочатку думки будуть кидатися і переконувати тебе, що ти даремно витрачаєш безцінний час, але потім ця буря вщухне. Пам`ятай, що не буває поганої медитації. Навіть, сидячи в громадському транспорті, можна медитувати. Ти можеш перетворити в медитацію кожен свій подих. Тоді ти будеш розквітати разом з кожною квіткою, що росте на твоєму шляху, летіти з кожним птахом, розкинувши крила в небі, споглядати Бога в кожній людині, якого зустрінеш.
Живи в сьогоденні
Ми рідко турбуємося про сьогодення, частіше - або про минуле, або про майбутнє, яке ще не настало. Коли ти працюєш над чимось, думай про це, будь в цьому, не прив`язувався до результату і не думай про те, як би встигнути або яка нагорода тебе чекає. Коли говориш з дітьми, не думай про те, що б приготувати на вечерю, слухай те, що говорить дитина. Будь в моменті «тут і зараз», будь тотальною. Тоді ти будеш жити справжнім життям в сьогоденні, інакше ти не будеш жити взагалі.
Гуляй на природі
Якщо відчуваєш занепокоєння, напругу і втому, вирушай на природу - вона наділена чудовою здатністю зцілювати. Слухай голосу птахів, шум вітру, шелест листя, спостерігай за хмарами, притулись до стовбура дерева. Ти здивуєшся, як швидко знайдеш стан безтурботності і розслабленості, відчуєш легкість, свободу, радість, відчуєш свою причетність до цього чарівного світу. Природа поверне тебе до себе. Навіть якщо немає можливості погуляти в лісі, сходи в парк або просто полюбуйся деревами, що ростуть біля будинку, з вікна. Звичайне споглядання краси дасть тобі мир краще ліків і таблеток. Згадай японців, які сидять годинами в садах квітучої сакури.
Очищай свідомість від негативних думок
Щодня ти доглядаєш за своїм тілом, очищаючи його від усього зайвого. В очищенні потребує і твою свідомість. Звільни його від страхів, ненависті, провини. Саме сьогодні нікого не осуджує, не гнівайся, що не критикуй. Всі негативні думки обов`язково викупиш добрими, бо наша природа не терпить порожнечі. Коли твоя свідомість наповнене прекрасними думками, колишні сумніви і образи не зможуть повернутися, побачивши табличку «Зайнято». Тому говори собі щось хороше, заспокійливо і не забувай при цьому посміхатися своєю чудовою посмішкою!
Звільнися від впливу зовнішніх обставин
Запам`ятай, що ніяке зовнішнє обставина, ніщо і ніхто не може заподіяти тобі біль, якщо ти навчишся правильно реагувати. Згадай притчу про подарунок: якщо ти не береш подарунок, він залишається у того, хто його дарував, так і якщо людина робить зло, а ти не береш його, то воно залишається у цієї людини. Тому перестань заподіювати собі біль. Якщо хтось зробить що-небудь грубе по відношенню до тебе, пожалій його, бо він живе уві сні і заслуговує лише глибокого співчуття. Чи не повторюй його поведінку, не бери зло, і ти знайдеш спокій.
Живи яскраво і займайся тим, що любиш
Не думай, що перебувати в спокої - це означає, сидіти цілий день на місці і дивитися в одну точку. Твоє життя повинна бути яскравою, цікавою, різноманітною. І зовні вона може кипіти, вирувати й переносити тебе на сьоме небо. Сьогодні ми говоримо про внутрішній спокій, про рівновагу, гармонії. Якщо твій внутрішній спокій порушується періодично непомірними нападами щастя - це прекрасно! Тільки не давай його руйнувати тривогам, сумнівам і осуду всіх і вся. Обов`язково займайся чимось, що дарує тобі радість. Коли ми постійно ледарює, то швидко втомлюється і втрачаємо сенс життя. У такій ситуації погані думки так і лізуть в голову. Придумуй собі цікаві заняття, допомагай іншим, і ти побачиш, як спокій наповнює тебе зсередини, як розкривається твоє серце і як багато світла є в тобі. Світи!
Спеціально для LadySpecial - Катерина
Як привернути до себе гроші? Гроші - це не просто папірці, а енергія, кількість якої залежить від того, як ти будеш з нею поводитися. Коли гроші потрапляють в руки невмілого власника, то зменшуються, а не примножуються. Причому кількість грошей не залежить від статі, віку і…
Як розгадувати сни? Для того, щоб правильно витлумачити сон, звичайно, його треба добре запам`ятати, що досить часто не завжди виходить. Ми зірвався з ліжка і починаємо займатися своїми справами. А сон немов вивітрюється з голови. Спробуй покласти поруч зошит з ручкою,…
Красиві статуси про маму. Добрі слова про сам близьку людину З кожним днем все більшої популярності набувають красиві статуси про маму, які Ви можете розміщувати на своїх сторінках в соціальних мережах. У різноманітті пропонованих варіантів легко вибрати ті слова, які будуть відображати Ваше дійсне…
Лікування музикою. Що може музика? Музика ... Казкова країна! З чудесами, в які можна не тільки вірити, але і застосовувати собі на благо!Ти можеш цього не помічати, але музика часто впливає на твоє емоційний стан. Іноді, здавалося б, без причини, може з`явитися відчуття легкості,…
Про що говорить твій сад? Частина 2 Продовжуємо розмову про те, як стан саду, рослин на ділянці і кімнатних квітів відображає психологічні проблеми, дисбаланс чакр і хвороби їх господині, розпочатий в статті Про що говорить твій сад. Частина 1. Переходимо до четвертої чакри -…
Рейки - зціляє енергія безумовної любові Сьогодні я хочу поговорити з тобою про Рейки. Рейки - це стародавнє мистецтво фізичного, духовного і психічного зцілення. Практикуючи його, ти відкриєш в собі чистий божественне світло цілющої енергії любові. Що таке Рейки? Міка Усуі, засновник…
Вірш про бабусю. Як вибрати вірші для бабусі на ювілей, день народження і 8 березня? Важко уявити собі велику родину без бабусі. Вона активно бере участь у вихованні онуків, повчає, допомагає і дає поради. У неповних сім`ях бабусі часто виступають в якості няні і помічниці по будинку. Для онуків - це друга мама. Щоб висловити свою…