Любителі інтернету частіше хворіють на грип та застуду

У людей, у яких є залежність від Інтернету, як правило, слабкий імунітет, стверджують вчені з Італії. Вони запевняють, що занадто захоплені шанувальники Інтернету більш сприйнятливі до інфекційних захворювань, зокрема до атак грипу і застуди.

Причиною такої залежності медики називають той факт, що любителі проводити багато годин у всесвітній мережі більше часу проводять усамітнено, тому їх імунна система ослаблена. Внаслідок відсутності регулярного взаємодії з іншими людьми, а також зважаючи на недостатню кількість часу, проведеного на свіжому повітрі, ймовірність розвитку вірусних захворювань значно підвищується.

У процесі експерименту було оцінено стан організму у 500 добровольців, вік яких становив від 18 до 100 років. При цьому вчені відзначили, що від грипу та застуди більше страждали ті люди, які засиджувалися в Інтернеті. У порівнянні з тими, хто не страждав Інтернет-залежністю, вони хворіли цими недугами частіше на 30%. Також дослідники визначили, що такі люди страждають від дуже сильного напруги, не маючи доступу до мережі.

Проведені раніше дослідження вже довели, що занадто тривалий «сидіння» у всесвітній мережі призводить до нестачі сну, розвитку нездорових харчових переваг, пасивного способу життя і шкідливим звичкам. Всі ці схильності також ведуть до погіршення функції імунної системи і збільшують сприйнятливість до атаки вірусів.

До речі, негативний вплив на імунну систему надають не тільки некорисні звички, а й деякі популярні продукти харчування. Ірландські мікробіологи розповіли, що стан імунітету людини можуть погіршити перероблене м`ясо і сир. Якщо людина зловживає м`ясом і сиром, в яких міститься глутамат натрію, в шлунку зменшується кислотність. Так як бактерія лістерія, потрапляючи в шлунок, нейтралізується саме шлунковим соком, при зниженому його утриманні лістерія виживає і призводить до зараження інфекцією.

Тим часом дієтологи радять восени додатково подбати про зміцнення імунітету. Вони не радять в цей час дотримуватися дієт з низьким вмістом білкової їжі, зате пропонують ввести в раціон якомога більше кисломолочних продуктів. Замість кави вранці бажано вживати свіжі овочеві і фруктові соки, а протягом дня - трав`яні чаї.