Як можна простим способом визначити ризик інсульту або деменції?

Проведіть такий простий тест: перенесіть вагу тіла на 1 ногу, іншу ногу треба підняти над підлогою і протягом 60 секунд утримувати рівновагу!

Якщо у вас вийшло - це значить, що старече недоумство і інсульт в найближчому часі вам не загрожує. А тим, хто не зміг утримати рівновагу хоча б 20 секунд - слід обов`язково звернутися до невролога і якомога швидше пройти повне обстеження.

Звідки такий тест? У Кіотському університеті, вчені з Центру геномної медицини запропонували цей нескладний тест для виявлення осіб груп ризику по порушенню мозкового кровообігу, а також для визначення людей вже перенесли мікроінсульт (Див. перші ознаки інсульту). Зазвичай не помітні в звичайних умовах порушення функції головного мозку можна визначити цим простим вправою - впоратися пацієнт зі стійкою на одній нозі протягом однієї хвилини чи ні.

У проведеному японськими медиками експерименті брали участь 1387 чоловік - 841 жінок і 546 чоловіків, вік яких в середньому склав 67 років. В їх завдання входило утримувати баланс тіла, стоячи на одній нозі протягом однієї хвилини якомога довше. Для чистоти експерименту давалося 2 спроби і враховувався кращий результат.

При підведенні підсумків експерименту враховувалися:

• маса тіла
• наявність захворювань
• рівень життя людини

Потім стан мозкового кровотоку визначалося за допомогою МРТ. В результаті з`ясувалося, що у тих, хто не зміг протриматися понад 20 секунд:

• на 15,3% частіше діагностували мікрокрововиливи в мозок
• на 16% частіше - лакунарний ішемічний інсульт
• в 30-35% випадків проблема з рівновагою була у пацієнтів, які перенесли раніше 2 епізоду порушення мозкового кровообігу (див. наслідки інсульту).

Також всі випробовувані пройшли перевірку за допомогою спеціальних тестів на стан когнітивних функцій (визначення розумових здібностей). І відповідно, учасники експерименту, які продемонстрували складності з координацією і утриманням рівноваги на 1 нозі (менше 20 секунд), показали значне зниження розумових здібностей.